Hola amigos.Paseando por mi isla y respirando el olor a campo a pinos. Saboreando la naturaleza:) Aquí os dejo estas imagenes.
Hoy lunes comienza la semana
espero estéis bien, animados y comiencen con una buena dosis de optimismo
Aunque las circunstancias no sean las mejores.
Todos lo sabemos, pero tenemos y debemos seguir con nuestra vida
Con respeto, precaución, cuidándonos, cuidando nuestro entorno.
Debemos hacer un esfuerzo para poner en nuestra cara y nuestra alma, una muy buena sonrisa. Animarnos para hacer todo lo que tenemos que hacer y más
Si no tienes opciones empieza a pensar y busca:):) algo encontrarás. Siempre tenemos opciones aunque no lo creamos.
Lo que no podemos hacer es caer en el abismo, ni dejar que todo esto que está pasando nos paralice. Sabemos que muchas personas no lo están pasando nada bien y otras pasando esta enfermedad y quiero en especial a ustedes mandarles un rayito de esperanza y fe. Estoy segura vendrán tiempos mejores. Tenemos que tener actitud,fe,esperanza que todo mejorará. si todos cooperamos y hacemos un esfuerzo.
Dedícate a ti, busca tu yo interior. «»Es hora de mimarte»»:):) Que tengan una semana linda😀Saludos
>>>PERO SI NESECITAS ANIMARTE>>> :):)SIGE leyendo mia RECOMENDACIONES:):)
🤔
No sabemos la situación que tendremos mañana es todo tan extraño y cada vez más loco todo
Por todo esto les comento que todos los domingos subiré un post con algunas recomendaciones, donde si quereis podeis comentar. Si necesitan una voz amiga escribe un correo. estaré encantada de leerte,animarte. Respondere ala mayor brevedad
Nuestro estado de ánimo está cada vez más deteriorado a raíz de este covid 19. Es cierto que muchos días nos levantamos desganados, desmotivados, tristes, con miedo. Muchas veces, sin darnos cuenta delante la tele. Horas. Viendo Netflix o las devastadoras noticias o quejándonos de todo porque no encontramos explicación a nada.Sin notar que eso apaga nuestra calidad de vida. Nos tumba nuestro estado de ánimo. Cada vez parece más duro sobrellevar todos estos cambios terribles que estamos viviendo. Ni en nuestros peores sueños pensemos esto ocurriría en nuestras vidas. Creo que nunca aprenderemos a convivir con este virus del demonio.Por sus narices ha entrado en las vidas de todos. Sin invitación.
Debemos cambiar nuestros pensamientos y buscar alternativas para sentirnos un poco mejor. Pero sobre todo. Para poder resistir esta dura prueba que tenemos.
Reírnos es una buena terapia . Y es que, amigos, cuando reímos mucho. Nuestro cuerpo se relaja🙃😀😂libera endorfinas que nos ayuda a sentirnos mejor.🙂
Otra cosa que nos ayuda es la manera que respiramos🤔 tenemos que respirar por la nariz y no por la boca. ¿Ya saben a platicar jaja?
Esto mejora nuestro organismo y levanta nuestro ánimo..)
Les animo a hacer ejercicio.Si si.No pongan cara de no eh:):)
Esta comprobado que 20 minutos de ejercicio cardiovascular beneficia nuestro estado de Ánimo hasta 12 horas. 🙂 No se asusten que podemos hacer mínimo esfuerzo jaja. Si has sonreído ya tienes un ejercicio hecho??
Caminar una hora diaria levantara nuestro estado de ánimo y nos ayuda en nuestra salud y bienestar
Como saben no podemos salir a bailar. Pero nada, nos ponemos delante del espejo y a mover el esqueleto señores:):) jaja, nos dará risa y mucha emoción🎶🎶
Y que me dicen de cantar os animáis???, seguro tendrán una voz increible:):) 😀
espero les haya gustado el post y os haya sacado una sonrisa😉🤣🤣Les animo a seguir viviendo y disfrutando de las pequeñas cosas que en ocasiones estan frente a nuestras narices y no las vemos:):)
El próximo Domingo subiré un post interesante. No olvides pasarte😀
Dar un paseo por estas playas de maspalomas es una maravilla.
Si no conocen esta Isla cuando las cosas mejores os animo a visitarla
Si vives cerca date un paseo por ella, te relajara y saldras a cojer aire fresco. Te animaras y saldras de esa rutina
En ocasiones nos derrumbamos por cualquier cosa y tal como estamos viviendo en estos momentos tenemos que distraernos con lo que podamos
Nuestros estados de animos estan muchas veces por el suelo
Muchos días nos sentimos sin ganas de realizar nuestro día a día
No se trata de las personas que viven con nosotros
Es este covid 19 que nos tiene de esta manera
Tenemos que ser fuertes para seguir adelante
Pensar que hemos ido superando año tras año todas las historias que hemos ido construyendo y que solo nosotros conocemos. Es eso lo que tenemos que recordar para que nos ayude a superar esto
esta historia y tragedia del covid 19 la estamos viviendo de otra manera y solo queremos que termine aunque nunca la podremos olvidar
Nos ha pasado, que nos hemos acercado en ocasiones a más de un precipicio y lo hemos superado
Nos hemos atrevido a vivir y seguir
Hemos sorteado relaciones dolorosas e infelices con ello
Hemos ganado experiencia,sabiduría,perspectiva, ante futuros desafíos de la vida
Y es que la resiliencia es ese paracaídas emocional que vivimosy nos enseña a enfrentarnos a este mundo complejo sin remedio
En el cual, las alegrías no siempre están aseguradas esas tenemos que buscarlas y ser positivos. Porque también necesitamos ser feliz..
