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Valórate siempre

Aprender a valorarnos es el mejor antídoto frente a la vida. Tenemos que aprender a cultivar nuestra autoestima a como de lugar

Hola amigos aquí os dejo esta música para alegraros el día espero la disfruten.

El tipo de belleza más difícil de encontrar viene de lo interior, la fortaleza, el coraje, la dignidad. Una persona que se valora, no necesita el reconocimiento constante del otro, esa es una energía que se va hacia fuera y nos quita vida. Nos pasamos la vida buscando elogios, intentando no defraudar a nadie, etc. Y la realidad es que tenemos que valorarnos más nosotros mismos, no importa tanto lo que piensen los demás. Lo verdaderamente importante es lo que somos nosotros mismos y es que la diferencia entre tener confianza en uno mismo y ser un narcisista, es que tenemos que estar orgulloso de nuestros propios logros no brillar por lo que otros digan, o piensen. Tenemos que recordar que el orgullo sano te hace sentir bien contigo mismo/a. sin caer en comparaciones y tenemos que utilizarlo a nuestro favor para crecer como personas por nuestros logros. recuerda tomar sobre tus espaldas el monopolio de mejorar solo a una persona y esa persona eres tu.

Quererse a uno mismo es la base de nuestro bienestar mental y la única vía para tener una vida plena. Alimentar ese orgullo sano que, a su vez, refuerza nuestra autoestima pasa por valorar tus esfuerzos. Recuerda que el éxito en la vida no se mide en numero de objetivos alcanzados, sino en el nivel de satisfacción logrado por tus esfuerzos. No importa no hayas llegado a esa meta que te habías propuesto. Busca todo esos logros y todo eso que te haya hecho sentir bien y celébralo. La satisfacción de haberte atrevido hacer aquello que creíste no lograr te llena el corazón de esperanza, alegría, satisfacción. El orgullo sano también es capaz de protegerte y pone limites en tus relación con los demás. Y es ese amor propio el que nos hace decir hasta aquí llegue y nos da la fuerza frente a las personas que, por la razón que sea, pueden hacernos daño. Y si para ello debes alzar tu voz. Aprende a encajar con elegancia y a no tan políticamente correcto/a, hazlo sin reparos. Eso nos dará la fuerza y valentía para reponernos de un fracaso sin perder la dignidad. Recuerda que reconocen tus derechos a tener sus propias ideas, intereses, y ambiciones resultara más fácil para transmitírselo a los demás con asertividad, es decir sin exigencias, ni lamentos.

¡ Date permiso para ser quien eres !

Ya estamos a mitad de semana y les deseo un miércoles lleno de paz interior, salud.

Les mando un abrazo virtual con cariño: Carmen. Csr

Somos valientes🙃

Hola amigos antes del post especial les dejo unas fotos que agradezco a Raúl y Erika💖 mis sobrinos que fueron hacer senderismo hoy.😀

Un lugar privilegiado de mi isla Gran canaria España.

EL roque nublo es unos senderos muy bellos. Donde hacer senderismo es ideal😀pero disfrutar y admirar esos valles es precioso. Con sus rocas y pinos, todo verde con olor a libertad.💘

Sendero del roque nublo-Gran canaria

Un poco de información. A 1.813 metros sobre el nivel del mar se encuentra el roque Nublo, una inmensa roca volcánica de 80 metros de altura que fue lugar de culto de los antiguos aborígenes. Se conoce que la isla de Gran Canaria se formó hace 14,5 millones de años a causa de un volcán. Tres grandes erupciones, con periodos de inactividad y erosión de por medio, fueron las responsables del abrupto relieve que se manifiesta hoy desde las cumbres hasta la costa. El sendero serpentea entre bosques de pinos, antiguas coladas de lava y columnas de piedra hasta llegar a la cumbre, donde el paisaje se abre espléndido y generoso El aire fresco y limpio de la montaña contribuye a recuperar el aliento mientras los ojos se maravillan recorriendo valles, barrancos y pequeños pueblos salpicados entre las montañas. Sin duda alguna, vale la pena la subida y descubrir uno de los lugares más especiales de la isla.

Y aquí nos encontramos otro domingo más aunque no esta siendo nada fácil eh🤔 aquí nos mantenemos soboreando que tenemos salud. Animo a todos. 🙂

Aquí teneis la entrada especial de hoy domingo.😃

Entrada especial (11)

“”Somos valientes””

Valentía, que concepto tan frecuente en nuestro lenguaje diario, pero que difícil de definir, o de establecer la frontera que expresa que es ser valiente o no serlo.🤔

Se suele decir que un verdadero héroe es quien no le tiene miedo a nada, lo cierto es que detrás de cada persona valiente y decidida , hay una historia que la hirió y la hizo ser más fuerte, en ocasiónes solo miramos desde fuera y no vemos que esas personas que pensamos son muy valientes tienen una mascara, un escudo y pueden estar rotas por dentro. Pueden estar viviendo de una manera que su dolor, su miedo, lo tienen pero no lo enseñan. Aun así tienen la valentía, la fuerza para unir sus pedazos y seguir por la vida. Van callados, pero firmes. La fuerza para seguir por la vida luchando nunca es fácil pero debemos caernos y con la misma levantarnos.

Parece facil dicho de esta manera ,pero no nada lo es.

Una sonrisa, una mirada sincera, de esas que nos dicen que la esperanza de ser felices siempre va a existir para que seamos fuertes nos pueden ayudar a seguir por la vida siendo más valientes.

Anímate y comenta! 😀

Con todo lo que esta pasando todos de una manera u otra somos fuertes. Estamos aprendiendo a sobrevivir con muchos obstáculos pasando por cosas, hechos muy duros.

Somos muy valientes todos o lo aparentamos solamente?🤔

Tenemos que recordar que el poder de la valentía es la que nosotros tenemos con nuestra fuerza. Tenemos que sobreponernos a todo cogiendo impulso ante los ostaculos y todos los sinsabores que la vida nos pone delante.😳

Espero estén bien. Les mando un abrazo virtual: Con cariño😀🍁🌻🌼⚘

Carmen Csr

Lo que das recibes!

En la vida debemos ser amables, generosos y mostrar tu mejor sonrisa para con todos.

Hola amigos aquí les escribo la entrada especial del domingo: Por causas ajenas a mi no pude en el día de ayer.

Entrada especial (8)

Sin dudarlo este año que paso nos hemos dado cuenta y hemos reflexionado sobre nuestra vida y nuestro entorno y así como estamos dándonos cuenta de nuestro error en nuestras prioridades de vida.

en muchos casos sobre la familia y amigos, que teníamos descuidados. también nos hemos dado cuenta de quien sobra en ella es un termino que nos duele y mucho, pues en muchos casos en esta entra a veces la familia, amigos, hijos etc.

Bien porque no nos aportan nada o bien porque su comportamiento para con nosotros no estaba bien y estamos cansados de sufrir

Mucho se menciona la palabra karma en el día a día. En general, se habla del karma cuando nos ocurre algo negativo, entendiéndolo como una especie de venganza de la vida por algo malo que hicimos. Pero en realidad, esta concepción no es tan exacta. Todo lo que hacemos y decimos tiene una consecuencia directa sobre nuestra vida, el calma no es una venganza del universo, solo es el reflejo de nuestras acciones y tenemos que pensar que todo lo que sale de nosotros regresa a nosotros.

y solo entendemos el dolor que le causamos a alguien cuando ese dolor nos atrapa a nosotros. Cuando le das cariño, amor, amistad a alguien y solo recibes migajas y te cansas de dar y dar y erre que lo mismo te cansas. La relación que tenemos con los demás es uno de los aspectos que más nos afectan en nuestra vida “Cuando plantas una semilla de amor, eres tú quien florece”. Es una manera de decir que nos engrandece mucho más el dar que el recibir, pero también necesitamos recibir eh….  Es el propio ser humano quien se encarga de generar acciones de castigo para sí mismo. Si se actúa de manera incorrecta no se puede esperar que de ello se derive una dinámica de vida positiva. Un mal lleva a otro mal, así como un bien lleva a otro. Esta claro que es el propio ser humano quien se encarga de generar acciones de castigo para sí mismo. Si se actúa de manera incorrecta no se puede esperar que de ello se derive una dinámica de vida positiva. Un mal lleva a otro mal, así como un bien lleva a otro.  la vida nos trae las mismas experiencias difíciles hasta que tengamos conciencia sobre ellas. Nos cansamos de regar y los papeles han cambiado.

¡ Tus acciones son nobles o no! Anímate y comenta!

A pesar de todo lo que hemos pasado no hemos aprendido nada, no somos humildes y nos cuesta reconocer cuando nos equivocamos o cuando tenemos que pedir perdón somos egoístas hasta para llorar.

Ten calma que la vida se encarga de explicar las cosas que no tienen sentido

Espero hayan disfrutado del fin de año y tengan todos buena salud

Les deseo una muy buena semana y reyes

Les mando un abrazo virtual con cariño Carmen Csr

Con salud podemos hacer todo ¡ Sean Felices

FELIZ AÑO

Les deseo mucha fuerza para este año 2021. Ojala venga cargado de salud y armonía para todos

Hemos tenido un año difícil.

Un año en el cual hemos llorado, hemos sufrido, hemos perdido algún ser querido y algunos seguimos enfermos. Hemos perdidos nuestra economía

Nos hemos recuperado de muchas tragedias, hemos caído y también nos hemos levantado y lo mejor es que aquí seguimos luchando resistiendo y por supuesto con mas ganas que nunca de seguir viviendo.

Este año 2020 nos ha dado todo eso malo, pero también nos ha enseñado a querernos a nosotros, a vivir de otra manera, nos ha enseñado el valor que tiene la vida y las pequeñas cosas que nos aporta, nos ha enseñado que tenemos que ser mas humilde y mas generosos a cuidarnos nos ha enseñado a respetar las normas nos ha enseñado que tanto pobres, ricos, blancos , de color, somos todos iguales. Hemos aprendido que tenemos que cuidar más a nuestra familia y esa es nuestra prioridad. Hemos aprendido que la unión si hace la fuerte y si cooperamos juntos podemos con todo. Tenemos que valorar todo porque extrañamos la vida que teníamos antes de marzo 2020 y no sabemos si volveremos a tener esa misma vida pues todo a cambiado

Les quiero dar las gracias por estar al otro lado acompañándome. Les deseo un sueño por el que luchar. Un proyecto que realizar. Algo que aprender. Un lugar a donde ir. Alguien a quien querer. Un motivo para seguir. ¡Feliz año 2021!

Les mando mis mejores deseos para este 2021 con cariño Carmen Csr

Ser agradecidos siempre😀🙂

Aquí estamos otro domingo más y tenemos que estar agradecidos por ello.⚘

Lo cierto es que cada día estamos más estresados y no reparamos en nuestro actos😉 estamos tan atesorados con estos malos tiempos que estamos viviendo que en ocasiones no sabemos ni como nos sentimos. Hace un año nuestras vidas han cambiado tanto, que a veces ya ni reparamos en los buenos modales. Solo estamos atentos a las malas noticias. 😚Aquí les dejo la

>>>>Entrada especial de hoy domingo Entrada 6>>>>

( Agradece y se9 agradecido)😉🙃

Hay valores en la vida que no se pueden olvidar nunca. La gratitud es uno de ellos. Son valores que nos ayudan a convivir en sociedad.

Dar las gracias, sonreír, hacer un gesto bueno, ser agradecido/a.

Tenemos que ser conscientes, no es lo mismo dar las gracias, que ser agradecidos. Vivimos en una sociedad de consumo total, avanzando tan rápido por la vida que estamos transmitiendo mal los valores.

Sin ir mas lejos, los niños, adolescentes de hoy día tienen casi todo lo que desean sin mover un dedo, algo que hace que valoren menos los esfuerzos de los demás. Si quieren un móvil lo tienen, unas zapatillas que no necesitan se las compran etc. Como un derecho adquirido. Los padres míman mucho a sus hijos con vienes materiales sin darse cuenta que esta actitud hace que cuando no tienen lo que desean se enfaden y nos falten el respeto. Estamos criando niños malcriados,egoistas sin educasión. Ser agradecidos nos hace más felices, el secreto está en ser capaces de dar las gracias y agradecer sin que ocurran hechos extraordinarios😀. Así conseguimos estar más bien con nosotros mismos sean cuales sean las circunstancias de nuestras vidas, es innegable que debemos un inmenso reconocimiento a infinidad de personas que hacen posible que sigamos con vida o que disfrutemos de nuestro momento actual y no nos damos cuenta en algunos casos tal como es. Y para poder expresarlo es necesario estar muy presente de manera que seamos conscientes de las cosas buenas y positivas que nos rodean. Cuando reflexionamos sobre todo ello, cada día se convierte en una sucesión de oportunidades para acordarnos con una sonrisa de personas que han contribuido con mucho o poco a nuestra vida y para sentir el deseo de devolver el favor a las generaciones futuras. Ser capaces de dar gracias por algo que aún no ha sucedido.

Aunque esta posibilidad pueda ser incomprensible para la mayoría, tiene muchas ventajas. La más obvia es que podemos empezar a estar agradecidos en este mismo momento, sea cual sea la situación personal de cada uno. dar las gracias porque nuestra salud sea buena y sigamos disfrutando de la vida.

Las personas más felices, sienten gratitud por todo y por nada en especial.

¡Cuando fue la ultima vez que pediste disculpas y distes las gracias por algo! ¡Anímate y comenta!:)

Amigos tenemos que sonreír aunque no sean los mejores momentos y seguir dando lo mejor de nosotros.

Yo por mi parte quiero ser agradecida con todos, por visitar mi blog y vuestra atención. 💞Gracias de corazón.💐

Espero estén todos bien y tengan un buen comienzo de semana. Les mando muchos ánimos🌼🌻🌸🌹🥀🌺

Abrazos virtual con cariño: Carmen Csr

Humildad en nuestro viaje por la vida.

Muchas veces caminamos por la vida creyendo sabemos todo y desconocemos que cada segundo aprendemos algo

Cascada del barranco de los cernícalos. (Gran canaria)
Aquí les dejo un poquito de mi isla unos parajes muy lindos que merece ser visitado. Eso si ve preparado con todo porque para verlo bien son como dos horas subida y casi dos horas bajada pero merece la pena, respirar, sentir ese aire puro de las montañas a la vez que vives una pequeña aventura y tal como están los tiempos que vivimos es necesario para evadirnos un poco de todo. Como decimos aquí renovarnos o morir jajaja

Y aquí os dejo un bonito cuento:

“””La rana del pozo””””

Erase una vez una rana que había vivido siempre en un húmedo y oscuro pozo en el que estaba destinada a acabar sus días. Una mañana pasó otra rana que tenía su hogar en una charca muy cerca del mar. Estaba tan distraída mirando el paisaje que tropezó cayendo en el pozo.

“¿De dónde vienes?”, le preguntó el anfibio dueño del pozo.

>>vengo del mar>>, respondió su congénere, sorprendida de que hubiese alguien viviendo en un lugar tan siniestro. ¿ Y es grande el mar?, continuó la rana del pozo. ¿grande? No más que eso, enorme. No puedo imaginar nada más extenso que el mar que veo cada mañana cuando me levanto, continuó intentando limpiarse el barro que había salpicado todo su cuerpo al caer. La rana del pozo se quedó reflexionando un buen rato y volvió a preguntarle a la intrusa si ese mar del que hablaba era más grande que su hogar. ¿Cómo puedes comparar este estrecho pozo con el ? Te repito que el mar es descomunal. ¡Ni te lo puedes imaginar! , replicó la recién llegada. Y la rana del pozo , muy enfadada, le gritó:¡Mentirosa, vete de aquí, no puede haber nada más grande que mi pozo!. Fin………

Este bello cuento nos enseña que hay que ser humilde ante lo desconocido y no presumir de lo que tenemos. Si no hemos visto o conocido otras cosas en nuestra vida. Realmente todos los días estamos aprendiendo lo que la vida nos enseña.

Espero estéis todos bien les mando mucho animo que tengan un lindo jueves

Con cariño: Carmen Csr

Pensamientos

Todos los días me hago la misma pregunta. Imagino que como muchos! cuando termina este calvario¡ El poder ser libre en la calle, en nuestra vida. A ser libres me refiero a quitarnos las mascarillas, a salir de fiesta reunirte con quien quieras viajar a donde queramos sin tantos protocolos. Yo de esto no le echo la culpa a nadie solo al virus, se que detrás de todo esto hay mucha incógnita pero yo soy una persona normal y no quiero volverme loca pensando quien coño puso este virus en el aire.

Les confieso que hoy al abrir mi Facebook. Sentí cansancio de ver tanta política, basura, solo hay noticias de inmigrantes que llegan a las isla, noticias del virus, noticias del gobierno unos hablando bien, otros mal. Mucha gente opinando sin tener ni puta idea. Pero haciendo daño con su actitud de palabras. ¡Ojo no desprecio a nadie eh!

Todo esto te deja los ánimos por los suelos y te deja una sensación de vaya porquería de sociedad que tenemos

Ejemplo! hoy les cuento. Una señora puso en Facebook un anuncio buscando un camarero con nociones de cocina para hacer churros y en ese anuncio mucha gente quejándose e insultando a la mujer diciéndole lo que buscas es un cocinero o un maneja todo. Y yo digo mucha gente quejándose de que no cobran nada, que no hay trabajo, quejándose del gobierno echándole la culpa a este del virus, de que vamos a la pobreza que si esto o lo otro pero no son capaces de decir jolines como estamos y sale trabajo que bueno o respetar las normas para que el virus no se propague más.

No podemos pensar por nadie y que nadie piense como nosotros. Lo que si podemos entre todos es poner un poquito de nuestra parte para lograr no contagiar a nadie y debemos ponernos en el lugar ajeno y valorar que hacemos bien y que no hacemos tan bien. Corregirnos a nosotros mismos y apreciar la vida que es muy linda. No digo no podamos opinar claro que si pero cuando lo hacemos tenemos que ser consecuente con nuestras palabras y ser conscientes que por todo esto estamos todos medios Sensibles y por cualquier cosa nos sentimos mal y esto no es bueno para nuestra vida nos estamos destruyendo de cierta manera.

Esperando estéis todos bien. Les mando mucho animo a todos

con cariño Carmen Csr

Mujer valiente

mujeres brillantes,desconocidas,que tuvieron que superar con gran valentía muchos obstáculos para realizar cosas impresionantes. Antiguamente las mujeres como mi propia madre o mi abuela no podían vestirse con libertad,votar,divorciarse,administrar sus propios bienes en el matrimonio y muchas cosas más que gracias a la evolución de la vida a cambiado todo. leyendo por internet me impresionó la propia historia de jeanne baret botánica y exploradora que dio la vuelta al mundo. Por ello la comparto con vosotros pues es muy interesante.

  • Jeanne Baret/ Botánica

En el siglo xvlll.si no eras un hombre y querías viajar alrededor del mundo lo tenías muy difícil,pues a nuestra protagonista de hoy este *pequeño* detalle no le importo y, antes de que acabara el siglo, fue la primera mujer en dar la vuelta al mundo,jeanne baret nació en 1740 en la borgoña francesa,en el seno de una familia humilde,y nada hacía presagiar que su ida sería extraordinaria.Sin embargo,se convirtió en botánica y su pasión por las plantas la llevó a ser exploradora y aventurera.En 1767, disfrazada como un hombre y haciéndose pasar por ayudante de su amante,el botánico Philibert Commerson, se embarcó en la expedición alrededor del mundo del capitán Louis Antoine de Bougainville,en la que se descubrió la flor llamada buganvilla en su honor.

“Tres veces rebelde””

A pesar de las sospechas que despertó, jeanne consiguió ocultar su identidad varios años,hasta que,tras pasar por brasil,la patagonia y el estrecho de Magallanes, llegaron a Tahití y el capitán descubrió que era una mujer.Pero,sin nada que reprocharle y consciente de sus aportaciones cientificas,le permitió continuar a bordo. jeanne que,tras la muerte de Commerson en 1773,fue la única responsable de las investigaciones botánicas de la expedición,regresó a parís en 1776 llevando consigo más de 6.ooo especies de plantas desconocidas en Europa y habiéndose convertido en la primera mujer en dar la vuelta al mundo.Aunque su legado cientifico no fue tenido en cuenta hasta siglos más tarde,cuando se constató que muchas especies atribuidas a Commerson fueron descubiertas por ella,el capitán Bougainville acreditó que jeanne había circunnavegado la Tierea en un buque de la Marina Real y, por ello, Luis xvl le otorgó una pensión de 200 libras al año.

Y así acaba esta linda historia de una mujer que fue rebelde tres veces,ya que se hizo pasar por un hombre,fue una científica en un campo dominado por los varones y una joven de clase trabajadora que viajó más lejos que la mayoría de los aristócratas de su tiempo.

Muy interesante esta linda historia de esta valiente mujer.

Les mando un abrazo virtual con cariñó:Carmen Csr

Sentimientos de odio

Hoy domingo es un día especial. El porqué! pues porque estamos vivos eso es un hecho tan grande que tenemos que celebrarlo siempre. :):)

“””segunda entrada especial”””

En marzo cambio nuestras vidas y de alguna manera u otra nos ha afectado a todos. Lo cierto que estamos todos nerviosos y con rabia hacia todo esto

Muchos no dormimos lo necesario. Esto del virus nos tiene en una incertidumbre.Nos preocupa nuestra vida, estamos en un constante pesimismo y una rabia por todo esto nos sentimos prisioneros de nuestra vida. Esa es la realidad.

Muchos días nos levantamos y vemos todo tan pésimo que nuestro estado de ánimo se derrumba sin que nosotros podamos remediarlo.

< <<Te invito a reflexionar sobre la rabia>>>

Nuestro carácter se ha endurecido y es que tenemos una rabia, nos quejamos por todo y todo nos parece mal. No estamos contentos con nada es duro sentirlo de esta forma. La impotencia profundo e incontrolable el dolor emocional de esta circunstancia desagradable, la de no poder llevar a cabo nuestras cosas, nuestra vida en sí, con libertad. Todo esto nos tiene con una rabia emocional mala y negativa.

La rabia es una emoción básica que surge del sentimiento frustración que el niño experimenta cuando encuentran una discrepancia entre lo que creen, esperan o desean, que pase una realidad. Lo mismo nos pasa a los adultos la capacidad de sentir rabia y responder dicha emoción se encuentra entre nosotros desde el primer minuto de vida. Con todo esto quiero decir que cuando sentimos rabia expresamos algo propio que está en relación dentro y fuera de nosotros. Sentimos esa rabia cuando un deseo o una necesidad se han despertado y su satisfacción ha sido frustrada y limitada todo esto nos lleva a no encontrar el equilibrio de nuestra vida.

La vida amigos es demasiada corta para estar tristes, para estar enojado, para tener rencor,para mirar atrás, para estar deprimido e incluso para ser cruel……….

Animo todo se arreglara y este virus y sus consecuencias para nuestra vida será un mal recuerdo en nuestra vida. Tenemos que enforsarnos en sonreirle a la vida y con precaución seguir avanzando evitar todos estos estados mencionados o por lo menos hacerlos salir de nuestra vida.:):)

Espero les aya gustado – Gracias por vuestra atención que tengan un excelente domingo

Les mando un abrazo virtual:):):)

Con cariño:Carmen Csr

Mira el cielo:):) hay maravillas

Son las 7,30 de la tarde de anoche.

Desde mi ventana miré el cielo y observo esta maravilla que veis en la foto🌻 pareciera que el cielo nos está susurrando, hablando,😀o tal parece sonríe.

En verdad nunca lo había observado tan atentamente

Las nubes nos hablan.Que maravilla tener la gran suerte de contemplar estas bellezas.

Me doy cuenta que hay muchas cosas en el universo que me gustan y no había reparado en ello.

El cielo es otra manera de ver la vida es el espacio donde se mueven los astros y por efecto visual parece rodear nuestro universo en las nubes parece vemos figuras y vida

:):)No son las nubes que grisean el cielo,

sino nuestro estado de ánimo::))

Que tengan una linda semana :):):)les mando un abrazo virtual

Con cariño:Carmen Csr