Mejorad nuestro estado de Animo🙂como sea…….

Esto es un breve resumen de mi maravillosa entrada. Hoy te has mirado al espejo para animarte y decirte cuanto te quieres. :):):) Te espero todos los domingos 🙂

Con estas emociones nos encontramos día sí.
Día no. La pereza se adueña de nosotros.
>>>PERO SI NESECITAS ANIMARTE>>> :):)SIGE leyendo mia RECOMENDACIONES:):)

🤔

No sabemos la situación que tendremos mañana es todo tan extraño y cada vez más loco todo

Por todo esto les comento que todos los domingos subiré un post con algunas recomendaciones, donde si quereis podeis comentar. Si necesitan una voz amiga escribe un correo. estaré encantada de leerte,animarte. Respondere ala mayor brevedad

Nuestro estado de ánimo está cada vez más deteriorado a raíz de este covid 19. Es cierto que muchos días nos levantamos desganados, desmotivados, tristes, con miedo. Muchas veces, sin darnos cuenta delante la tele. Horas. Viendo Netflix o las devastadoras noticias o quejándonos de todo porque no encontramos explicación a nada.Sin notar que eso apaga nuestra calidad de vida. Nos tumba nuestro estado de ánimo. Cada vez parece más duro sobrellevar todos estos cambios terribles que estamos viviendo. Ni en nuestros peores sueños pensemos esto ocurriría en nuestras vidas. Creo que nunca aprenderemos a convivir con este virus del demonio.Por sus narices ha entrado en las vidas de todos. Sin invitación.

Les animo a participar y seguirme😀

Debemos cambiar nuestros pensamientos y buscar alternativas para sentirnos un poco mejor. Pero sobre todo. Para poder resistir esta dura prueba que tenemos.

Reírnos es una buena terapia . Y es que, amigos, cuando reímos mucho. Nuestro cuerpo se relaja🙃😀😂libera endorfinas que nos ayuda a sentirnos mejor.🙂

Otra cosa que nos ayuda es la manera que respiramos🤔 tenemos que respirar por la nariz y no por la boca. ¿Ya saben a platicar jaja?

Esto mejora nuestro organismo y levanta nuestro ánimo..)

Les animo a hacer ejercicio.Si si.No pongan cara de no eh:):)

Esta comprobado que 20 minutos de ejercicio cardiovascular beneficia nuestro estado de Ánimo hasta 12 horas. 🙂 No se asusten que podemos hacer mínimo esfuerzo jaja. Si has sonreído ya tienes un ejercicio hecho??

Caminar una hora diaria levantara nuestro estado de ánimo y nos ayuda en nuestra salud y bienestar

Como saben no podemos salir a bailar. Pero nada, nos ponemos delante del espejo y a mover el esqueleto señores:):) jaja, nos dará risa y mucha emoción🎶🎶

Y que me dicen de cantar os animáis???, seguro tendrán una voz increible:):) 😀

espero les haya gustado el post y os haya sacado una sonrisa😉🤣🤣Les animo a seguir viviendo y disfrutando de las pequeñas cosas que en ocasiones estan frente a nuestras narices y no las vemos:):)

El próximo Domingo subiré un post interesante. No olvides pasarte😀

les mando un abrazo virtual. Saludos cordiales.

Carmen Csr

https://www.magiaparavivir.com/

Tu si puedes…….

Hola amigos un domingo algo nublado pero espero que lo disfruteis en familia o con vuestra compañia.

Seamos realistas, no importa lo entusiasmado que estés por un proyecto o una meta en la vida, siempre hay momentos en que necesitas recordarte a ti mismo que lo vas a conseguir. 

Seguro que tienes de esos días en los que pese a los logros que ya has logrado, te apetece sentarte en el sofá y mirar la tele, en vez de ponerte manos a la obra para poder entregar esa tarea , esa idea que piensas.

Tenemos que seguir avanzando de una manera u otra se que son tiempos difíciles y algunos lo pasaremos bien y otros no tan bién pero no decaigamos en el pesimismo y procuremos seguir sonriéndole a la vida recuérdate que tu vales mucho y con una buena actitud todo es más facil. Os mando un abrazo, que todos esteis bién. atentamente Carmen Csr

Cuida tu vida y respeta al mundo……

Hoy debemos empezar mirando el mundo con otra mirada para poder avanzar.

Tengo que decir que esta medida de salir los niño/a aquí en España no estaba de acuerdo ni lo estoy.

Desde por la mañana donde vivo.Mucha gente en la calle todas juntas sin protección, guantes ni mascarillas. sinceramente a mi me dio panico. Podeis decir soy una miedosa pero tengo que decir que yo ese miedo no lo tengo de ver las noticias en la tele, ver números de personas morir por esta enfermedad. Yo señores he vivido esta enfermedad en mi persona. En el hospital lo pase muy mal. En mi casa lo mismo sola en una habitación por muchos días. Aun hoy sigo con un poquito de neumonía. Es muy doloroso,triste no sabia si volveria a salir de ese hospital. temí por mi vida joder.

Lo que vi ayer los niños, los mayores una falta de miedo e irresponsabilidad de los mismos padres. En las redes se ven niños en la calle sin mascarilla ni guantes y hasta cuatro personas juntas sin ton ni son de verda estoy indignada con esta sociedad irresponsable y no por querer salir, claro que no. Pero joder ser más responsables, protéjase para salir no se tomen a la ligereza este covid-19 porque está aquí. Y si no nos cuidamos lo máximo nos puede matar. Yo digo de que narices vale tanto confinamiento si en un día se va todo al traste. Señores yo no sé en que va a terminar todo esto. Pero no se tomen algo tal serio a la ligereza. Cuiden su vida y la de vuestra familia.

En las noticias escuche que en singapur volvió la segunda pandemia.

En fin lo único que os digo es que todos queremos, deseamos volver a nuestra vida. Pero señores yo opto por hacerlo cuidando mi vida la de mi familia y toda la sociedad. que disfruten el comienzo de semana cuidense y sean feliz.

Les saluda con cariño carmen Csr