La vida

Cuidad de ti

Muchas veces queremos abarcar todo, intentas ayudar a todos y hasta tienes ganas y crees que vas a cambiar el mundo por ello y lo cierto es que se nos va el objetivo de las manos, que no es otro que enfocarnos en nosotros

Aquí os escribo un ejemplo que a mí personalmente me ha ayudado mucho a entender el amor propio y el porqué debemos en muchos casos ser nuestra prioridad, por mucho que nos duela dejar atrás personas queridas y personas que alguna vez nos importaron mucho.

Imaginar que están en pleno Océano en un barco pequeñito y de pronto ese barco se da la vuelta y se queda a la deriva y con gran esfuerzo logramos darle la vuelta al barco, en esto que nos damos cuenta de que una persona sigue en el agua tratando de salvarse

De buenas a primera piensas como ayudar a esa persona para salvarla tu mismo, como ayudar a esa persona a subir al barco sin que tuvieses que tocar el fondo para impulsarte, pues sabes que cuando empujas a una persona estando en el mar y no puedes hacer pie tal cual empujas te vas `para abajo y esa persona sube, pero tú te hundes

¡Que hacer!

(MORALEJA)

Si tú subes primero al barco y desde el barco puedes tirar de esta persona hacia arriba tiene sentido que primero te salves tú o cambies y tú te empoderes y después podrás ayudar a los demás

Tiene sentido esta moraleja

Darle la vuelta al barco es:

Tomar acción, subir tu primero al barco es: Liderazgo

subir a otras personas al barco

es cambiar el mundo

En fin, cuídense intenten ser felices

Buen comienzo de semana

Carmen Sr.

A todos nos afecta

parajes de Gran canaria

En ocasiones tenemos días que nos hacen revivir el alma

En los tiempos que corren no sabemos como actuar cuando nos sentimos contrariados o tenemos esos días que todo nos sale mal

nos escudamos en la pandemia

en lo mal que lo hemos pasado estos dos años

para justiciar nuestro mal comportamiento

nuestro mal vocabulario

nuestra mala educación

nuestro egoísmo con el prójimo

Repetimos ya estamos artos de todo para encima aguantar ciertas tonterías

Esas palabras las escucho mucho y para ser honesta yo también las repito

Hoy e pensado

Se habla mucho de las personas tóxicas, como si ellos fueran los diablos y nosotros los pobres ángeles. Yo lo tengo muy claro desde hace bastante tiempo: todos somos tóxicos en algún momento de nuestras vidas Todos hemos hecho daño a alguien, queriendo o sin querer.

Todo esto nos a calado tanto y a una marcha tan rápida que se nos esta escapando la vida a todo gas por decirlo de alguna manera

Pese a la tragedia tan terrible que estamos pasando logramos progresar y vivir con conciencia

Podemos ayudar a miles de personas a día de hoy

a encontrar un sentido a sus vidas

Saben como

tan solo con una palabra amable, una sonrisa, un gesto

siendo menos egoístas

Por supuesto que tienes que pensar en ti

pero no te cuesta nada ser generoso con las personas que como tu lo están pasando mal

No solo podemos pensar en nosotros

Y tenemos que ser mas tolerantes aunque no nos guste

Por eso cada vez tiene menos sentido para mí juzgar mi vida como injusta

cuando algo no sale como lo deseo, cuando mis metas no llegan, cuando veo que otros lo consiguen con más rapidez o facilidad…

Como tampoco tiene sentido juzgar a mis seres queridos o personas cercanas por no ser como yo quiero que sean.

Todos de una manera u otra tenemos que seguir

Que estén todos bien

Abrazos

Carmen Csr

no te hagas pedazos por mantener a nadie completo

Poner nuestros pensamientos en la melodia de esa musica que nos encanta

Solemos prestar poco o nada de tiempo a nuestra mente y esta llega el día que estalla

Pensamos continuamente y la mayoría de esos pensamientos los recordamos contantemente, otros pasan como una ráfaga de aire fugas

Los que se quedan en nuestra mente nos envuelven con pensamientos obsesivos que nos hacen la vida dura, nos domina, irritan, angustia, y nos aterra

De pronto nos asalta la idea que atañe a nuestra salud, trabajo, o relaciones , sean del tipo que sea

Nos asalta el miedo

Estaremos realmente haciendo las cosas bien

la sombra de la duda, nos produce angustia, ansiedad, y nos queda ese pensamiento obsesivo que nos lleva a un estado anímico lamentable

Tenemos que desechar esos pensamientos, sin darle valor, sin creerle

Es cierto que nuestros pensamientos surgen sin que los podamos controlar pero debemos aprender a no alimentar según que pensamientos y desechar esos que nos perturben y hasta nos hacen doler el alma

Debemos desviar nuestra mente como sea

Regirnos de tales pensamientos

Esta claro que no es fácil y la ansiedad aparece casi sin darnos cuenta y bien cierto es que nos desborda

Solemos entregarnos a la familia, los amigos, el trabajo sin reparar en nosotros

Cuantas veces hemos dado prioridad a nuestros problemas hasta el punto que nos obsesionamos nos domina y nos bloqueamos sin solución dejándonos muy poca paz mental

Y no somos maquinas

Tenemos un corazón que llora y duele

Por todo terminamos desbordado y estallamos de múltiples formas, unos de una manera otros de otra

Es cierto que pensar y reflexionar es importante y quizás la única manera de resolver los problemas, pero eso tenemos que hacerlo con nuestra mente desbloqueada

En estos tiempos nada es fácil por ello les animo a enfocarnos en otras cosas

Centrarnos en el aquí y ahora

podemos percibir los sonidos de nuestro alrededor, los olores, una pintura, una imagen

Podemos darnos una ducha centrando nuestra atención en la temperatura del agua cayendo sobre nuestro cuerpo ¡¡Vaya placer!

Liberarnos, desechando todo lo malo.

Podemos escribirlo y plasmar nuestros pasamientos en esas hojas, leerlo en voz alta. Da igual, lo interesante es sacarlo de nuestra mente

Realmente los desafíos son los que hacen que la vida sea interesante, superarlos es lo que hace que la vida tenga sentido

Haz una pausa..

Alza la mirada

Y

Aprecia la vida……….

Que tengan un lindo fin de semana y estén bien

ABRAZOS

Carmen Csr

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