Hola amigos. Aquí nos encontramos otro lunes más. Esta entrada la tenia que subir ayer pero me fue imposible.🤗
Les dejo esta linda imagen del paraje de los alrededores de la aldea de san Nicolás en Gran canaria-España
Hoy en el resto de España ha ávido un manto de nieve, frio y lluvias. Aquí en canarias hemos tenido un día fantástico. hoy lunes igual algo frio pero agradable. 🌼
Debemos seguir hacia adelante. Aun así la vida no lo esta poniendo nada fácil y estemos pasando una época muy difícil todos. ⚘Desde las canarias les mando a mis canarios/as. Y a todo el mundo mi cariño y mi ánimo. 🌼🌻😀
Entrada especial (9)
«»»Me siento frustrado»»»
Todos nos sentimos frustrados de vez en cuando: Bien sea por cosas ajenas a nosotros o por hechos que no pudimos evitar y se nos fue de nuestras manos, con todo con todo ello se nos forma un nudo en la garganta y nos invade una sensación de impotencia, rabia como si quisiéramos salir corriendo, pero un gran muro nos lo impidiera.🤔
Sea cual sea su origen, arrastrar este sentimiento y dejar que se acumule nunca es una buena idea.
Nunca permitas que la frustración se adueñe de ti.
¡Se necesitará mucho más que una mala racha para turbarnos!
Las personas destinadas a fracasar toman cada tropiezo como una señal de que no deben seguir adelante.
Las valientes consideran que toda caída es una oportunidad de ver qué salió mal y reajustar su estrategia.
Son prácticas: conservan lo que les sirve, desechan lo que no, y consiguen así tener una estrategia de crecimiento cada vez más efectiva.
Y nosotros tenemos que hacerlo igual para adelante con fuerza😀😉
Hay un momento en el camino de todos en que las cosas o no salen como las imaginamos o salen terriblemente mal 🤔
Cuando algo no va bien frecuentemente nuestra primera opción es pensar en “salir al mundo” y “hacer algo” con respecto ello. Sin embargo en este caso, la crisis sólo se resolverá si vas a la raíz del conflicto dentro de ti, no afuera. Así que siéntate por 5 minutos contigo y deja correr el aire, saborea la calma, la paz, y confía en ti. En tu fuerza, deja que la ira, el odio se disipen un poco. 😚
¿ Cuando te frustras pierdes el control de ti?
Anímate y comenta!
Tenemos que dejar de estar ocupados con esos pensamientos frustrantes y pensar realmente cuando queremos cambiar un hábito, conducta o situación que se nos salga de nuestro control. Nuestros pensamientos o conductas no siempre son las correctas.
Nuestro cuerpo también guarda sensaciones y emociones y puede pasar que si después de pasar alguna crisis no nos relajamos no podremos seguir avanzando Así que a mimarlo. Pues nuestro cuerpo y nuestra mente también se deterioran. Quierete y se valiente actua cuando estes tranquilo/a.😀🌺🌹🌼
Bueno amigos espero estén abrigados y protegidos
Les deseo mucha salud para todos
les mando un abrazo virtual. Con cariño🙂
Carmen Csr