La vida son momentitos, disfr煤talos

Sacar cosas de adentro de nuestra alma nos libera y eleva a regresar al lugar de donde en alg煤n momento salimos por primera vez

Esc煤chate a ti y busca tu luz interior, rod茅ate de cosas bonitas y sobre todo de personas que te aporten y te saquen esa sonrisa que en los 煤ltimos tiempos se borr贸 de tu rostro

 

Tenemos que tener claro que en nuestra vida los milagros son escasos y por muy buenas personas que seamos siempre estaremos expuestos a que nos hagan da帽o

por ello debemos ser siempre nuestra prioridad, acostarnos con una sonrisa y despertar con una m谩s grande

La tristeza no tiene cabida en nuestro coraz贸n, no le permitas la entrada

Saludos

Carmen Sr.

 

Semana de reflexi贸n

Ordenar nuestro desorden

Este audio libr贸, me ha dado justo en el clavo, me ha ayudado a seguir avanzando hacia adelante, en paz y pensar un poquito m谩s en m铆, lo cierto es que hay un mundo salvaje en la calle, muchas veces esta nueva sociedad en ocasiones nos supera un poquito a muchos, en mi humilde opini贸n

no queda otro remedio que avanzar con ellos y adaptarnos a todo

Ciertamente, el desorden de unos es el orden de otros

no tenemos que malgastar nuestra vida ni pensamientos en cosas u hechos in煤tiles para nosotros, debemos enfocarnos en potenciar nuestro yo interior como personas, recordar que nuestra puerta est谩 abierta para dejar salir el caos que de alguna manera venga a alterar nuestra paz

para superar ideas que pueden ser omnipotentes para nuestra persona si no queremos acabar con des贸rdenes mentales que nos obliguen a ser pesimistas y caer en caos con nosotros mismos

tenemos que levantarnos con los 谩nimos y pensamientos positivos a un, cuando la vida se empe帽e en contrariarnos

cuando no podamos evitar vivir en preocupaci贸n todo el tiempo, tenemos que ponernos manos a la obra con acciones que potencien nuestra vida y no permitir que la pereza o decisiones que tomemos y no son nada f谩cil, nos afecte para poder seguir hacia adelante

dejar de preocuparnos por cosas que podemos solucionar con determinaci贸n y voluntad

Hay momentos en nuestra vida que por cosas del destino sufrimos y nos sentimos tristes, puede ser por problemas con amigos, familias, alg煤n amor, alguna decepci贸n u obst谩culos que sin venir a cuenta se instalan en nuestra vida

son pruebas del destino que nos rompen o bien el coraz贸n o bien el alma o la autoestima, nos sentimos tristes o contrariados y no es nada f谩cil salir de este embrollo

隆Pero amigos nadie dijo que sea imposible! Si queremos podemos con todo

son en esos momentos que tenemos que intentar cambiar nuestra mentalidad y comenzar a ser ego铆stas con todos y amables con nosotros, suena mal lo cierto es que s铆, pero es la realidad, no podemos complacer a todo el mundo y olvidarnos de nosotros para que otros se beneficien a nuestra costa, a mi manera de ver eso es sufrir a lo tonto y quiz谩s lo estamos haciendo por personas que no merecen nuestra atenci贸n ni afecto

lo cierto es que quien olvida su historia est谩 condenado a repetirlo

En fin amigo la vida no es nada f谩cil, hay momentos buenos y momentos malos y de todos aprendemos algo nuevo

les mando un abrazo

Carmen Sr.

 

El miedo a salir del confort

En muchos momentos de la vida nos enfrentamos a nuestros monstruos, es todo tan malo o lo sentimos de esa manera tan extra帽a, sin poder evitarlo nos sentimos mal y todos esos sentimientos encontrados nos pasa por el p谩nico y miedo que se instala en nuestra mente y cuerpo. Un d铆a nos levantamos de nuestro confort y miramos a nuestro alrededor y sentimos nuestra vida aburrida y falta de algo inexplicable hasta para nosotros. Podremos inventarnos cualquier cosa o excusa, pero es un sentimiento tan duro a nuestra manera de pensar que nos puede llegar a doler, no sabemos como pasan las cosas en nuestra vida, puesto que un d铆a todo cambia sin raz贸n aparente, pero pasa que un d铆a de repente encuentras algo inexplicable delante de ti, y lo vives a si sin m谩s y es en ese momento que no piensas nada te dejas llevar por esa locura que cuando pasa todo te das cuenta con miedo y terror despertar de esa realidad y porque no decirlo de la禄禄cagada禄禄 que acabas de cometer y disculpen la expresi贸n es un despertar a la realidad y no por vivir algo que te lleno por momentos de dicha por momentos sino por las consecuencias de esa locura que no reparaste ni protegiste tu coraz贸n

Y es que cuando el coraz贸n se debilita salen nuestros sentimientos a flote, tantos sentimientos que hemos cuidado con tanto cuidado y miedo a sufrir, protegi茅ndolo de todo, pasas de eso a tener miedo otra vez, a perder a alguien que sin explicarte sientes ganas de amar, porque en ese peque帽o momento donde te sientes seguro llegas a ilusionarte sin planearlo que cuando te das cuenta de que no es rec铆proco comienzas a derrotarte y sentir tu alma destrozada y sintiendo tu coraz贸n llorar en silencio

Bien cierto es que solo nosotros somos capaces de llevar a cabo todas nuestras decisiones y nunca estaremos seguros si son las decisiones correctas, eso nunca lo sabemos

Est谩 claro que vivimos en una sociedad tan a la deriva que en m煤ltiples ocasiones nos cuesta respirar o mejor dicho respirar ese aire con temor para que nuestro coraz贸n no se hinche de emoci贸n o llene de un falso amor

聽 Letra de la canci贸n de Pablo Albor谩n

(Miedo)

Empiezo a notar que te tengo

Comienzo a asustarme de nuevo

Sin embargo, lo guardo en silencio

Voy a dejar que pase el tiempo

Pues comienzo a so帽ar con tus besos

Les mando un abrazo

Carmen Sr.

 

Suelta la tristeza

https://www.youtube.com/watch?v=IpMkg3hQ4gg

Esta m煤sica me relaja y me alivia la tristeza que siento estos d铆as.

Da mucha paz y escucharla calma mi coraz贸n y espero que el vuestro si lo necesit谩is

Somos humanos y solo necesitamos amor, cari帽o y alegr铆as que nos escuchen sin m谩s

Mi dolor se convirti贸 en tristeza y mi tristeza en ira.

Mi enojo se convirti贸 en odio y olvide como sonre铆r esta frase la vi en alg煤n lugar y lo cierto que me identifique con ella

todos estos d铆as

Tener el coraz贸n roto es la peor sensaci贸n de tristeza que alguien puede llegar a sentir; sin embargo, no es algo que dure toda la vida, pienso聽

La gente te dice, hay que salir, t煤 no puedes solo, pero seguro pasara todo

Y pensamos cuando alguien nos lo dice 鈥淐laro que f谩cil es dar consejos a ti te pondr铆a yo en mi lugar鈥

Somos algo ego铆stas pensando esto.

Agradeces todas esas palabras, pero no es nada f谩cil, tampoco imposible, supongo que lleva su tiempo

Intenta cambiar lo que puedas y no te gusta de tu vida es lo que podemos hacer y lo que m谩s cuesta聽

Si algo est谩 en tu mano, s茅 valiente y c谩mbialo.

驴Eres infeliz con tu pareja? 隆Qu茅 narices haces en esa relaci贸n! 隆Por no hacer da帽o! Se lo est谩s haciendo tanto a ella como a ti

驴No te gusta tu trabajo? Es complicado pero puedes buscar alternativas

En tu familia, amigos, hay muchos t贸xicos, f谩cil m谩ndalos de paseo

intenta romper con lo que no te gusta y empezar de nuevo podr铆as hacer algo a si

No pienses tanto.

Recuerda que la vida la hacemos complicada solo nosotros

A veces, nos entristecemos por cosas del pasado o cosas que a煤n no ha llegado

El pasado pisado est谩, el futuro est谩 por venir.

Centr茅monos en el presente.

Muchas veces queremos agradar tanto que no pensamos en nosotros y sufrimos a lo tonto

Saben que la sonrisa de las personas con el coraz贸n roto son las m谩s bonitas

Porque sonre铆r desde la tristeza a veces cuesta el doble, pero lo haces con el coraz贸n

Esa tristeza que vac铆a el alma, lastima el coraz贸n y se refleja llorosa en los ojos, nos pasa a todos en alg煤n momento de nuestro camino por la vida y lo cierto es que da mucho dolor

Como sea tenemos que aprender a soltar sin dolor y con determinaci贸n

Sin permitir que la tristeza se aloje en nuestra alma聽

Con los a帽os me he dado cuenta del ego铆smo del ser humano, a muchos les importa una mierda (disculpen la expresi贸n) tus sentimientos, tu cari帽o y da igual cu谩l buena persona seas

Como dicen en M茅xico les vale madre solo se miran ellos

Si t煤 tienes problemas o estas tristes, b煤scate la vida y soluci贸nalo como puedas

pero si ellos est谩n mal o con depresi贸n, hay s铆, debemos preocuparnos porque son ellos los que sufren y hay dios, se les cae el mundo encima pobres cabrones malagradecidos (disculpar expresi贸n)

Es una triste realidad con la que tenemos y debemos aprender a vivir

Por ello en mi caso estoy aprendiendo a soltar, dejar personas t贸xicas fuera de mi vida y personas que solo se miran ellos

Sigo caminando y todos los d铆as me equivoco este claro que si

pero saben algo

Todos los d铆as me levanto, he aprendido a vivir a mi aire y mirar por m铆.

Puede parecer o ser ego铆smo y saben que les digo que me da igual

Me quiero me mimo yo sin esperar nada de nadie

pues yo misma le sonri贸 a mi alma cuando llora

la consuelo

y si tengo que cantarle una melod铆a lo hago

pero bajo ning煤n concert贸 permito me hagan da帽o

Eso s铆, estoy siempre librando mil batallas

En fin amigo, la vida ha cambiado

y nuestras prioridades con ella

聽en estos tiempos que atravesamos muchas familias son ingrato, as t贸xico y muchas amistades o amores son solo conocidos interesados y tenemos que protegernos de todo

Aunque en muchas ocasiones sintamos tristeza, melancol铆a, y entra帽emos

Saludos

Carmen Sr.

 

 

 

 

 

Pensamientos

Playa de Arguineguin Gran canaria

Aqu铆 les dejo un video de una de las playas de mi Isla donde suelo ir mucho 芦me encanta禄, aqu铆 me crie y pase gran parte de mi juventud. tengo unos bellos recuerdos de estos.

Como siempre ocurre en alg煤n momento de nuestras vidas, sucede algo que nos obliga de pronto a hacer una profunda reflexi贸n sobre nosotros mismo y sobre los acontecimientos vividos en nuestra vida

Debemos agradecer y saber perdonar lo que pudo suceder en el pasado aun sin ser f谩cil

Es necesario saber lidiar con las emociones negativas del presente, desarrollar una atenci贸n plena y promover nuevos modos de ser felices en el aqu铆 y ahora.

Miraremos tambi茅n el futuro con esperanza y optimismo.

Sin dejarnos llevar por lo negativo.

sabemos que tenemos momentos malos y no podemos en muchos casos hacerle frente a los problemas que surgen en nuestra vida o d铆a a d铆a

pero debemos y tenemos que aprender a ser menos severos con nosotros mismos

En ciertos momentos desviar nuestra vista de la l铆nea recta no nos viene nada mal

Cerrar nuestra mente y coraz贸n y pensar en nosotros.

Solo de esta manera seremos capaces de seguir con nuestra lucha

Disfrutar de una buena vida, en realidad, no es tan f谩cil como podamos pensar en un principio.聽

Ni la felicidad no siempre es sin贸nimo de riqueza, poder o 茅xito social.

Seremos un poquito mas feliz si sabemos alcanzar nuestro m谩ximo potencial humano y desarrollarlo para sentirnos m谩s plenos, m谩s libres, m谩s felices鈥

En definitiva como est谩n las cosas mira por ti pero no te olvides de quien eres

Les mando un abrazo virtual

Carmen Csr

El mejor momento es el que vives

No es cierto esa frase que dice, recibes todo lo que das

Pero lo que damos representa lo que somos y realmente ah铆 esta lo importante

Respira hondo!

Borr贸n y sonrisa nueva

Y si la vida no te sonr铆e, hazle cosquillas tu…… Y sonr铆ale a ella

Recuerda siempre que para ser el mejor, debes primero creer en ti, cuando nadie m谩s lo hace

Si te caes debes levantarte con mas fuerza y coraje y no darle el lujo de quedarte en el suelo a eso que te quiere tumbar, destruir

Todos sabemos que la vida no es de color de rosas y a un en nuestros mejores momentos, en ocasiones este se desv铆a un poquito

Si algo no avanza, su茅ltalo t煤.

Se buena persona, pero no pierdas el tiempo en demostrarlo

Cuando alguien juzga tu camino no celebra tus propias victorias porque realmente nadie m谩s entiende realmente lo que te costo alcanzarlas

La vida esta hecha de d铆as que no significan nada, y de momentos que significan todo

Cada ma帽ana tienes dos opciones: Seguir quej谩ndote de la vida o hacer algo para cambiarla

La vida es como una c谩mara, enf贸cate 煤nicamente en lo que es importante, captura los buenos momentos, saca lo negativo, un aprendizaje revelado y si las cosas no salen como esperabas, intenta una nueva toma.

Les mando un abrazo virtual

Carmen Csr

Tiempo vivido

Tenerife
Tenerife

Quiero dejar volar mi mente y sentir los latidos de mi coraz贸n recordando los buenos momentos

Olvidar los malos. Perderme en esos pensamientos a帽orando miles de cosas y reviviendo otras

ignorando lo duro que es, seguir hacia adelante

aunque por muy duro que sea, no ganamos nada viviendo amargados, por un pasado o por lo que nos ha tocado vivir

Hay que seguir a como sea olvidar lo malo y disfrutar los peque帽os detalles y lo bueno

Aferrarnos a las buenas aventuras, los placeres de la vida y vivir

Sabemos lo duro que ha sido este a帽o y medio de lucha por sobrevivir a algo que desconoc铆amos y nunca pensemos nos fuese a tocar

algo que nos ha hecho mucho da帽o, que en muchos casos nos ha frustrado nuestros sue帽os, nuestra libertad, nuestra vida.

Esta vida que en un segundo se nos quedo parada como si de una pel铆cula de terror se tratase

pu帽etera vida esta que nos toco vivir sin estar preparados para ello

pero como todo esta tragedia y este episodio de nuestra vida nos ha ense帽ado muchas cosas y nos ha dejado un aprendizaje tremendo, duro en algunos casos bueno en otros no tanto.

No est谩bamos preparados para perder a ning煤n ser querido

y para muchos ser谩 solo un recuerdo, para otros una maldita tragedia que se llevo a su ser querido o lo dejo con las secuelas del covid 19

Esta lucha no ha sido solo para los pobres, aqu铆 entro todo ser humano con y sin dinero

Ahora me acuerdo esa frase que dice el dinero todo lo puede y me doy cuenta que eso no es verdad la salud y la muerte viene para todos seas rico o pobre.

En fin les deseo que todos esteis bien

Les mando un abrazo virtual

Carmen Csr

Dar un abrazo,una sonrisa.Son detalles que no cuestan nada.

Disfruta

La vida debe ser comprendida hacia atr谩s. Aunque debe ser vivida hacia adelante. En ocaciones nos envejece m谩s la cobard铆a que el tiempo. En verda los a帽os solo arrugan nuestra piel, pero es el miedo el que arruga nuestra alma. A pesar de que muchas veces s贸lo valoramos lo percibido por nuestros cinco sentidos, algunas de las cosas m谩s importantes en la vida son invisibles y, por tanto, predecibles solo por el alma.

A veces lo que m谩s deseas, nunca se cumple y a veces lo que menos esperas que suceda, ocurre. Conoces a cientos de personas y ninguna te deja huella y de repente conoces a una persona y te cambia la vida para siempre.

La vida es una obra de teatro que no permite ensayos. Por eso canta, r铆e, llora, abraza y vive intensamente cada momento de tu vida cuenta y es feo que el tel贸n baje y la obra termine sin aplausos. Si observamos en la vida todos somos artistas, algunos crean dibujos otros crean momentos.

Que disfrutes todo lo que puedas, no podemos salir pero podemos valorar nuestra vida. Gracias por tu visita saludos cordiales y mucha salud para todos

Carmen Csr

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