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El aprendizaje de la vida

vive la vida con alegría y baila cuando tengas que bailar al rimo que baila tu alma

Vivimos tiempos violentos

lamentablemente en el mundo actual las situaciones traumáticas son moneda de cambio.

Estamos todos tan cansados ya

Muchos buscan en la agresividad un escape, sin ninguna escusa y para nada eso es justificado, pues nadie tiene derecho a maltratar, pegar,

es repugnarte esa manera de proceder

Por todo y por nada nos da ansiedad a todos en general

esta situación del covid 19 a durado demasiado tiempo y no vemos escape

tenemos que buscar la manera de salir de estas situaciones pero con otro tipo de actitud o terapia

¡Sabían que la ansiedad se contagia! Por ello no podemos dejar que nada nos afecte ni nos quite nuestro carisma

No es fácil y para muchos se hace cuesta arriba

Cuando alguna persona viene a nosotros a tratar de desahogarse no podemos tomarnos nada como personal, debemos mostrarnos neutros sin mostrar preocupación

prestarle atención, escucharle empáticamente, abrazarla, , aceptarla, estar cerca, brindarle seguridad y sobre todo que sienta nuestra cordialidad y apoyo.

Pero por supuesto no podemos cargar la mochila de nadie solo tratar de hacerle la carga un poco mas ligera y llevadera

Les cuento que hace muy poco me paso algo que todavía estoy tratando de entender

soy una persona alegre en general y trato de quitarle hierro a los problemas aunque unas veces me cuesta mas que otras pero siempre logro salir adelante soy amiga leal y nunca trato de engañar a nadie ni soy mejor ni peor que nadie

Pero cuando me traicionan, me siento tan mal, me da impotencia las personas que se escudan con una careta y por delante ponen una cara y por detrás son todo lo contrario. No debería pasar estas cosas, porque te hieren tu alma y sientes hasta dolor.

Supongo que a todos os ha pasado estas cosass

Aunque he de decir que cada vez veo mas personas egoístas, crueles, falsas

Tenemos que ser valientes y aprender de estas cosas, para ser mas firmes con nosotros mismos

la vida en un sinfín de contrariedades constantes pero no por ello debemos tomarla mal esto es sabiduría para nosotros y aunque no lo parezca somos afortunados con este aprendizaje

En fin amigos disfruten todo lo que puedas sin miramientos y traten de ser feliz

Que tengan una semana genial

Os mando un abrazo virtual

Carmen Csr

Cuando digo «no» me siento culpable🥺😬

Deja atrás la culpa: Mereces ser feliz!

En ciertas ocasiones nos sentimos cargados con una mochila llena de piedras que no es nuestra. Por querer ayudar a todo el mundo. Nos quedamos con esa carga invisible, pero muy pesada! y esta claro que eso nos impide avanzar por la vida más ligero. Debemos aceptar la realidad

Creemos que para ser feliz solo tenemos que ir sumando logros, virtudes y golpes de suerte, pero si lo analizamos bien, nuestra felicidad solo depende de nosotros.

Tenemos que aceptar las imperfecciones y limitaciones que tenemos sin por ello sentirnos culpables, ser buenos ,generosos con las personas, pero sin descuidarnos a nosotros, tenemos que querernos cuidarnos, mimarnos, primero nosotros y después también a nosotros. Nunca dejar de hacer cosas, pero siempre cuidándonos lo máximo.

Bueno aquí estamos otro domingo mas y os traigo la «entrada especial 5»

(Soy, culpable si pero de mis errores)😬

Cuantas veces nos hemos preguntado interiormente esta pregunta y la verdad que no es para menos, pues todos esos sentimientos que sentimos de derrota, impotencia, dolor nos hace consciente que algo hemos hecho mal y buscamos el intento de repararlo. Aunque a veces también nos sentimos culpables sin razón. Siempre tendemos a echarnos el peso encima de todo para no implicarnos en discusiones con nadie y de esta manera se apacigüe todo.🤗

Esto de ninguna de las maneras lo tenemos que hacer, tenemos que ser claros y directos sin echarnos la culpa.

Cuando surge un problema tenemos que analizar si realmente es por nuestra culpa o no. Y después obrar en consecuencia. Todos tenemos un juez interno que va dictando sentencias.

En muchas personas esa vocecilla interior es alentadora, permisiva y protectora. En otros casos no es tan amable tienen un juez muy severo en su interior, que les martiriza cada vez más.🥺

Culpabilidad sana o manifiesta: aparece como consecuencia un perjuicio real que le hemos causado a alguien. Su utilidad reside en ayudarnos a respetar las normas y a no perjudicar a los demás. La culpa funciona aquí como un castigo cuando no las cumplimos.

Culpabilidad mórbida: no ha existido ninguna falta objetiva que justifique dicho sentimiento. A diferencia de la anterior, este tipo de culpabilidad es destructiva.😬

¡ Te ha pasado! Anímate y comenta:):)😀

En fin amigos tenemos que ir por la vida con cautela y procurar darle siempre su lugar a nuestro bienestar querernos y protegernos.💞⚘

Espero estén todos bien😷 que tengan un buen comienzo de semana

OS mando un abrazo virtual

Con cariño: Carmen Csr