Mejorad nuestro estado de Animo🙂como sea…….

Esto es un breve resumen de mi maravillosa entrada. Hoy te has mirado al espejo para animarte y decirte cuanto te quieres. :):):) Te espero todos los domingos 🙂

Con estas emociones nos encontramos día sí.
Día no. La pereza se adueña de nosotros.
>>>PERO SI NESECITAS ANIMARTE>>> :):)SIGE leyendo mia RECOMENDACIONES:):)

🤔

No sabemos la situación que tendremos mañana es todo tan extraño y cada vez más loco todo

Por todo esto les comento que todos los domingos subiré un post con algunas recomendaciones, donde si quereis podeis comentar. Si necesitan una voz amiga escribe un correo. estaré encantada de leerte,animarte. Respondere ala mayor brevedad

Nuestro estado de ánimo está cada vez más deteriorado a raíz de este covid 19. Es cierto que muchos días nos levantamos desganados, desmotivados, tristes, con miedo. Muchas veces, sin darnos cuenta delante la tele. Horas. Viendo Netflix o las devastadoras noticias o quejándonos de todo porque no encontramos explicación a nada.Sin notar que eso apaga nuestra calidad de vida. Nos tumba nuestro estado de ánimo. Cada vez parece más duro sobrellevar todos estos cambios terribles que estamos viviendo. Ni en nuestros peores sueños pensemos esto ocurriría en nuestras vidas. Creo que nunca aprenderemos a convivir con este virus del demonio.Por sus narices ha entrado en las vidas de todos. Sin invitación.

Les animo a participar y seguirme😀

Debemos cambiar nuestros pensamientos y buscar alternativas para sentirnos un poco mejor. Pero sobre todo. Para poder resistir esta dura prueba que tenemos.

Reírnos es una buena terapia . Y es que, amigos, cuando reímos mucho. Nuestro cuerpo se relaja🙃😀😂libera endorfinas que nos ayuda a sentirnos mejor.🙂

Otra cosa que nos ayuda es la manera que respiramos🤔 tenemos que respirar por la nariz y no por la boca. ¿Ya saben a platicar jaja?

Esto mejora nuestro organismo y levanta nuestro ánimo..)

Les animo a hacer ejercicio.Si si.No pongan cara de no eh:):)

Esta comprobado que 20 minutos de ejercicio cardiovascular beneficia nuestro estado de Ánimo hasta 12 horas. 🙂 No se asusten que podemos hacer mínimo esfuerzo jaja. Si has sonreído ya tienes un ejercicio hecho??

Caminar una hora diaria levantara nuestro estado de ánimo y nos ayuda en nuestra salud y bienestar

Como saben no podemos salir a bailar. Pero nada, nos ponemos delante del espejo y a mover el esqueleto señores:):) jaja, nos dará risa y mucha emoción🎶🎶

Y que me dicen de cantar os animáis???, seguro tendrán una voz increible:):) 😀

espero les haya gustado el post y os haya sacado una sonrisa😉🤣🤣Les animo a seguir viviendo y disfrutando de las pequeñas cosas que en ocasiones estan frente a nuestras narices y no las vemos:):)

El próximo Domingo subiré un post interesante. No olvides pasarte😀

les mando un abrazo virtual. Saludos cordiales.

Carmen Csr

https://www.magiaparavivir.com/

Los momentos que vives los desides “”solo tu””

Para ser nosotros solo tenemos que tener fuerza,voluntad

Un excelente lugar para desconectar y relajarnos
Maspalomas- gran canaria España

La vida se compone de momentos

que nos hagan disfrutar de aventuras

eso lo podemos lograr en nuestro😉 camino por la vida.

Si buscas serenidad estas en el lugar correcto
Sur de gran canaria España

Tenemos, debemos. Saboreal todos nuestros momentos siempre.

Mientras tengamos vida, fuerza, salud lo tenemos todo.

No podemos dejar que nada, ni nadie nos rompa esos momentos o nos quite esa magia que viene a nuestra vida en muy pocas ocasiones.

Muchas veces no reparamos en nada de esto y dejamos pasar la oportunidad de vivir una aventura sin haberla planeado

Basta muy poco para hacerlo

Nos preocupamos tanto por los demás o por el que dirán.

Que nos olvidamos de nosotros.

Tenemos que ser más egoístas y pensar primero en nosotros,segundos en nosotros.

Lo demás es secundario. Aunque también necesario en nuestra vida

Necesitamos sentir esa magia,esa felicidad,ese aire fresco de la vida aunque sea de ratitos

Para sentirnos vivos y llenar un poco nuestros sentidos.

Debemos aprender a escucharnos a nosotros mismos y procurar vivir de la mejor manera posible. Invitar a nuestro yo

A perseverar nuestros objetivos

Tener siempre vibraciones positivas😀 para sentirnos bien con nosotros mismos

Siempre no es fácil, pero quien dijo imposible.

La fuerza de voluntad es la tuya. Tu pones los limites

La vida no es un lecho de rosas y en determinados momentos puede ser bastante dura. Cuando llegan problemas a nuestra vida y se juntan todos.

Tal pareciera se ponen de acuerdo. Para hacernos pasar malos momentos Pero tenemos que ser positivos a como dé lugar y luchar contra corriente para no volvernos locos y pasar esos problemas con valentía intentar buscar un plan.

Si por cualquier circunstancias te encuentras triste, anímate y procura ir contra corriente empuja tu vida hacia adelante.

🌼Vive como si no hubiese un mañana.🍻 sonríe,🤣 baila,🎊 canta,🛰 dibuja,🌠 escribe o leete un buen libro.🎡se tu siempre. Lucha por ti, para ti.

sumérgete en esa aventura😉Lo importante de todo es que hagas un mínimo esfuerzo para ser un pelin feliz.

Les mando un cariñoso abrazo,fuerzas y ánimos desde mi Isla⚘⛱

Con cariño: Carmen Csr

Si tienes voluntad la vida rueda Sola

Que ganas de que todo vuelva a la normalidad para hacer un poco de locuras jajaja.:)

Dicen que es mejor no tener sueños. Es mejor tener objetivos para cumplir. En verda así es, si todos hiciéramos las cosas que somos realmente capaces de hacer. Literalmente nos sorprenderemos a nosotros mismos. Si lo pensamos nuestro futuro depende solo de lo que hagamos hoy no mañana. Si creemos en nosotros mismos cualquier cosa que nos proponemos nos va ha salir bien.

Amigos no importa cuantas veces hayas caído siempre debemos estar listos para levantarnos sacudirnos ese poco animo y seguir con una sonrisa por supuesto nada es fácil. Pero si lo piensa un poquito tampoco es complicado.

Recuerda que ningún obstáculo sera grande si tu voluntad de ganar es mayor…… Que tengan todos salud y disfruteis de lo que tengáis a vuestro alrrededor.

Muchas gracias por vuestros mensajes de aliento y animo:) mi cariño está con todos. Os deseo lo mejor del mundo.

Un abrazo con cariño carmen Csr

Esperanza

VIvir

Hoy domingo es un día en el que todo o nada puede parecernos diferente. podemos sentirnos tristes por la situación en la cual nos encontramos sumergidos

esa que sin previo aviso se instalo en nuestra vida.

Para muchos de nosotros o para todo es duro y debemos mantenernos fuertes y sacar nuestra mejor esperanza y fuerza.

Deseo estén todos bien.

Les saludo atentamente

carmen Csr