Miedo a todo

隆Aqu铆 os dejo esta m煤sica disfrutarla!

El miedo nos domina en demasiadas ocasiones y nos cuesta mucho esfuerzo relajarnos ante este cuando viene a nuestra vida

Expresar lo que sentimos聽puede convertirse en un聽arma de doble filo. Es probable que muchas veces nos cueste manifestar lo que nos est谩 pasando por miedo a herir al de al lado o a que se enfaden con nosotros.

Ya sea una pareja, un familiar o un amigo, al final, ese miedo a comunicar y mostrar nuestras necesidades聽es, en definitiva,聽un miedo a perder.

Miedo, verg眉enza, ansiedad, frustraci贸n o culpa. A lo largo de nuestra vida, estas sensaciones conviven con nosotros en multitud de situaciones en las que nos vemos involucrados. Son聽sentimientos negativos聽que nos producen una聽gran inseguridad, dominando y definiendo nuestra vida gran parte del tiempo. Sin embargo, el problema no radica en el miedo, sino en c贸mo percibimos, entendemos

Es inc贸modo y, a veces, aterrador, dejar la zona de confort, pero la recompensa de hacerlo es enorme, ya que te empuja a superar lo que m谩s temes, resultando en un aumento en tu nivel de confianza.

Y quien sabe al quitarte ese miedo puede hacerte vivir emociones nuevas y sorprendentes una vez libre o encontrarte contigo mismo y aprender a conocerte realmente

La vida es tan real

Abrazos

Carmen Sr.

Vida

Avanzar a pesar de todo

驴Qui茅n no ha experimentado ese nudo en el est贸mago al sentir que una persona en quien confi谩bamos nos ha decepcionado? 驴Por qu茅 muchas personas acaban por encerrarse y no creer en la gente?聽驴Es cierto que no se puede confiar en nadie?

La familia, los amigos, los hijos, padres, todos.

En demasiadas ocasiones nos sentimos derrotados por las acciones de otras personas hacia nosotros y aunque decimos me importa una (mierda) disculpen la expresi贸n, lo que piensen o digan, s铆 que nos importa y afecta todo

Nunca estaremos preparados para una traici贸n de personas que apreciamos y pensamos que es mutuo el cari帽o y d茅jenme decirles que duele

a lo largo de nuestra vida sufrimos la traici贸n, la mentira o el da帽o producido por un ser querido o una persona que consider谩bamos de confianza.聽

Lo cierto es que te hartas y aprendes a valorar m谩s la vida, y remontas o te hundes

estas decepciones nos ense帽an que la gente no siempre es lo que dice ser y uno aprende, aunque duele que no cualquiera merece un lugar en nuestra vida, por mucho que queramos que si formen parte de esta es triste y nos rompe el coraz贸n y por supuesto esto nos hace da帽o.

Hemos de valorar y sopesar si queremos que esa persona contin煤e formando parte de nuestra vida, o si, por el contrario, preferimos seguir nuestro camino sin ella. Tanto en una como en otra opci贸n es importante trabajar el perd贸n para que la emoci贸n no derive en un rencor que solo nos envenene.

Ante una decepci贸n aparecen emociones relacionadas con la tristeza, el miedo, la rabia o la frustraci贸n. Es importante aprender a identificarlas, vivenciarlas, y regularlas de manera saludable para evitar que esto nos deprima o se vuelva en nuestra contra

es necesario darnos nuestro espacio para llorar y liberar la rabia聽que se haya producido ante la situaci贸n inesperada.

Hay decepciones que nos resultan tan dolorosas que tenemos la sensaci贸n de que nunca podremos volver a depositar nuestra confianza en nadie, y聽como protecci贸n corremos el riesgo de volvernos inaccesibles, desconfiados, paranoicos o injustos con las personas que nos rodean.

Nadie nos puede asegurar que nuestros seres queridos, amigos, no nos 鈥渇allar谩n鈥, pero aceptar la posibilidad y disfrutar de la relaci贸n en el presente es la opci贸n m谩s inteligente.

鈥淣ecesitamos gente en nuestra vida con quien podamos ser lo m谩s sinceros posible y ser nosotros

Tener conversaciones reales con las personas parece ser una propuesta tan simple y obvia, pero implica coraje y riesgo鈥

En cierta manera las decepcionen tienen la ventaja de aclarar el panorama de quien te rodea

Les mando un abrazo

Carmen Sr.

 

 

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