Miedo a todo

¡Aquí os dejo esta música disfrutarla!

El miedo nos domina en demasiadas ocasiones y nos cuesta mucho esfuerzo relajarnos ante este cuando viene a nuestra vida

Expresar lo que sentimos puede convertirse en un arma de doble filo. Es probable que muchas veces nos cueste manifestar lo que nos está pasando por miedo a herir al de al lado o a que se enfaden con nosotros.

Ya sea una pareja, un familiar o un amigo, al final, ese miedo a comunicar y mostrar nuestras necesidades es, en definitiva, un miedo a perder.

Miedo, vergüenza, ansiedad, frustración o culpa. A lo largo de nuestra vida, estas sensaciones conviven con nosotros en multitud de situaciones en las que nos vemos involucrados. Son sentimientos negativos que nos producen una gran inseguridad, dominando y definiendo nuestra vida gran parte del tiempo. Sin embargo, el problema no radica en el miedo, sino en cómo percibimos, entendemos

Es incómodo y, a veces, aterrador, dejar la zona de confort, pero la recompensa de hacerlo es enorme, ya que te empuja a superar lo que más temes, resultando en un aumento en tu nivel de confianza.

Y quien sabe al quitarte ese miedo puede hacerte vivir emociones nuevas y sorprendentes una vez libre o encontrarte contigo mismo y aprender a conocerte realmente

La vida es tan real

Abrazos

Carmen Sr.

Ordenar nuestro desorden

Este audio libró, me ha dado justo en el clavo, me ha ayudado a seguir avanzando hacia adelante, en paz y pensar un poquito más en mí, lo cierto es que hay un mundo salvaje en la calle, muchas veces esta nueva sociedad en ocasiones nos supera un poquito a muchos, en mi humilde opinión

no queda otro remedio que avanzar con ellos y adaptarnos a todo

Ciertamente, el desorden de unos es el orden de otros

no tenemos que malgastar nuestra vida ni pensamientos en cosas u hechos inútiles para nosotros, debemos enfocarnos en potenciar nuestro yo interior como personas, recordar que nuestra puerta está abierta para dejar salir el caos que de alguna manera venga a alterar nuestra paz

para superar ideas que pueden ser omnipotentes para nuestra persona si no queremos acabar con desórdenes mentales que nos obliguen a ser pesimistas y caer en caos con nosotros mismos

tenemos que levantarnos con los ánimos y pensamientos positivos a un, cuando la vida se empeñe en contrariarnos

cuando no podamos evitar vivir en preocupación todo el tiempo, tenemos que ponernos manos a la obra con acciones que potencien nuestra vida y no permitir que la pereza o decisiones que tomemos y no son nada fácil, nos afecte para poder seguir hacia adelante

dejar de preocuparnos por cosas que podemos solucionar con determinación y voluntad

Hay momentos en nuestra vida que por cosas del destino sufrimos y nos sentimos tristes, puede ser por problemas con amigos, familias, algún amor, alguna decepción u obstáculos que sin venir a cuenta se instalan en nuestra vida

son pruebas del destino que nos rompen o bien el corazón o bien el alma o la autoestima, nos sentimos tristes o contrariados y no es nada fácil salir de este embrollo

¡Pero amigos nadie dijo que sea imposible! Si queremos podemos con todo

son en esos momentos que tenemos que intentar cambiar nuestra mentalidad y comenzar a ser egoístas con todos y amables con nosotros, suena mal lo cierto es que sí, pero es la realidad, no podemos complacer a todo el mundo y olvidarnos de nosotros para que otros se beneficien a nuestra costa, a mi manera de ver eso es sufrir a lo tonto y quizás lo estamos haciendo por personas que no merecen nuestra atención ni afecto

lo cierto es que quien olvida su historia está condenado a repetirlo

En fin amigo la vida no es nada fácil, hay momentos buenos y momentos malos y de todos aprendemos algo nuevo

les mando un abrazo

Carmen Sr.

 

Risa y felicidad

Hola amigos, les deseo a todos un año lleno de bendiciones y parabienes, mucha fuerza, salud para este 2023

He de decirles que bueno yo lo comienzo con un poquito de tristeza, justo la noche de reyes falleció un familiar muy querido que hacía unos meses luchaba por seguir

Lo cierto es que nunca estás preparado para una perdida familiar.

A sí es la jodía vida, que de vez en cuando nos da unos golpes que nos dejan sin respiración

Al mismo tiempo obligándonos a seguir si o sí.

Este año comienza a si algo raro y cada vez todo más diferente

con incertidumbre o yo lo intuyo de esa manera, no podemos hacer planes de futuro, tenemos que disfrutar y vivir el aquí y ahora y aplicarlo a nuestro día a día

con tantas cosas que están pasando nos vemos sumergidos en una nube de contradicciones que nos hace pensar y en muchos casos cambiar nuestras costumbres

Lo cierto es que nos quejamos de todo y realmente no reparamos en la suerte que tenemos de estar vivos, de tener salud, de disfrutar de las cosas bellas que tenemos a nuestro alrededor

muchas familias se pelean por tonterías, envidias, se olvidan el amor que se tenían y realmente se dan cuenta cuando han perdido un ser querido y eso es horrible

Todo ha cambiado y lo cierto que no damos prioridad a nuestros seres queridos ni a nosotros

Cierto es que en ocasiones algunos seres queridos los tenemos que mantener lejos de nosotros por lo tóxico que son

por supuesto que sentimos tristeza, pero ni modo.

Te proteges, te salvas o acabas hundido con sus miserias

Tenemos tanto amor que dar, que no sabemos realmente la suerte que tenemos por ser parte de una familia y es que amigos, el amor que se siente por la familia a veces pasa desapercibido, pero es el amor que más nos llena de felicidad y en muchas ocasiones es el que más dolor de cabeza da

hoy día no es de esa manera, en muchos casos las amistades que te dan por saco a la hora de la verdad son las que están mejor miradas y si tus padres son mayores a muchos les es indiferente

que triste todo

Yo estoy orgullosa de la familia que tengo aunque los tengo lejos

Es cierto que siempre no es todo color de rosa, pero estamos unidos y cuando digo familia me refiero a los que están dentro de mi casa

En fin amigo les deseo un excelente día

Saludos cordiales

Carmen Sr.

 

 

 

ocúpate de ti

hazte un favor y sé feliz

con mucho

con poco

con todo

con nada

acompañada, solo

pero se feliz

En demasiadas ocasiones nos olvidamos de nosotros, de nuestros sentimientos, nuestro sentir y nos centramos y nos importa mucho la opinión de personas que nos rodean, personas que no aportan nada a nuestra vida en muchos casos

Personas Toxicas

Estamos en el mes de diciembre y es hora de echar la vista atrás y hacer limpieza en nuestra vida, quitar personas de esta que, por no pintar nada, te quitan tu energía te dan sinsabores negativos, te critican y te sonríen por detrás

en definitiva, les importas una mierda tu vida pero son tan egoístas que siguen en la tuya

a un siendo una realidad que solo piensan en ellos/as. suena duro pero es muy real

Hoy día la prioridad somos nosotros y tenemos, debemos darle apoyo a esto y hacerlo realidad.

Que se nos meta en nuestra cabeza y corazón

Cuesta mucho quitar personas que queremos de nuestra vida, pero créenme te da una paz terrible

es cierto, al principio nos da y tenemos miedo a vernos solos y ese miedo nos da una inseguridad que nos hace falta mucha fuerza de voluntad para hacerlo y apostar por nosotros

Empezar de cero dejando atrás amigos y familia toxica no es nada malo. Es algo tan grande que después que lo hagas experimentas paz y tranquilidad

hacer nuevas amistades y alejarte de lo toxico es bueno para ti, para tu vida y tu bienestar

Dicen que nunca terminamos de conocer a una persona por mucho tiempo que estemos a su alrededor y es cierto

tenemos derecho a vivir siendo nosotros y el que dirán que bailen con el

en estos tiempos que correr parece de locura pero hay demasiada maldad en muchas personas y da igual el lazo que tienes con esas personas

la familia a veces se alegra de tus desgracias y les fastidia seas feliz, piensa que porque son familia tienen derecho a juzgarte, criticarte y hacerte ver que lo que ellos piensan es lo que realmente vale

y los que se hacen llamar amigos en muchas ocasiones no te soportan pero el beneficio que sacan con tenerte de amigo

tenemos que mandar a la mierda y disculpe la expresión, todo el que ande fastidiando y el que no tenga vida ,pues que se ocupe de la suya

en ocasiones mas vale andar solo que con fantasmas

debemos ser conscientes que somos nosotros los que dirigimos nuestra vida y decidimos lo que hacemos con ella, claro que nos equivocamos en ese avance pero eso es ley de vida

en fin les mando un abrazo

Carmen Csr

Vida

Avanzar a pesar de todo

¿Quién no ha experimentado ese nudo en el estómago al sentir que una persona en quien confiábamos nos ha decepcionado? ¿Por qué muchas personas acaban por encerrarse y no creer en la gente? ¿Es cierto que no se puede confiar en nadie?

La familia, los amigos, los hijos, padres, todos.

En demasiadas ocasiones nos sentimos derrotados por las acciones de otras personas hacia nosotros y aunque decimos me importa una (mierda) disculpen la expresión, lo que piensen o digan, sí que nos importa y afecta todo

Nunca estaremos preparados para una traición de personas que apreciamos y pensamos que es mutuo el cariño y déjenme decirles que duele

a lo largo de nuestra vida sufrimos la traición, la mentira o el daño producido por un ser querido o una persona que considerábamos de confianza. 

Lo cierto es que te hartas y aprendes a valorar más la vida, y remontas o te hundes

estas decepciones nos enseñan que la gente no siempre es lo que dice ser y uno aprende, aunque duele que no cualquiera merece un lugar en nuestra vida, por mucho que queramos que si formen parte de esta es triste y nos rompe el corazón y por supuesto esto nos hace daño.

Hemos de valorar y sopesar si queremos que esa persona continúe formando parte de nuestra vida, o si, por el contrario, preferimos seguir nuestro camino sin ella. Tanto en una como en otra opción es importante trabajar el perdón para que la emoción no derive en un rencor que solo nos envenene.

Ante una decepción aparecen emociones relacionadas con la tristeza, el miedo, la rabia o la frustración. Es importante aprender a identificarlas, vivenciarlas, y regularlas de manera saludable para evitar que esto nos deprima o se vuelva en nuestra contra

es necesario darnos nuestro espacio para llorar y liberar la rabia que se haya producido ante la situación inesperada.

Hay decepciones que nos resultan tan dolorosas que tenemos la sensación de que nunca podremos volver a depositar nuestra confianza en nadie, y como protección corremos el riesgo de volvernos inaccesibles, desconfiados, paranoicos o injustos con las personas que nos rodean.

Nadie nos puede asegurar que nuestros seres queridos, amigos, no nos “fallarán”, pero aceptar la posibilidad y disfrutar de la relación en el presente es la opción más inteligente.

“Necesitamos gente en nuestra vida con quien podamos ser lo más sinceros posible y ser nosotros

Tener conversaciones reales con las personas parece ser una propuesta tan simple y obvia, pero implica coraje y riesgo”

En cierta manera las decepcionen tienen la ventaja de aclarar el panorama de quien te rodea

Les mando un abrazo

Carmen Sr.

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El regalo de una madre(tu vida)

Cuando quieras sentir amor, piensa en tu madre y tu corazón se llenara de el
Naces del amor y ese amor debes respetarlo y alimentarlo

Es triste criar hijos y que estos cuando los necesitas te den de lado

Y es que la vida es dura para esos padres que se ven en situaciones de abandono por parte de lo que ellos han querido y criados con mucho amor, sus hijos

Hoy estaba en la playa tumbada en la arena, en medio de ese relax escucho el susurro de las olas. La verdad que es una sensación que me encanta.

Y por supuesto os invito a disfrutarla y sentirla

A través del sonido del mar, escucho a una chica hablando sin poder evitar oír sus palabras, puesto que hablaba muy alto. Al principio no preste atención, pero era imposible dejar de escucharla, creo que media playa la escuchaba, era un poco incómodo, la verdad

Contaba de su nueva vida en México y lo bien que le iba, pensé en mi querido hijo que también está por haya al cual echo mucho de menos y me hace tanta falta, muchas veces me siento triste el no poder darle una abrazo y compartir con él

Escucho hablar a la chica de sus padres, según ella su padre era un cabrón (disculpar la expresión) que había dejado a su madre en la miseria quitándole sus propiedades a base de engaños y traiciones y a raíz de esos problemas su madre estuvo mucho tiempo enferma con depresiones

Con los años su madre había empeorado mucho y ahora le habían dicho que tenía Alzheimer y había muchos días que no conocía a nadie.

Según la chica, se había ido tan lejos, debido a los problemas con sus hermanos y sus padres y le había ido muy bien haya, tenía trabajo, casa, amigos y una vida social buena

Ella había venido de vacaciones de México a su tierra Canarias y ahora a su vuelta encontró la situación peor en casa de su madre, para colmo sus hermanos se paleaban en presencia de esta y la pobre lloraba todo el tiempo en medio de las peleas, no querían cuidarla

Discutían por los bienes y dinero de su madre en su presencia, sin importarles como se sentía la mujer

La verdad me sentí triste pensando en la pobre mujer

No juzgo a nadie, pero escuchar hablar de esa manera a una persona de su madre me hizo sentir mal triste e impotente

La chica decía yo no me puedo hacer cargo de ella y menos ahora que tengo mi vida echa en México y tengo muchos planes de futuro y no estoy dispuesta a renunciar a estos ni a cargar con sus problemas.

Me pareció tan inhumano y falta de humanidad hacia su madre, una hija a la cual su madre cargo nueve largos meses en su barriga

Lo que más me choco fue escuchar a esta chica, decir yo no puedo parar mi vida, ni cargar con ella. Tengo muchos proyectos y sueños

Me quiero ir ya para México, esto es imposible de vivir y lo siento por ella.

La verdad fue triste y no fue mi culpa escucharla, pero les aseguro que no quería escuchar esas barbaridades porque me daba ganas de decir lo que pienso

Porque lo cierto es que si su madre al tenerla la hubiese dejado en un orfanato para hacer su vida, la historia habría sido otra, eso lo pensé yo al escucharla

Yo cuidé a mi padre con esa enfermedad, de hecho murió en el 2020 en plena pandemia y no pude despedirme ni nada de él

No es fácil esta enfermedad y te sientes desbastado cuando vez a un ser querido que no recuerda quien eres

Pero son diferentes maneras de ver la vida y de sentir el amor y el agradecer

Mi padre fue muy bruto con nosotros y a su modo nos quería, no era un amor como padre, pero era mi padre y cuando lo vi desvalido no pude dejarlo tirado. Mi honestidad, mi forma de ser y mi cariño no me permitió actual de otro modo.

A pesar de que nunca me demostró cariño porque esa era su manera de ser y así lo criaron a él en otra época, por supuesto no lo justifico, pero era lo que había

Ese tiempo que lo cuide, le di mucho cariño y él a un con su enfermedad, los pocos ratitos que tenía lucidez me miraba con tristeza y se le resbalaban las lágrimas. Supongo que se acordaba de sus modales conmigo y con todos sus hijos y pienso que se reprochaba todo

Recuerdo esos momentos que lo cuide en mi casa con cariño.

Yo lo miraba y le decía viejito (lo llamaba con cariño a si)no llores que yo te quiero y ya olvide lo malo.

Y había días que le cantaba alguna canción y me apretaba la mano con amor.

Para mí, fue una liberación ese tiempo que le cuide, pues la vida me dio la suerte de recuperar a mi padre y hacer las paces con un pasado malo y duro, él se fue en paz y yo me quede contenta por todo

Mucha gente, sobre todo la familia, no entendió mi postura, pero me dio igual

Hoy, gracias a ese gesto y amor que tuve al cuidarlo, recuerdo a mi padre con cariño, sintiendo su marcha y echándolo de menos siempre

Me liberé de un pasado triste y me sumergí en amor

Y es que amigos, el rencor, y orgullo no conducen a nada, más que a vivir amargado, con recuerdos tristes

Tenemos que avanzar por la vida libre de cargas, pero llenos de amor hacia el prójimo es indiferente si no lo aprecian

En fin, les deseo un lindo fin de semana

Abrazos

Carmen Sr.

Una madre lleva nueve meses a su hijo dentro de su vientre

Lo alimenta de su pecho, lo cuida, le da una educación, le da la vida

Se merece el amor más grande

Que la cuiden y le den un poquito del amor que ella repartió

Ella por criarte dejo sus sueños, su vida y te la dedico a ti………….

La familia

¡Quien puede decir que tuvo una infancia llena de felicidad es un privilegiado/a

No somos malos, solo somos humanos y cometemos errores

Queremos vivir feliz, que solo haya paz y bienestar, pero tenemos que contar con el día a día que nunca es fácil, puede que un día lo tengamos bueno o puede que al siguiente lo tengamos peor

lo cierto es que tenemos que estar preparados para todo

Por cada enfado, contratiempo, pelea que tengamos sea con quien sea. Nuestro corazón y sentimientos salen lastimados me atrevería a decir que nos deja una sensación desoladora y triste o a mi me pasa eso

Esa tristeza y malestar nos acompañara durante un tiempo y aunque tratemos de ser fuertes, que lo somos.

Nos queda ese «pero» si hubiésemos dicho o hecho las cosas de otra manera,

Siempre decimos que la familia es lo mas maravilloso que tenemos y cierto lo es

Algunas familias tenemos y tienen al lado una familia que se respetan, se quieren y valoran de tal manera que son felices y solo viendo a esa, tu familia feliz, te dan ganas de darles lo mejor y procurar ayudarles en lo mejor posible siempre

Ya con eso te sientes feliz.

Por desgracia todo no es felicidad, hay padres que son egoístas y no escuchan, ni hablan con sus hijos ni siquiera saben que necesidades tienen. Sin embargo hay otros que lo hacen

De tanto que quieren proteger a sus hijos los terminan ahogando y terminan odiando vivir con ellos y eso destroza a muchas familias, muchos padres hacen todo lo posible por enseñarles valores, respeto y sean buenas personas

También hay hijos y hermanos egoístas, conflictivos que solo piensan en ellos

Los hermanos deben quererse, respetarse, protegerse y los hijos deben respetar y querer a sus padres da igual como es o fue su vida con ellos

cuando somos niños, si somos varios hermanos somos felices porque somos una piña aunque haya peleas tontas y si no tenemos hermanos hacemos nuestra vida y añoramos tenerlos

Somos niños y crecemos, nos hacemos adultos, cada uno tiene que seguir su camino

Aunque en muchas ocasiones no es fácil, tenemos hermanos buenos que hacen su vida sin meterse en la tuya, y si necesitas cualquier cosa hay están para ayudarte

otros entrometidos que quieren hagamos nuestra vida como ellos quieren y si no les haces caso te dejan de hablar etc., pero ello viven como les da la real gana, están con quien quieren y pobre de ti que te metas en su vida

Si lo pensamos, cortar lazos con miembros de la familia es saludable nuestra sociedad nos ha condicionado a creer que la familia debe ser el vinculo espiritual que nadie debería romper.

Sin embargo, esto no siempre es cierto, puede que algunas veces sea necesario por tu estabilidad mental y emocional mantener distancia de algunos miembros de la familia en particular incluso si eso implica separarse de ellos por un tiempo indefinido

Un miembro de la familia tóxico puede hacer más daño que un amigo o conocido

TOXICO ES TOXICO

No importa si es tu familia o no tienes permitido y estas en tu derecho de alejarte de las personas que constantemente te lastiman

Corta lazos, libérate y recupera tu espacio interior, solo así podrás sanar y aprender a avanzar veras que te sientes mejor

Si tienes una familia maravillosa dale todo tu cariño y amor y demuéstrale tu cariño para con ellos

Les deseo una linda semana

Saludos

Carmen Csr

🇮🇨Un segundo de tu tiempo me puede hacer feliz❤💃

Mike bahía& Greeicy

Aquí les dejo este lindo tema la letra y música es lo que vamos necesitando, pues desde hace un año y medio que entro el covid 19 estamos todos descolocados y desorientados dándonos cuenta en muchos casos los errores que hemos cometido

Que no te de vergüenza demostrar lo mucho que Amas a una persona y no hablo solo de amor, Amamos a nuestra familia, amigos, a nuestra mascota en mi caso yo Amo a mis dos mascotas y mi tortuga jajá

En muchas ocasiones por el trabajo, las prisas, los agobios del día a día no nos damos cuenta que con un simple gesto o sonrisa podemos hacer felices a quienes nos rodean solo cuesta un segundo

Si te tienes que alejar de personas que no aportan nada a tu vida adelante hazlo sin más y sin mirar atrás, veras que alivio le das a tu alma ocupa tu tiempo en agradarte a ti

observa a las personas que tienes en tu vida y da prioridad a esas personas que si aportan y mucho, pero que no teníamos en cuenta

Hace un tiempo a mi me toco hacerlo y he de confesaros que al principio no me sentía nada bien haberme alejado pero a medida que pasaban los días me sentía mas tranquila y eso me hizo mucho mas fuerte y segura de mi en este camino he descubierto mi yo interior

al final pude ser libre y ser yo como yo soy

no podemos desgastar nuestras energías en tratar de agradar a malagradecidos y personas que solo traen problemas a nuestra vida y solo se quieren ellas con su prepotencias, envidias, y ganas de siempre estar en problemas

La vida eses tan linda y tan corta que tenemos que aprovechar cada segundo de ella.

A cuidarse mucho

les mando un abrazo virtual

Carmen Csr

🇮🇨Quitar lo inservible para seguir🇮🇨❤

cree siempre en ti😘⚘


Hay días en los cuales te sientes deprimido, Triste, sin ganas de nada.😌


Por más que hagamos por quitar esa tristeza, es casi imposible

la vida a cambiado tanto que en ocasiones te preguntas

porque tengo que cambiar yo

Esta misma vida nos pone trabas y tenemos que quitar personas de nuestra vida y esa decisión nos deja una sensación tan abatible y triste aunque luego se nos pasa

Lo mas triste es que tienes que hacerlo, si en verdad quieres en tu vida, armonía y paz mental

Si no lo hacemos seria imposible seguir avanzando

por mucho que las quieras tu, por mucho que te esfuerzos, Para esas personas eres cero o podríamos decir nada.

Están en nuestra vida por el puro placer de controlar nuestra vida y si pueden tumbar nuestros proyectos

 Esas personas son tan egoístas que solo se quieren ellas solitas 

Lo cierto es que  pasa mucho tiempo y no te das cuenta de nada no vez su egoísmo,  ni de su poco querer para contigo. tienen esa mascara invisible que tu no vez, y si te lo cuentan ni lo crees

El ser humano suele relacionarse con los demás individuos por naturaleza e instinto de supervivencia.

Somos animales sociales y establecemos vínculos tanto de amor como de amistad para evitar sentirnos solos y reforzar nuestra seguridad en nosotros mismos.

Sin embargo, puede que nos lleguemos a topar con personas falsas e hipócritas cuyo objetivo sea relacionarse con nosotros por puro interés.

Aunque nos duela admitirlo, este tipo de personas existen y es posible que, a día de hoy, estén cerca de nosotros 

Muchas veces son amigos, otras familia, otras personas que queremos y respetamos hasta que llega ese momento que te das cuenta de lo mucho que tu das y solo recibes migajas

Es, en ese momento que ves que no te valoran nada y te das cuenta con tristeza que esa persona que de verdad aprecias o quieres es más atento/a con otras personas, o te enteras que habla mal de ti

o pasa de ti y te habla cuando le conviene

y viene a ti  con una falsa sonrisa y una cara de lo más amable.

admitir que esa persona está jugando con nosotros y nuestros sentimientos es de lo más duro.

Ya sea por orgullo propio o por afecto hacia esa persona, en ocasiones, nos cuesta abrir los ojos ante lo que ocurre realmente en esa relación de amistad, familia o otros

A veces decir adiós a una falsa amistad o falso querer es lo mejor porque si os fijáis primero se ríen contigo y luego se ríen de ti.

En fin amigos la vida es tan compleja y rara que tenemos que aprender a sobrevivir de las maldades humanas.

Les mando un abrazo virtual

 deseando estéis bien

Carmen Csr⚘🇮🇨❤😘

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