La actitud nuestra😔⚘

>Paisaje de la playa el confital las palmas>

Hola amigos como cada domingo aquí les dejo la entrada especial.

Hoy es un día super maravilloso :)porque seguimos luchando a pesar de las adversidades que estamos viviendo. En verda tenemos días tan malos, hay ratos que nos dan unas bajonas tan raras. Aunque queramos evitarla no podemos. Este año se está haciendo muy duro para todos. Hoy ablamos de nuestro estado de animo

«»Nuestro estado de ánimo»»

Pasamos por épocas malas y eso se nota en nuestra actitud. En la manera que la vivamos,vivimos y es que esto del covid 19 nos está desgastando a nivel emocional.😷😔

El estado de ánimo es el humor o tono sentimental, agradable o desagradable, que acompaña a una idea o situación y se mantiene por algún tiempo. Es un estado, una forma de estar o permanecer, que expresa matices afectivos y cuya duración es prolongada, de horas o días. Cuando este tono se mantiene habitualmente o es el que predomina a lo largo del tiempo, hablamos de humor dominante o estado fundamental de ánimo.Podemos caer hasta en depreción😶😪😬

¿Sabes cuál es nuestro estado de ánimo? Solemos pensar que el estado de ánimo es el humor que tenemos en determinado momento, sin embargo, es mucho más que eso. De nuestro estado de ánimo dependen las personas que están a nuestro alrededor. De nuestras palabras,nuestra convivencia sus alegrías y las nuestras.

La melancolía es un estado de ánimo situado entre el ombligo y nuestro celebro.

No importa cuanto tiempo hayas viajado en la dirección incorrecta, siempre puedes darte la vuelta.

Casi todo vuelve a funcionar si lo desconectas un momento. ¡Si lo necesitas desconecta eh!🙂

Tenemos que tener cuidado con la tristeza, pues si no la controlamos es un vicio y se instala en nuestra vida🤔

Nuestro estado de ánimo es una emoción persistente. Acerca de nuestra percepción del mundo en el que vivimos, por lo tanto, no cambia de forma frecuente, sino que sus fluctuaciones varían en largos períodos de tiempo.

No todas las personas tenemos el mismo estado de ánimo, pues dependiendo de las vivencias de cada quien algunos son más estables anímicamente y otros más depresivos o irritantes😬 aunque con todo esto que vivimos ya ni sabemos como estamos en determinados días 

!cual es tu estado de ánimo!

¡te anímas a comentarlo!😀

Si te encuentras con muy pocas ganas de hacer algo y tu estado de ánimo está decaído te animo a animarte.:)::))

!Sal de casa. Da un pequeño paseo¡ aunque te falten las ganas,las energías muevete como sea😀🤪

¡Pon tu música y ponte a bailar! aunque no te apetezca🎶🎶o escuchala:):) tu alma se pondrá contenta.

Procura alejar de tu mente los problemas, los malos pensamientos e intenta seguir con tu vida de la mejor manera posible y sobre anímate,sonriete😀🤪😀

Debemos esforzarnos en sonreír a la vida. Espero os haya gustado-gracias por vuestra atención. Que tengan un excelente Domingo.Y tengan mucha salud

Les mando un abrazo virtual:):).) con cariño: Carmen Csr

Sentimientos de odio

Hoy domingo es un día especial. El porqué! pues porque estamos vivos eso es un hecho tan grande que tenemos que celebrarlo siempre. :):)

«»»segunda entrada especial»»»

En marzo cambio nuestras vidas y de alguna manera u otra nos ha afectado a todos. Lo cierto que estamos todos nerviosos y con rabia hacia todo esto

Muchos no dormimos lo necesario. Esto del virus nos tiene en una incertidumbre.Nos preocupa nuestra vida, estamos en un constante pesimismo y una rabia por todo esto nos sentimos prisioneros de nuestra vida. Esa es la realidad.

Muchos días nos levantamos y vemos todo tan pésimo que nuestro estado de ánimo se derrumba sin que nosotros podamos remediarlo.

< <<Te invito a reflexionar sobre la rabia>>>

Nuestro carácter se ha endurecido y es que tenemos una rabia, nos quejamos por todo y todo nos parece mal. No estamos contentos con nada es duro sentirlo de esta forma. La impotencia profundo e incontrolable el dolor emocional de esta circunstancia desagradable, la de no poder llevar a cabo nuestras cosas, nuestra vida en sí, con libertad. Todo esto nos tiene con una rabia emocional mala y negativa.

La rabia es una emoción básica que surge del sentimiento frustración que el niño experimenta cuando encuentran una discrepancia entre lo que creen, esperan o desean, que pase una realidad. Lo mismo nos pasa a los adultos la capacidad de sentir rabia y responder dicha emoción se encuentra entre nosotros desde el primer minuto de vida. Con todo esto quiero decir que cuando sentimos rabia expresamos algo propio que está en relación dentro y fuera de nosotros. Sentimos esa rabia cuando un deseo o una necesidad se han despertado y su satisfacción ha sido frustrada y limitada todo esto nos lleva a no encontrar el equilibrio de nuestra vida.

La vida amigos es demasiada corta para estar tristes, para estar enojado, para tener rencor,para mirar atrás, para estar deprimido e incluso para ser cruel……….

Animo todo se arreglara y este virus y sus consecuencias para nuestra vida será un mal recuerdo en nuestra vida. Tenemos que enforsarnos en sonreirle a la vida y con precaución seguir avanzando evitar todos estos estados mencionados o por lo menos hacerlos salir de nuestra vida.:):)

Espero les aya gustado – Gracias por vuestra atención que tengan un excelente domingo

Les mando un abrazo virtual:):):)

Con cariño:Carmen Csr