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Avanzar a pesar de todo

驴Qui茅n no ha experimentado ese nudo en el est贸mago al sentir que una persona en quien confi谩bamos nos ha decepcionado? 驴Por qu茅 muchas personas acaban por encerrarse y no creer en la gente?聽驴Es cierto que no se puede confiar en nadie?

La familia, los amigos, los hijos, padres todos.

En demasiadas ocasiones nos sentimos derrotados por las acciones de otras personas hacia nosotros y aunque decimos me importa una (mierda) disculpen la expresi贸n, lo que piensen o digan, si que nos importa y afecta todo

Nunca estaremos preparados para una traici贸n de personas que apreciamos y pensamos que es mutuo el cari帽o y d茅jenme decirles que duele

a lo largo de nuestra vida sufrimos la traici贸n, la mentira o el da帽o producido por un ser querido o una persona que consider谩bamos de confianza.聽

Lo cierto es que te hartas y aprendes a valorar mas la vida, y remontas o te hundes

estas decepciones nos ense帽an que la gente no siempre es lo que dice ser y uno aprende, aunque duele que no cualquiera merece un lugar en nuestra vida por mucho que queramos que si formen parte de esta es triste y nos rompe el coraz贸n y por supuesto esto nos hace da帽o.

Hemos de valorar y sopesar si queremos que esa persona contin煤e formando parte de nuestra vida, o si por el contrario preferimos seguir nuestro camino sin ella. Tanto en una como en otra opci贸n es importante聽trabajar el perd贸n聽para que la emoci贸n no derive en un rencor que s贸lo nos envenene.

Ante una decepci贸n aparecen emociones relacionadas con la tristeza, el miedo, la rabia o la frustraci贸n. Es importante aprender a identificarlas, vivenciarlas, y regularlas de manera saludable para evitar que esto nos deprima o se vuelva en nuestra contra

es necesario darnos nuestro espacio para llorar y liberar la rabia聽que se haya producido ante la situaci贸n inesperada.

Hay decepciones que nos resultan tan dolorosas que tenemos la sensaci贸n de que nunca podremos volver a depositar nuestra confianza en nadie, y como protecci贸n corremos el riesgo de volvernos inaccesibles, desconfiados, paranoicos o injustos con las personas que nos rodean.

Nadie nos puede asegurar que nuestros seres queridos, amigos no nos 鈥渇allar谩n鈥, pero aceptar la posibilidad y disfrutar de la relaci贸n en el presente es la opci贸n m谩s inteligente.

鈥淣ecesitamos gente en nuestras vidas con quien podamos ser lo m谩s sinceros posible.

Tener conversaciones reales con las personas parece ser una propuesta tan simple y obvia, pero implica coraje y riesgo鈥

En cierta manera las decepcionen tienen la ventaja de aclarar el panorama de quien te rodea

Les mando un abrazo

Carmen Csr

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Pensamientos

Playa de Arguineguin Gran canaria

Aqu铆 les dejo un video de una de las playas de mi Isla donde suelo ir mucho 芦me encanta禄, aqu铆 me crie y pase gran parte de mi juventud. tengo unos bellos recuerdos de estos.

Como siempre ocurre en alg煤n momento de nuestras vidas, sucede algo que nos obliga de pronto a hacer una profunda reflexi贸n sobre nosotros mismo y sobre los acontecimientos vividos en nuestra vida

Debemos agradecer y saber perdonar lo que pudo suceder en el pasado aun sin ser f谩cil

Es necesario saber lidiar con las emociones negativas del presente, desarrollar una atenci贸n plena y promover nuevos modos de ser felices en el aqu铆 y ahora.

Miraremos tambi茅n el futuro con esperanza y optimismo.

Sin dejarnos llevar por lo negativo.

sabemos que tenemos momentos malos y no podemos en muchos casos hacerle frente a los problemas que surgen en nuestra vida o d铆a a d铆a

pero debemos y tenemos que aprender a ser menos severos con nosotros mismos

En ciertos momentos desviar nuestra vista de la l铆nea recta no nos viene nada mal

Cerrar nuestra mente y coraz贸n y pensar en nosotros.

Solo de esta manera seremos capaces de seguir con nuestra lucha

Disfrutar de una buena vida, en realidad, no es tan f谩cil como podamos pensar en un principio.聽

Ni la felicidad no siempre es sin贸nimo de riqueza, poder o 茅xito social.

Seremos un poquito mas feliz si sabemos alcanzar nuestro m谩ximo potencial humano y desarrollarlo para sentirnos m谩s plenos, m谩s libres, m谩s felices鈥

En definitiva como est谩n las cosas mira por ti pero no te olvides de quien eres

Les mando un abrazo virtual

Carmen Csr

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El placer de recordar

Esta m煤sica os la dedico, la he cantado tantas veces que nunca me cansare de escucharla y cuando la canto me transmite alegr铆a y recuerdos lindos. 禄 Disfrutarla禄

Letra:

Hace a帽os perd铆 En alguna cantina La mitad de mi alma

M谩s el quince de propina

No es que sea el alcohol La mejor medicina Pero ayuda a olvidar Cuando no ves la salida

Hoy te intento contar

Que todo va bien, aunque no te lo creas

Aunque a estas alturas Un 煤ltimo esfuerzo, no valga la pena

Hoy los buenos recuerdos Se caen por las escaleras Y tras varios tequilas, las nubes se van Pero el sol no regresa

Sue帽os de habitaci贸n De un hotel de carretera Y unas gotas de lluvia Que guardo en esta maleta

Ruedan por el colch贸n De mi cama ya desierta

Es la mejor soluci贸n Para el dolor de cabeza

Hoy te intento contar Que todo va bien, aunque no te lo creas

Aunque a estas alturas Un 煤ltimo esfuerzo, no valga la pena

Hoy los buenos recuerdos Se caen por las escaleras Y tras varios tequilas, las nubes se van Pero el sol no regresa

Hoy te intento contar Que todo va bien, aunque no te lo creas

Aunque a estas alturas Un 煤ltimo esfuerzo, no valga la pena

Hoy los buenos recuerdos Se caen por las escaleras Y tras varios tequilas, las nubes se van Pero el sol no regresa Y tras varios tequilas, las nubes se van Pero el sol no regresa Y tras varios tequilas, las nubes se van Pero el sol no regresa…………

La vida

Miremos hacia el cielo y agradecemos por seguir vivos

y es que amigos esta m煤sica es una joya nost谩lgica que vive en muchos de nosotros y extra帽amos

Ese tiempo pasado

ciertamente, pura verdad de vida, amores y vivencias compartidas

Y es que el amor siempre ser谩 joven

Porque el coraz贸n, siempre ser谩 un ni帽o que nunca envejece

Hay que seguir nuestros sentimientos, emociones sin ning煤n miedo

Os mando un abrazo virtual

Carmen Csr

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Estamos cambiando

Nuestro coraz贸n siente nuestras emociones

Es tan importante encontrar nuestro equilibrio entre nuestro pasado, presente y futuro. Debemos saber perdonar lo que pudo suceder en el pasado. Aunque muchas veces nos cueste tanto y quiz谩s somos poco consciente de su importancia. Saber agradecer cada detalle, gesto, conducta que la vida nos ofrece es tan necesario. En ocasiones damos todo por sentado y esto nos hace olvidar lo que esta mal o bien

Hay que lidiar con las emociones negativas del presente, atender y promover nuevos modos para intentar ser un poquito m谩s feliz en el aqu铆 y ahora

Muchas veces nos centramos en nosotros y somos ego铆stas por hacerlo! yo creo en mi humilde opini贸n que no隆 pues tenemos tantas maneras de pensar y de hacer las cosas. Ciertamente hemos cambiado o nos han cambiado y las cosas raras y duras que han pasado en los 煤ltimos tiempos nos han obligado a ser mas fuertes, a protegernos m谩s y ser mas recelosos con la vida y la sociedad

Vemos la vida de diferente manera. La verdad que hemos aprendido unas buenas lecciones de vida y a un, seguimos aprendiendo. Con el paso de los d铆as somos mas fuertes, nos tragarnos nuestro orgullo y somos mas humildes en muchos casos

No a todos nos a pasado

Por todo es importante estar animado o hacer ese esfuerzo para estarlo

Hoy en d铆a observo a otras personas sufrir y pasarlo mal y me identifico con ellas, en el sentido de empat铆a. Me pongo en su lugar y pienso lo injusto de esta pu帽etera vida

los que estamos bien tenemos tanto que agradecer

Una vida placentera podr铆amos pensar que es una vida de lujuria pasional y a mi modo de ver hoy en d铆a una vida placentera es cubrir b谩sicamente nuestras necesidades b谩sicas, alimentaci贸n, seguridad, salud y sobre todo bienestar emocional que a帽oramos mucho estos d铆as. Todos tenemos nuestras emociones por los suelos por mucho que nos empe帽amos en pasar de todo o decir estoy bien

lo cierto es que estamos hartos de esta situaci贸n que tenemos

Martin Seligman, reconocido pionero de la psicolog铆a positiva, nos explica que la felicidad no siempre depende de nuestro estatus social, nuestra religi贸n o nuestra belleza f铆sica. La felicidad en realidad es una combinaci贸n 煤nica de lo que 茅l llam贸 鈥渇ortalezas distintivas鈥, como el sentido de humanidad, la templanza, la persistencia y la capacidad de llevar una vida significativa.

Les mando un abrazo virtual

Carmen Csr

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La vida son siglos

Hola mis queridos amigos, espero que hayan tenido unas maravillosas fiestas y este nuevo a帽o se recupere de tanto virus, enfermedades y todo

dicen que la m煤sica es el espejo del alma

este video es para todos vosotros, con sus maravillosas notas nos transmiten dulzura y esencia por la vida, paz para nuestros corazones

nada mas bello y placentero que empezar este nuevo a帽o escuchando esta m煤sica que nos toca el alma.

De vez en cuando no esta mal evadirnos un poco de todos los sinsabores que la vida nos da

As铆 que les invito a cerrar los ojos y adentraros con sus notas.

La tristeza es un sentimiento que aun sin quererla nosotros viene a nuestra vida por un motivo u otro.

M谩s con los tiempos que nos esta tocando vivir que no tenemos la vida ni la libertad que ten铆amos y est谩bamos acostumbrados

Los d铆as cotidianos con la familia, amigos, puede darnos muchos dolores de cabeza

podemos tener d铆as buenos y d铆as menos buenos

Debemos centrarnos en nosotros y guiarnos por nuestro coraz贸n

Querernos mas y aceptar las emociones que vivamos sin sentimos culpables por nuestros sentimientos y no juzgarnos por ello

En ocasiones sufrimos y somos duros con nosotros mismos y anteponemos nuestra vida, nuestros sentimientos a los deseos de los dem谩s

Estos tiempos que vivimos son tan diferentes a nuestra vida anterior que

puede que tengamos d铆as duros y nos sentamos frustrados, dolidos

no queda otra que seguir para adelante

sorteando nuestro destino

La vida son ciclos y todo lo malo al final termina

Todos somos humanos, esas ganas de llorar que dan de repente, querer estar solo/a. Y al mismo tiempo necesitar un abrazo.

La tenemos todos

Les mando un abrazo

Carmen Csr

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馃嚠馃嚚Bendito amor鉂も殬

Morat

No se si llorar por la letra o bailar por el ritmo

y es que amigos al escuchar la letra un sinf铆n de sentimientos y recuerdos vienen a mi mente esta m煤sica me transmite emociones y a la vez nostalgia.

Qu茅date otra vez que mi coraz贸n no te olvida, duele, quema

Tan f谩cil que es enamorarse y tan dif铆cil olvidar

Elijo llorar, mientras bailo.

Cuando un coraz贸n elige a esa persona especial el resto da igual

porque cuando nos enamoramos de esa forma no hace falta ni verse, ni tocarse, para que ese amor crezca

basta cerrar los ojos y saber que esa persona existe

El bendito amor, es como una escuela donde se aprende el arte de amar

Recuerda que donde no puedes amar ,no te demores

qu茅date con ese amor que te de respuestas, no problemas, seguridad, no temor, confianza no dudas

Que bonito si te sientes enamorado/a disfr煤talo y v铆velo pues el amor siempre viene con algo de locura, pero a la vez, en esa locura hay siempre algo de raz贸n

Que tengan un excelente lunes

Abrazos virtuales

Carmen Csr

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