duro – La prioridad eres tu sin dudarlo ni un segundo

Vive tu historia sanando tu alma

13 \\13\\Atlantic/Canary agosto \\13\\Atlantic/Canary 2023 por Carmen

Les regalo para hoy estas bellas melodías

Mejorar lo que sea que nos esté lastimando o lo que nos estrese constantemente es calidad de vida

Tal vez los pensamientos oscuros y el pensar demasiado, nos genera las dudas que salen de nuestra mente que en ocasiones no conducen a nada

pueden reemplazar la confusión, el cansancio que nos genera todo en general

El pensamiento positivo y el desarrollo de una actitud positiva son dos de las cualidades importantes que debemos tener para alcanzar los objetivos y cambiar la vida a mejor.

Es importante recordar que nuestras palabras reflejan nuestros pensamientos y mientras más busquemos cosas positivas para decir más llenaremos nuestros pensamientos de actitud positiva

Normalmente, hacemos que los problemas parezcan más
grandes de lo que realmente son. Esto puede convertirse en un hábito y hay que cambiarlo

Debemos enfocarnos en él presente, de esta manera nos permitiremos que nuestras preocupaciones y miedos sean más pequeños y observar sobre lo que fallamos en el aquí y ahora

Una vez por semana aparta
unos minutos de tu día para agradecer por todo
lo que tienes de bueno en tu vida.

Recordar todas
aquellas razones por las cuales nos sentimos
agradecidas y que sea nuestra prioridad

eso ayudará a mantener el enfoque
positivo en todas nuestras acciones para enfrentar cualquier situación de la vida

En ocasiones permitimos que personas que verdaderamente nos importen nos manipulen y quiten nuestras energías y quiera o no eso nos hace sentir vulnerables sin darnos cuenta, nos absorbe todo nuestro potenciar y calidez de vida

Sentimos tristeza, desconfianza, enojo todo un cúmulo de emociones que nos destruye un poco nuestra esencia de vida y todo eso no debemos permitirlo por nada del mundo, tenemos y debemos ser valientes y personas que no sumen cosas buenas a nosotros sacarlas de nuestra vida por duro que parezca

Recordar que son ellas o nosotros y por supuesto en mi caso me elijo yo, ja, ja, ja

les deseo un lindo día de domingo disfrutar de vosotros y de la vida aprendan a quererse mucho

Carmen Sr.

Comparte un poco de ti

15 \\15\\Atlantic/Canary abril \\15\\Atlantic/Canary 2023 por Carmen

Aquí os dejo este bello tema para que disfruten del amor entre bellas notas, la música es la gota que calma nuestra alma y ayuda a dejar tus penas de lado

Eres la voz que me calma mis noches y mis días tristes

Sean felices y den amor sonrían a la vida

La vida es tan linda que la perdemos en tonterías dejando escapar esta misma vida

no seas duro y comparte lo bueno

Les deseo un bello fin de semana

abrazos

Carmen Sr.

Día de los papas

20 \\20\\Atlantic/Canary marzo \\20\\Atlantic/Canary 202319 \\19\\Atlantic/Canary marzo \\19\\Atlantic/Canary 2023 por Carmen

Hoy quiero felicitar a todos los padres, en especial al mío que ya no está, pero

sigue presente en mi vida

Estoy muy agradecida con la vida en el 2020, mi padre se fue en plena pandemia, pero lo cierto es que antes de partir viví con él unos momentos que los recuerdo lindos y a pesar de lo malo lo viví intenso, la vida me dio la oportunidad de compartir unos momentos llenos de cariño con él y recuperar a mi padre aprender a quererlo como tal

He de confesar que no nos dio una buena vida como padre, no sé si eran por esos tiempos de antes o la manera que lo habían criado a él. Lo cierto es que a su manera nos trató algo duro y con poco cariño a nosotros sus hijos, la verdad que siempre debido a su comportamiento para con nosotros, yo siempre repetía a mis hermanos que nunca lo cuidaría,

«». Ojo»» no lo justifico pero si lo perdone

Lo que es la vida, y la lección que esta nos da y me dio a mí por supuesto

No solo lo cuidé hasta su muerte, sino que le di todo mi amor como hija, me sentí muy triste en su partida, aunque hoy por hoy me siento plena, feliz por como termino todo y me llena de dicha haberle dado mi amor y haber compartido ese trocito de mi vida a su lado

Esto me ha enseñado a valorar la vida y aprender que los rencores no sirven de nada y que el diálogo es tan necesario como perdonar, es de sabios y da una tranquilidad muy grande

El amor lo puede, todo es bello, sentir el cariño hace bien notar ese amor que te hace sentir ternura y dicha y porque no tu corazón en paz

En fin, que puedo decir por mi manera de ser y sentir en mi humilde opinión, trata de ser generoso con la vida y más con tus padres, sé un hijo, a justo

Si tienes diferencias con tus padres trata de suavizarlas con amor, cariño y compresión

no te compares con ellos

¡Trata de entenderlos, no son como tú!

Quiéralos como son y disfrútalos siempre que puedas

cuando ya no estén es demasiado doloroso e imposible de recuperar ese tiempo ni esos momentos

Y te va a doler lo que pudiste hacer por ellos y no hiciste vas a entrañarlos mucho y te vas a reprochar más

En fin la vida siempre tratando de enseñarnos a valorar lo que tenemos

Abrazos

Carmen Sr.

ocúpate de ti

15 \\15\\Atlantic/Canary diciembre \\15\\Atlantic/Canary 2022 por Carmen

hazte un favor y sé feliz

con mucho

con poco

con todo

con nada

acompañada, solo

pero se feliz

En demasiadas ocasiones nos olvidamos de nosotros, de nuestros sentimientos, nuestro sentir y nos centramos y nos importa mucho la opinión de personas que nos rodean, personas que no aportan nada a nuestra vida en muchos casos

Personas Toxicas

Estamos en el mes de diciembre y es hora de echar la vista atrás y hacer limpieza en nuestra vida, quitar personas de esta que, por no pintar nada, te quitan tu energía te dan sinsabores negativos, te critican y te sonríen por detrás

en definitiva, les importas una mierda tu vida pero son tan egoístas que siguen en la tuya

a un siendo una realidad que solo piensan en ellos/as. suena duro pero es muy real

Hoy día la prioridad somos nosotros y tenemos, debemos darle apoyo a esto y hacerlo realidad.

Que se nos meta en nuestra cabeza y corazón

Cuesta mucho quitar personas que queremos de nuestra vida, pero créenme te da una paz terrible

es cierto, al principio nos da y tenemos miedo a vernos solos y ese miedo nos da una inseguridad que nos hace falta mucha fuerza de voluntad para hacerlo y apostar por nosotros

Empezar de cero dejando atrás amigos y familia toxica no es nada malo. Es algo tan grande que después que lo hagas experimentas paz y tranquilidad

hacer nuevas amistades y alejarte de lo toxico es bueno para ti, para tu vida y tu bienestar

Dicen que nunca terminamos de conocer a una persona por mucho tiempo que estemos a su alrededor y es cierto

tenemos derecho a vivir siendo nosotros y el que dirán que bailen con el

en estos tiempos que correr parece de locura pero hay demasiada maldad en muchas personas y da igual el lazo que tienes con esas personas

la familia a veces se alegra de tus desgracias y les fastidia seas feliz, piensa que porque son familia tienen derecho a juzgarte, criticarte y hacerte ver que lo que ellos piensan es lo que realmente vale

y los que se hacen llamar amigos en muchas ocasiones no te soportan pero el beneficio que sacan con tenerte de amigo

tenemos que mandar a la mierda y disculpe la expresión, todo el que ande fastidiando y el que no tenga vida ,pues que se ocupe de la suya

en ocasiones mas vale andar solo que con fantasmas

debemos ser conscientes que somos nosotros los que dirigimos nuestra vida y decidimos lo que hacemos con ella, claro que nos equivocamos en ese avance pero eso es ley de vida

en fin les mando un abrazo

Carmen Csr

🇮🇨🇮🇨Pensamientos🇮🇨❤⚘

28 \\28\\Atlantic/Canary septiembre \\28\\Atlantic/Canary 202127 \\27\\Atlantic/Canary septiembre \\27\\Atlantic/Canary 2021 por Carmen

Muchas veces he pensado tirar la toalla aunque son pensamientos, reflejos que rápido los descarto y procuro salir adelante emocionalmente

lo cierto es que a cambiado tanto todo

no es fácil, desde que entramos en la pandemia se nos hace mas cuesta arriba la vida, aun asiendo cosas, tenemos días y días

A mi en este tiempo me ha pasado de todo un poco

Reflexionando tal parece una película, que cosas, las vueltas de la vida en dos años casi!

Pase una paralice facial estuve 6 meses para recuperarme lo pase muy mal no me rendí y luche para salir de ello, un buen día me di cuenta me encontraba mejor y eso me animo a seguir luchando

Después vino el toque de queda y con el me trajo una neumonía, virus y una media depresión que me tubo prostrada en cama 63 largos días entre hospital y casa

cuando por fin había salido de todo eso me puse tan contenta

Lo primero que quería hacer era ver a mi padre pensaba me dejarían verlo pues estaba en una residencia esta me llama para decirme que mi padre se moría, no me pude despedir fue tan duro y me sentí tan mal y sola aun teniendo personas a mi alrededor, todo esto me hiso replantearme tantas cosas

A raíz de la muerte de mi padre decidí dejar personas atrás que no me aportaban nada a las cuales quise mucho en su momento decisión que aplaudo por mi hoy día, pues me siento fenomenal.

He de decir que también en este trayecto me pasaron cosas buenas. viaje a Suiza, estuve un os días en Fuerteventura disfrutando de sus playas

Muchas veces en la vida somos tan generosos que perdonamos y dejamos pasar cosas, hechos que nos duelen, por el simple hecho de estar bien con personas que no son honestas con nosotros

Toleramos y nos olvidamos de nosotros dejando que avasallen nuestra estima y nuestra fortaleza

Son personas que están en nuestra vida pueden ser amigos, familia, conocidos

esas mismas personas son las que intentan hagas de tu vida la suya, controlan tu vida para que hagas lo que ellos quieren.

Se permiten el lujo de decirte si una persona esta bien para ti o si esas cosas que emprendes están bien o mal o critican tu manera de llevar la vida

Te desaniman para que vayas a su nivel, su rimo

No nos damos cuenta de esto, porque nos endulza los oídos para que nos sentamos bien y necesitemos de ellos

la verdad que triste se siente uno cuando llega a estas conclusiones pero

Tenemos que coger impulso, valor y afrontar la vida con todas sus consecuencias

nos puede salir mar, pero viviremos intentándolo infinidad de veces

no podemos dejarnos abatir por los contratiempos tenemos que mirarnos nosotros y cuidar nuestra salud y paz mental.

Debemos tener mas esencia, menos apariencia, pues mientras tu sepas quien eres no hay nada que demostrar si tu quieres siempre serás tu

quédate

con esas personas que ve lo que vales y te aprecia por ello, esa que te anima a ser tu mismo, esa que hacen su vida y te dejan a ti realizar la tuya

Recuerda que la belleza mas perfecta es la que vemos con el corazón y sentimos con el alma

Estas imágenes son de televisión canaria

Todo mi cariño para la Isla bonita. ❤🇮🇨

Todos somos canarios estamos mirando y viviendo esta tragedia natural. No puedo imaginar el gran dolor que sufren al perder sus casas, su vida, y ver como la lava destruye esos recuerdos esa vida lloramos con ellos. les mando a mi Isla bonita toda mi fuerza y mucho animo ❤❤❤❤❤❤⚘⚘⚘⚘⚘⚘🌼

Abrazos

Carmen Csr

🇮🇨Quitar lo inservible para seguir🇮🇨❤

4 \\04\\Atlantic/Canary agosto \\04\\Atlantic/Canary 2021 por Carmen

Hay días en los cuales te sientes deprimido, Triste, sin ganas de nada.😌

Por más que hagamos por quitar esa tristeza, es casi imposible

la vida a cambiado tanto que en ocasiones te preguntas

porque tengo que cambiar yo

Esta misma vida nos pone trabas y tenemos que quitar personas de nuestra vida y esa decisión nos deja una sensación tan abatible y triste aunque luego se nos pasa

Lo mas triste es que tienes que hacerlo, si en verdad quieres en tu vida, armonía y paz mental

Si no lo hacemos seria imposible seguir avanzando

por mucho que las quieras tu, por mucho que te esfuerzos, Para esas personas eres cero o podríamos decir nada.

Están en nuestra vida por el puro placer de controlar nuestra vida y si pueden tumbar nuestros proyectos

Esas personas son tan egoístas que solo se quieren ellas solitas

Lo cierto es que pasa mucho tiempo y no te das cuenta de nada no vez su egoísmo, ni de su poco querer para contigo. tienen esa mascara invisible que tu no vez, y si te lo cuentan ni lo crees

El ser humano suele relacionarse con los demás individuos por naturaleza e instinto de supervivencia.

Somos animales sociales y establecemos vínculos tanto de amor como de amistad para evitar sentirnos solos y reforzar nuestra seguridad en nosotros mismos.

Sin embargo, puede que nos lleguemos a topar con personas falsas e hipócritas cuyo objetivo sea relacionarse con nosotros por puro interés.

Aunque nos duela admitirlo, este tipo de personas existen y es posible que, a día de hoy, estén cerca de nosotros

Muchas veces son amigos, otras familia, otras personas que queremos y respetamos hasta que llega ese momento que te das cuenta de lo mucho que tu das y solo recibes migajas

Es, en ese momento que ves que no te valoran nada y te das cuenta con tristeza que esa persona que de verdad aprecias o quieres es más atento/a con otras personas, o te enteras que habla mal de ti

o pasa de ti y te habla cuando le conviene

y viene a ti con una falsa sonrisa y una cara de lo más amable.

admitir que esa persona está jugando con nosotros y nuestros sentimientos es de lo más duro.

Ya sea por orgullo propio o por afecto hacia esa persona, en ocasiones, nos cuesta abrir los ojos ante lo que ocurre realmente en esa relación de amistad, familia o otros

A veces decir adiós a una falsa amistad o falso querer es lo mejor porque si os fijáis primero se ríen contigo y luego se ríen de ti.

En fin amigos la vida es tan compleja y rara que tenemos que aprender a sobrevivir de las maldades humanas.

Les mando un abrazo virtual

deseando estéis bien

Carmen Csr⚘🇮🇨❤😘

Mi estado de animo esta por los suelos…..

20 \\20\\Atlantic/Canary diciembre \\20\\Atlantic/Canary 2020 por Carmen

Aquí estamos otro domingo especial y digo especial porque seguimos viviendo y tal como están los tiempos es un lujo.❤

En cierta manera. Cada día que pasa mas ganas tenemos que esta pesadilla termine. Mientras tenemos que tener fe y esperanza.⚘

Les mando todo mi cariño a mis vecinos de Tenerife💞 estamos con ellos🌻 que pronto se recuperen y vuelva un poco la normalidad y abran para libre disponibilidad para viajar y para todo.⚘⚘

Aquí les dejo la >>>Entrada especial de hoy domingo. <<<<Entrada6>>>>

(Estado de animo o depresión)🙄🤨

Hay muchas personas con depresión. 😥

Los síntomas suelen ser lo suficientemente graves para causar problemas evidentes en las actividades cotidianas, como tu vida en casa.

El trabajo, la escuela, las actividades sociales o las relaciones con otras personas

Algunas personas pueden sentirse infelices o tristes en general sin saber realmente porqué. Con todo lo que estamos viviendo he de confesarles que a mi me ha pasado. Hay días que siento que no tengo ganas de escribir ni de hacer nada y doy gracias a dios porque soy una persona positiva y hago un esfuerzo para poder seguir. Pues en ocasiones se me hace demasiado duro todo esto del covid 🥺😷😷

ciertamente la depresión no es una parte del envejecimiento y nos puede tocar a todos. No debemos tomarla a la ligera pues la depresión, ansiedad y los ataques de pánico no son signos de debilidad son signos de haber tratado de permanecer fuerte por mucho tiempo sin lograrlo. Las heridas más desgarradoras no se ven porque están en el corazón y solo si miras bien detestas esa tristeza en sus ojos. Cuando estamos con una depresión solo queremos abrazar a alguien para desahogarnos.

Esto no tiene edad y los ataques de pánico no son un show. La ansiedad no es una exageración, la baja estima no es un juego. 🤔

Ojala algún día la gente entienda que la salud mental es tan importante como la física. Los sentimientos de tristeza y soledad nos puede dejar con esa sensación de vacío inexplicable.

Sin duda este año a cambiado todo tanto y nuestra vida a dado un giro tan grande que no nos lo creemos.🤔 Estamos pasando momentos malos, mucha gente mal o enfermas o que se van.

Y estamos temiendo lleguen las navidades, pues tenemos una incertidumbre muy grande con todo

En fin, si te sientes deprimido pide ayuda, ve al medico tan pronto como te lo permitas y si no quieres ir al medico acude a algún amigo o familiar en el cual confíes.

¡Tu como te sientes! ¡te animas a contarlo!😀😚

Recuerda que lo mas triste que le puede suceder a un ser humano, es sentirse vacío teniéndolo todo. Y saben que es todo, la vida para seguir disfrutando de ella recuerden sonreír con el corazón y ofrecerte amor a ti mismo

Espero de corazón estén todos bien tengan un buen comienzo de semana dentro de 4 días tenemos la navidad les deseo a todos paz y amor

Les mando muchos ánimo, un abrazo virtual con cariño: Carmen Csr