Miedo a todo

隆Aqu铆 os dejo esta m煤sica disfrutarla!

El miedo nos domina en demasiadas ocasiones y nos cuesta mucho esfuerzo relajarnos ante este cuando viene a nuestra vida

Expresar lo que sentimos聽puede convertirse en un聽arma de doble filo. Es probable que muchas veces nos cueste manifestar lo que nos est谩 pasando por miedo a herir al de al lado o a que se enfaden con nosotros.

Ya sea una pareja, un familiar o un amigo, al final, ese miedo a comunicar y mostrar nuestras necesidades聽es, en definitiva,聽un miedo a perder.

Miedo, verg眉enza, ansiedad, frustraci贸n o culpa. A lo largo de nuestra vida, estas sensaciones conviven con nosotros en multitud de situaciones en las que nos vemos involucrados. Son聽sentimientos negativos聽que nos producen una聽gran inseguridad, dominando y definiendo nuestra vida gran parte del tiempo. Sin embargo, el problema no radica en el miedo, sino en c贸mo percibimos, entendemos

Es inc贸modo y, a veces, aterrador, dejar la zona de confort, pero la recompensa de hacerlo es enorme, ya que te empuja a superar lo que m谩s temes, resultando en un aumento en tu nivel de confianza.

Y quien sabe al quitarte ese miedo puede hacerte vivir emociones nuevas y sorprendentes una vez libre o encontrarte contigo mismo y aprender a conocerte realmente

La vida es tan real

Abrazos

Carmen Sr.

Aprende de la vida

Cada instante del d铆a por una cosa u otra terminamos deseccionados馃槉

y por mucho esfuerzo que hacemos se nos hace casi imposible zafarnos馃し鈥嶁檧锔

la decepci贸n va de la mano de la tristeza, porque cuando nos decepcionan, nos hacen da帽o y lo cierto es que en muchos casos nos lo buscamos nosotros mismos

Nos sentimos impotentes ante las adversidades de la misma vida, en una especie de bancarrota; la bancarrota de un alma que gasta demasiado en esperanza , expectativa y de nada vale tantas frases de cari帽o y amor las cosas se demuestran con hechos

un d铆a te levantas y sientes tu mundo al rev茅s y por mucho que intentas hacer no te sientes preparada/o para afrontar todo y lo peor es que estas cosas te hacen decaer el animo y sentir tu alma rota

Luego para salir otra vez a frote cuesta mucho, mas si tu entorno no te entiende nada馃え

estas cosas nos ense帽an que la gente no siempre es lo que dice ser y aprendemos, aunque duela que no cualquiera merece un lugar en nuestra vida

no por, todo lo que nos pase debemos culpar a la gente馃憤 las decepciones, debemos aceptar que es nuestra culpa, por esperar demasiado de ellos

Porque en esta vida, debes esperar todo de ti y nada de nadie. Si algo viene, bien venido. S si no viene hay que cosecharlo con amor t lealta馃槉

Cuando nacemos crecemos, siendo unos ni帽os tan felices y vivimos ajenos a todos los baches que la vida se encargara de ponernos delante nuestro

muchas veces debemos hacer un esfuerzo, tanto para seguir con nuestra vida, como para aguantar una sociedad que cada vez es m谩s ego铆sta, sin valores y falta de escr煤pulos. Pero tu no tienes que ser de esa manera. Debes y tienes que conservar tu esencia. Cuid谩ndote como un cristal de las malas yerbas馃槉馃榾馃憤Aqu铆 en Canarias las malas yerbas son la gente envidiosa,mala

Lo cierto es amigos, que no podemos dejar que estas cosas nos atrapen y nos llenen nuestra vida ni nuestra alma de sinsabores, debemos y tenemos que levantar la vista al frente sonre铆r y sacudir esa mala briba, y sobre todo, ser nosotros. Tomar las riendas de nuestra propia vida y hacernos cargo de hacernos felices y vivir lo mejor que podamos sin hacerle da帽o a nad铆e馃し鈥嶁檧锔

por supuesto que no es f谩cil, para nada, pero quien dijo imposible!

Tenemos que tener claro que nosotros a un con nuestros defectos valemos oro y el que no lo sepa ver tenemos dejar que coja mucho aire jajaja馃拑馃拑馃拑

en fin amigos cuidaros mucho os mando un abrazo virtual desde mis querida Isla gran canaria. 馃嚠馃嚚馃嚠馃嚚馃嚠馃嚚鉂わ笍Espa帽a

Carmen Csr

Pensamientos

Viejos tiempos, lindos d铆as

Esta m煤sica me lleva a esa 茅poca donde 茅ramos felices y no es que sea infeliz pero me he dado cuenta que estos tiempos que corren tenemos d铆as muy bellos y hasta felices pero si ponemos en una balanza estos sentimientos dir铆a yo que estamos tristes mas tiempo

No se si soy yo que al verme mala otra vez con este virus lo sienta de esta manera pero tirada en esta cama la verdad me he replanteado mi vida y no estoy contenta con esta de ahora me siento vac铆a, triste

me gustar铆a hacer una locura, irme a otro pa铆s y vivir lo que siempre he so帽ado

Estoy cansada de todo

y no es que me haya rendido, para nada, tengo fe de salir de esto y pienso hacerlo, pero miro a mi alrededor y todo esta tan mal

Hoy hablando con una enfermera me dice隆 estamos saturados no podemos m谩s!

Sinceramente lo que pens茅. Qu茅jate en sanidad yo me siento enferma y quiero me atiendan con toda la dignidad y respeto posible!

No entiendo nada, respeto su trabajo pero donde esta sanidad, Que pongan m谩s personas

Cuando trabajamos se supone nos quitan un porcentaje para pagar esta asistencia sanitaria y seamos atendido dignamente

Y no es que le eche la culpa a los sanitarios para nada admiro y respeto su labor

Pero disculpa estudiaste para eso y cobras un sueldo, que est谩n mal pagados totalmente de acuerdo pero yo soy una paciente Qu茅jate en sanidad o ve a un sindicatos de trabajo. Mi apoyo lo tienes, pero mientras yo me siento enferma y quiero me atiendan con toda la dignidad posible

Me parece todo tan lamentable tanto los pacientes como los sanitarios estamos desprotegidos

Habr谩 que tener fe y mucha paciencia para que este proceso no dure mucho

En fin que dios nos proteja a todos

Les mando un abrazo

Escucha tu voz interi馃嚠馃嚚馃嚠馃嚚

馃檵馃徎鈥嶁檧锔廝uerto rico,Gran Canaria 馃嚠馃嚚

Dejar atr谩s el pasado, supone un duelo exterior e interior. Pero son p茅rdidas necesarias.

Sabemos que es duro, pues nos lleva demasiado tiempo pensarlo, si es que hacemos bien o nos estamos equivocando.馃

Notar y sentir qu茅 fuimos unos ilusos o bien no supimos ver cosas,hechos, evidentemente nos supone mucho dolor. 馃檨

Tenemos que asumir nuestros errores pasados y aprender a verlos como un buen aprendizaje. 馃檪

Creo que nos pasa a todos, cuando echamos la vista atr谩s y vemos nuestro pasado, es ah铆 que sentimos que hicimos el tonto en muchas cosas y actos, se nos queda esa sensaci贸n que lo seguimos siendo. 馃樉馃え

Y nos cuesta cambiar, pues supone ser conscientes de nuestras imperfecciones.

Aunque si lo miramos con otra perspectiva es la 煤nica manera de corregir nuestros fallos en cierta manera.

Eso nos da y supone un baj贸n en nuestra estima y 谩nimo

Cierto es que cuando hayamos conseguido decir adi贸s con tranquilidad a nuestras actitudes pasadas fortaleceremos nuestra voz interior, dejando atr谩s la culpa y la autocompasi贸n etc.

Debemos tomarnos nuestro tiempo analizar esa voz interna nuestra.

Dicen que el habla interna nuestro. Modela nuestra visi贸n del mundo.

Por todo lo escrito no permitas que el ruido de las opiniones de los dem谩s, ahoge tu propia voz.

Que tengan un lindo Domingo 馃槉 Abrazos

Carmen Csr

Cuando digo 芦no禄 me siento culpable馃ズ馃槵

Deja atr谩s la culpa: Mereces ser feliz!

En ciertas ocasiones nos sentimos cargados con una mochila llena de piedras que no es nuestra. Por querer ayudar a todo el mundo. Nos quedamos con esa carga invisible, pero muy pesada! y esta claro que eso nos impide avanzar por la vida m谩s ligero. Debemos aceptar la realidad

Creemos que para ser feliz solo tenemos que ir sumando logros, virtudes y golpes de suerte, pero si lo analizamos bien, nuestra felicidad solo depende de nosotros.

Tenemos que aceptar las imperfecciones y limitaciones que tenemos sin por ello sentirnos culpables, ser buenos ,generosos con las personas, pero sin descuidarnos a nosotros, tenemos que querernos cuidarnos, mimarnos, primero nosotros y despu茅s tambi茅n a nosotros. Nunca dejar de hacer cosas, pero siempre cuid谩ndonos lo m谩ximo.

Bueno aqu铆 estamos otro domingo mas y os traigo la 芦entrada especial 5禄

(Soy, culpable si pero de mis errores)馃槵

Cuantas veces nos hemos preguntado interiormente esta pregunta y la verdad que no es para menos, pues todos esos sentimientos que sentimos de derrota, impotencia, dolor nos hace consciente que algo hemos hecho mal y buscamos el intento de repararlo. Aunque a veces tambi茅n nos sentimos culpables sin raz贸n. Siempre tendemos a echarnos el peso encima de todo para no implicarnos en discusiones con nadie y de esta manera se apacig眉e todo.馃

Esto de ninguna de las maneras lo tenemos que hacer, tenemos que ser claros y directos sin echarnos la culpa.

Cuando surge un problema tenemos que analizar si realmente es por nuestra culpa o no. Y despu茅s obrar en consecuencia. Todos tenemos un juez interno que va dictando sentencias.

En muchas personas esa vocecilla interior es alentadora, permisiva y protectora. En otros casos no es tan amable tienen un juez muy severo en su interior, que les martiriza cada vez m谩s.馃ズ

Culpabilidad sana o manifiesta: aparece como consecuencia un perjuicio real que le hemos causado a alguien. Su utilidad reside en ayudarnos a respetar las normas y a no perjudicar a los dem谩s. La culpa funciona aqu铆 como un castigo cuando no las cumplimos.

Culpabilidad m贸rbida:聽no ha existido ninguna falta objetiva que justifique dicho sentimiento. A diferencia de la anterior, este tipo de culpabilidad es destructiva.馃槵

隆 Te ha pasado! An铆mate y comenta:):)馃榾

En fin amigos tenemos que ir por la vida con cautela y procurar darle siempre su lugar a nuestro bienestar querernos y protegernos.馃挒鈿

Espero est茅n todos bien馃樂 que tengan un buen comienzo de semana

OS mando un abrazo virtual

Con cari帽o: Carmen Csr

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