Miedo a todo

隆Aqu铆 os dejo esta m煤sica disfrutarla!

El miedo nos domina en demasiadas ocasiones y nos cuesta mucho esfuerzo relajarnos ante este cuando viene a nuestra vida

Expresar lo que sentimos聽puede convertirse en un聽arma de doble filo. Es probable que muchas veces nos cueste manifestar lo que nos est谩 pasando por miedo a herir al de al lado o a que se enfaden con nosotros.

Ya sea una pareja, un familiar o un amigo, al final, ese miedo a comunicar y mostrar nuestras necesidades聽es, en definitiva,聽un miedo a perder.

Miedo, verg眉enza, ansiedad, frustraci贸n o culpa. A lo largo de nuestra vida, estas sensaciones conviven con nosotros en multitud de situaciones en las que nos vemos involucrados. Son聽sentimientos negativos聽que nos producen una聽gran inseguridad, dominando y definiendo nuestra vida gran parte del tiempo. Sin embargo, el problema no radica en el miedo, sino en c贸mo percibimos, entendemos

Es inc贸modo y, a veces, aterrador, dejar la zona de confort, pero la recompensa de hacerlo es enorme, ya que te empuja a superar lo que m谩s temes, resultando en un aumento en tu nivel de confianza.

Y quien sabe al quitarte ese miedo puede hacerte vivir emociones nuevas y sorprendentes una vez libre o encontrarte contigo mismo y aprender a conocerte realmente

La vida es tan real

Abrazos

Carmen Sr.

Semana de reflexi贸n

El miedo a salir del confort

En muchos momentos de la vida nos enfrentamos a nuestros monstruos, es todo tan malo o lo sentimos de esa manera tan extra帽a, sin poder evitarlo nos sentimos mal y todos esos sentimientos encontrados nos pasa por el p谩nico y miedo que se instala en nuestra mente y cuerpo. Un d铆a nos levantamos de nuestro confort y miramos a nuestro alrededor y sentimos nuestra vida aburrida y falta de algo inexplicable hasta para nosotros. Podremos inventarnos cualquier cosa o excusa, pero es un sentimiento tan duro a nuestra manera de pensar que nos puede llegar a doler, no sabemos como pasan las cosas en nuestra vida, puesto que un d铆a todo cambia sin raz贸n aparente, pero pasa que un d铆a de repente encuentras algo inexplicable delante de ti, y lo vives a si sin m谩s y es en ese momento que no piensas nada te dejas llevar por esa locura que cuando pasa todo te das cuenta con miedo y terror despertar de esa realidad y porque no decirlo de la禄禄cagada禄禄 que acabas de cometer y disculpen la expresi贸n es un despertar a la realidad y no por vivir algo que te lleno por momentos de dicha por momentos sino por las consecuencias de esa locura que no reparaste ni protegiste tu coraz贸n

Y es que cuando el coraz贸n se debilita salen nuestros sentimientos a flote, tantos sentimientos que hemos cuidado con tanto cuidado y miedo a sufrir, protegi茅ndolo de todo, pasas de eso a tener miedo otra vez, a perder a alguien que sin explicarte sientes ganas de amar, porque en ese peque帽o momento donde te sientes seguro llegas a ilusionarte sin planearlo que cuando te das cuenta de que no es rec铆proco comienzas a derrotarte y sentir tu alma destrozada y sintiendo tu coraz贸n llorar en silencio

Bien cierto es que solo nosotros somos capaces de llevar a cabo todas nuestras decisiones y nunca estaremos seguros si son las decisiones correctas, eso nunca lo sabemos

Est谩 claro que vivimos en una sociedad tan a la deriva que en m煤ltiples ocasiones nos cuesta respirar o mejor dicho respirar ese aire con temor para que nuestro coraz贸n no se hinche de emoci贸n o llene de un falso amor

聽 Letra de la canci贸n de Pablo Albor谩n

(Miedo)

Empiezo a notar que te tengo

Comienzo a asustarme de nuevo

Sin embargo, lo guardo en silencio

Voy a dejar que pase el tiempo

Pues comienzo a so帽ar con tus besos

Les mando un abrazo

Carmen Sr.

 

Suelta la tristeza

https://www.youtube.com/watch?v=IpMkg3hQ4gg

Esta m煤sica me relaja y me alivia la tristeza que siento estos d铆as.

Da mucha paz y escucharla calma mi coraz贸n y espero que el vuestro si lo necesit谩is

Somos humanos y solo necesitamos amor, cari帽o y alegr铆as que nos escuchen sin m谩s

Mi dolor se convirti贸 en tristeza y mi tristeza en ira.

Mi enojo se convirti贸 en odio y olvide como sonre铆r esta frase la vi en alg煤n lugar y lo cierto que me identifique con ella

todos estos d铆as

Tener el coraz贸n roto es la peor sensaci贸n de tristeza que alguien puede llegar a sentir; sin embargo, no es algo que dure toda la vida, pienso聽

La gente te dice, hay que salir, t煤 no puedes solo, pero seguro pasara todo

Y pensamos cuando alguien nos lo dice 鈥淐laro que f谩cil es dar consejos a ti te pondr铆a yo en mi lugar鈥

Somos algo ego铆stas pensando esto.

Agradeces todas esas palabras, pero no es nada f谩cil, tampoco imposible, supongo que lleva su tiempo

Intenta cambiar lo que puedas y no te gusta de tu vida es lo que podemos hacer y lo que m谩s cuesta聽

Si algo est谩 en tu mano, s茅 valiente y c谩mbialo.

驴Eres infeliz con tu pareja? 隆Qu茅 narices haces en esa relaci贸n! 隆Por no hacer da帽o! Se lo est谩s haciendo tanto a ella como a ti

驴No te gusta tu trabajo? Es complicado pero puedes buscar alternativas

En tu familia, amigos, hay muchos t贸xicos, f谩cil m谩ndalos de paseo

intenta romper con lo que no te gusta y empezar de nuevo podr铆as hacer algo a si

No pienses tanto.

Recuerda que la vida la hacemos complicada solo nosotros

A veces, nos entristecemos por cosas del pasado o cosas que a煤n no ha llegado

El pasado pisado est谩, el futuro est谩 por venir.

Centr茅monos en el presente.

Muchas veces queremos agradar tanto que no pensamos en nosotros y sufrimos a lo tonto

Saben que la sonrisa de las personas con el coraz贸n roto son las m谩s bonitas

Porque sonre铆r desde la tristeza a veces cuesta el doble, pero lo haces con el coraz贸n

Esa tristeza que vac铆a el alma, lastima el coraz贸n y se refleja llorosa en los ojos, nos pasa a todos en alg煤n momento de nuestro camino por la vida y lo cierto es que da mucho dolor

Como sea tenemos que aprender a soltar sin dolor y con determinaci贸n

Sin permitir que la tristeza se aloje en nuestra alma聽

Con los a帽os me he dado cuenta del ego铆smo del ser humano, a muchos les importa una mierda (disculpen la expresi贸n) tus sentimientos, tu cari帽o y da igual cu谩l buena persona seas

Como dicen en M茅xico les vale madre solo se miran ellos

Si t煤 tienes problemas o estas tristes, b煤scate la vida y soluci贸nalo como puedas

pero si ellos est谩n mal o con depresi贸n, hay s铆, debemos preocuparnos porque son ellos los que sufren y hay dios, se les cae el mundo encima pobres cabrones malagradecidos (disculpar expresi贸n)

Es una triste realidad con la que tenemos y debemos aprender a vivir

Por ello en mi caso estoy aprendiendo a soltar, dejar personas t贸xicas fuera de mi vida y personas que solo se miran ellos

Sigo caminando y todos los d铆as me equivoco este claro que si

pero saben algo

Todos los d铆as me levanto, he aprendido a vivir a mi aire y mirar por m铆.

Puede parecer o ser ego铆smo y saben que les digo que me da igual

Me quiero me mimo yo sin esperar nada de nadie

pues yo misma le sonri贸 a mi alma cuando llora

la consuelo

y si tengo que cantarle una melod铆a lo hago

pero bajo ning煤n concert贸 permito me hagan da帽o

Eso s铆, estoy siempre librando mil batallas

En fin amigo, la vida ha cambiado

y nuestras prioridades con ella

聽en estos tiempos que atravesamos muchas familias son ingrato, as t贸xico y muchas amistades o amores son solo conocidos interesados y tenemos que protegernos de todo

Aunque en muchas ocasiones sintamos tristeza, melancol铆a, y entra帽emos

Saludos

Carmen Sr.

 

 

 

 

 

La esperanza nos dar谩 esa fuerza

Nos pasamos la vida lament谩ndonos de todo y es que lo que estamos pasando nos esta dejando mal y con estr茅s.

Esta pandemia nos esta cambiando a marchas forzadas

Estamos tan pendientes de las noticias que se nos olvida vivir y que tenemos mundo fuera de nuestro confort

No se si os pasa a vosotros pero estoy notando que la sociedad esta hist茅rica, nerviosa, se enfadan por todo y se ve mucha gente maleducada donde quiera que vayas.

Estamos tan desconcentrados con todo esto de la pandemia y no vemos el final de este tuner que pareciera nunca vaya a acabar.

Ahora otra vez donde yo vivo estamos nivel 3 y aunque hay muchas cosas que podemos hacer lo cierto es que hacemos menos de lo que queremos.

Con esa esperanza que cuando pase este d铆a ser谩 mejor y cambie algo.

Sin embargo nada cambia.

cada vez la cosa esta peor y nos sentimos mas vulnerables y con menos esperanza.

Tenemos que animarnos a como de lugar intentar hacer cosas que nos entretengan si no estamos trabajando.

Tenemos que recordar que la mayor铆a de las cosas importantes del mundo han sido logradas por personas que siguieron intent谩ndolo cuando la esperanza parec铆a estar perdida.

Tener esperanza te dar谩 las fuerzas que necesitas para no temerle al futuro.

Espero est茅n todos bien

Les mando un abrazo virtual

con cari帽o

Carmen Csr

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