Cuando digo “no” me siento culpable🥺😬

Deja atrás la culpa: Mereces ser feliz!

En ciertas ocasiones nos sentimos cargados con una mochila llena de piedras que no es nuestra. Por querer ayudar a todo el mundo. Nos quedamos con esa carga invisible, pero muy pesada! y esta claro que eso nos impide avanzar por la vida más ligero. Debemos aceptar la realidad

Creemos que para ser feliz solo tenemos que ir sumando logros, virtudes y golpes de suerte, pero si lo analizamos bien, nuestra felicidad solo depende de nosotros.

Tenemos que aceptar las imperfecciones y limitaciones que tenemos sin por ello sentirnos culpables, ser buenos ,generosos con las personas, pero sin descuidarnos a nosotros, tenemos que querernos cuidarnos, mimarnos, primero nosotros y después también a nosotros. Nunca dejar de hacer cosas, pero siempre cuidándonos lo máximo.

Bueno aquí estamos otro domingo mas y os traigo la “entrada especial 5”

(Soy, culpable si pero de mis errores)😬

Cuantas veces nos hemos preguntado interiormente esta pregunta y la verdad que no es para menos, pues todos esos sentimientos que sentimos de derrota, impotencia, dolor nos hace consciente que algo hemos hecho mal y buscamos el intento de repararlo. Aunque a veces también nos sentimos culpables sin razón. Siempre tendemos a echarnos el peso encima de todo para no implicarnos en discusiones con nadie y de esta manera se apacigüe todo.🤗

Esto de ninguna de las maneras lo tenemos que hacer, tenemos que ser claros y directos sin echarnos la culpa.

Cuando surge un problema tenemos que analizar si realmente es por nuestra culpa o no. Y después obrar en consecuencia. Todos tenemos un juez interno que va dictando sentencias.

En muchas personas esa vocecilla interior es alentadora, permisiva y protectora. En otros casos no es tan amable tienen un juez muy severo en su interior, que les martiriza cada vez más.🥺

Culpabilidad sana o manifiesta: aparece como consecuencia un perjuicio real que le hemos causado a alguien. Su utilidad reside en ayudarnos a respetar las normas y a no perjudicar a los demás. La culpa funciona aquí como un castigo cuando no las cumplimos.

Culpabilidad mórbida: no ha existido ninguna falta objetiva que justifique dicho sentimiento. A diferencia de la anterior, este tipo de culpabilidad es destructiva.😬

¡ Te ha pasado! Anímate y comenta:):)😀

En fin amigos tenemos que ir por la vida con cautela y procurar darle siempre su lugar a nuestro bienestar querernos y protegernos.💞⚘

Espero estén todos bien😷 que tengan un buen comienzo de semana

OS mando un abrazo virtual

Con cariño: Carmen Csr

Sentimientos de odio

Hoy domingo es un día especial. El porqué! pues porque estamos vivos eso es un hecho tan grande que tenemos que celebrarlo siempre. :):)

“””segunda entrada especial”””

En marzo cambio nuestras vidas y de alguna manera u otra nos ha afectado a todos. Lo cierto que estamos todos nerviosos y con rabia hacia todo esto

Muchos no dormimos lo necesario. Esto del virus nos tiene en una incertidumbre.Nos preocupa nuestra vida, estamos en un constante pesimismo y una rabia por todo esto nos sentimos prisioneros de nuestra vida. Esa es la realidad.

Muchos días nos levantamos y vemos todo tan pésimo que nuestro estado de ánimo se derrumba sin que nosotros podamos remediarlo.

< <<Te invito a reflexionar sobre la rabia>>>

Nuestro carácter se ha endurecido y es que tenemos una rabia, nos quejamos por todo y todo nos parece mal. No estamos contentos con nada es duro sentirlo de esta forma. La impotencia profundo e incontrolable el dolor emocional de esta circunstancia desagradable, la de no poder llevar a cabo nuestras cosas, nuestra vida en sí, con libertad. Todo esto nos tiene con una rabia emocional mala y negativa.

La rabia es una emoción básica que surge del sentimiento frustración que el niño experimenta cuando encuentran una discrepancia entre lo que creen, esperan o desean, que pase una realidad. Lo mismo nos pasa a los adultos la capacidad de sentir rabia y responder dicha emoción se encuentra entre nosotros desde el primer minuto de vida. Con todo esto quiero decir que cuando sentimos rabia expresamos algo propio que está en relación dentro y fuera de nosotros. Sentimos esa rabia cuando un deseo o una necesidad se han despertado y su satisfacción ha sido frustrada y limitada todo esto nos lleva a no encontrar el equilibrio de nuestra vida.

La vida amigos es demasiada corta para estar tristes, para estar enojado, para tener rencor,para mirar atrás, para estar deprimido e incluso para ser cruel……….

Animo todo se arreglara y este virus y sus consecuencias para nuestra vida será un mal recuerdo en nuestra vida. Tenemos que enforsarnos en sonreirle a la vida y con precaución seguir avanzando evitar todos estos estados mencionados o por lo menos hacerlos salir de nuestra vida.:):)

Espero les aya gustado – Gracias por vuestra atención que tengan un excelente domingo

Les mando un abrazo virtual:):):)

Con cariño:Carmen Csr

La casualidad eres tu😀

Solo necesitamos un minuto. Para cojer nuestra libertad

Dejar atrás nuestro ego.Para que

Donde quieras que vayas ve con todo tu corazón

Nada sucede por casualidad.

nuestra vida pueda seguir. Sabian que el ego mata? eso es sin darnos cuenta. debemos avanzar para perdonar y olvidar. Y es que amigos. Tenemos que perdernos para poder encontrarnos. Aceptarnos. Para querernos.

En el fondo las cosas tienen su plan secreto. Aunque nosotros no lo entendamos. Tenemos que buscar nuestro camino para encontrar nuestro éxito y seguir avanzando.

Recuerda que en esta vida tenemos que avanzar y hacer en ocasiones pausas

Para saber a donde ir.

pero jamas retroceder.

Que tengan un excelente fin de semana

Disfruten con precaución

Les mando un abrazo virtual:

Con cariño. Carmen Csr

Un poquito de Esperanza😀💐

Cuando estamos enfermos parece que todo se paraliza y son en esos momentos cuando nos tenemos que unir mucho más.

Esta lucha la tienen muchas mujeres son unas guerreras❤

en ocasiones se les hace muy duro se quedan sin fuerza para luchar

Por ello les mando toda la fuerza y cariño⚘

Deben saber que no están solas.

Detrás de su sufrimiento tienen personas que las apoyan y hacen todo lo posible para transmitirles ese cariño nunca deben sentirse tristes. Mientras haya vida, hay esperanza.

tenemos, debemos aferrarnos a ello.

En nuestro camino por la vida nos topamos con baches y pruebas que dios nos pone.

y tenemos que seguir.

Aunque nos sintamos rotas por dentro.

Les animo a sonreír con un pequeño gesto para suavizar nuestro corazón y alma.🌻⚘🌼💐👏👏😀 Les mando un abrazo virtual

con cariño Carme Csr

ANÍMO🌺🍁

Esta foto es de los tunos de canarias. Es una exquisita fruta dulce. Muy rica en potasio,calcio. Se tienen que cojer con unos guantes especiales, se lavan para quitarles las puyas, se pelan y A comer:):) son buenisimos.

Tenemos que seguir y avanzar🌷

Coger un poquito de ánimo👊

Que de alguna manera nos sintamos unidos en esto del covid 19😷😷

En algún momento nos sentiremos libres.

Si sientes que no puedes más.

cierra los ojos escucha música suave y sumérgete en ella.🎶🎵😀

Ponte ropa cómoda,zapatos cómodos y la mascarilla

y sal a los alrededores, da una vuelta aunque sea corta.

verás que te despejas y cojes aire.

Te sentirás mejor y un pelin más animado

Les mando un abrazo virtual desde mi Isla🌻⚘

Con cariño:Carmen Csr

Con el virus debemos seguir avanzando

anfi del mar
playa anfi del mar
anfi del mar
anfi del mar
anfi del mar
anfi del mar
anfi del mar
anfi del mar
anfi del mar
anfi del mar

Después de mi viaje a suiza echaba de menos mi isla,mis playas. Aunque me siento un poco preocupada por los brotes del virus que encuentre al regresar. Parece esta ganando terreno. Pero tenemos que seguir viviendo por supuesto con precaución respetando las distancias, higiene,y utilizando las mascarillas. Teniendo en cuenta que esta en juego tu salud,la mía y la de todos.😷😷😷😪 Entre todos lo conseguiremos,les mando mucha fuerza

En fin aquí me tenéis disfrutando de mi caribe isleño. Está playa para quien no la conosca está al sur de Gran canaria,España. Es una playa artificial perfecta para evadirse de todo estrés, las aguas azul turquesa, la arena para caminar, el olor del mar salado acariciando tu rostro sintiéndolo. sus palmeras y tranquilidad te invitan sin dudarlo a sentir esa paz,tranquilidad.😇😀

Esta playa te llena los sentidos.

ademas tiene muchas actividades acuáticas que pueden tener una muy buena aventura.😎 Les deseo a todos mucha salud

Recuerden vivir sin miedo aunque lo tengamos diferente. Les saluda con cariño Carmen Sr

AVANZAR O ESTANCARSE

Hola amigos esta bella rosa es del jardín de la casa mi hermana lucía que vive en barcelona. me la mando por wasap para una pronta recuperación. Sin duda la naturaleza siempre nos sorprende de la mejor manera dejándonos contemplar maravillas como estas. Cuando estuve en suiza la naturaleza la disfrute mucho y espero dejen viajar para poder visitarla otra vez.

La bondad amigos está en nuestros actos para con nosotros y con los demás no somos perfectos pero podemos y debemos ponernos en el lugar del prójimo por mucho que no nos guste lo que vemos

La sociedad hoy día nos está demostrando que o nos ponemos a su altura o nos quedamos anclados en el pasado. En ocasiones nos dará miedo eso está claro, pero ese miedo tenemos/debemos vencerlo. Tenemos que pensar que nosotros no somos mejores que ninguna persona ,sea pobre,rica,con títulos cada uno avanza de la mejor posible.

La mayoría de las veces, cuando hablamos de cambios importantes, hablamos de un acto de necesidad, de firme convicción y ante todo, de valentía. Porque en ocasiones no hay más opción que hacerlo, mudar la piel, arrancar raíces y buscar otros mapas para poder «ser», para poder reiniciarse y hallar ese equilibrio entre necesidades y logros, entre deseos y conducta todo ello es importante cuando tomas la valiente y decisión de cambiar tu vida.

Ahora bien, conseguirlo no suele ser fácil ni rápido, ni mucho menos agradable, al menos al principio. Así, algo curioso que suele suceder es que la mayoría asumimos que debemos hacer un cambio cuando acontece algo relevante en nuestra vida. Perder el trabajo, dejar una relación afectiva, sufrir una decepción o un fracaso es casi como una invitación directa a llevar a cabo eso que a menudo resumimos en una frase popular: «renovarse o morir».

En fin amigos la vida es tan rara que yo si pudiera y tuviera los medios necesarios cambiaría algo de mi vida sin dudarlo. De momento me conformo con hacer mis viajes con mis libros y mi imaginación.:) Espero esteis todos bién de salud mi animo para todo el mundo.

Saludos cordiales. Carmen Csr

Segunda oportunidad

Tenemos dos maneras de ver la vida:Una es comó si nada fuera un milagro y la otra como si todo fuera milagroso. Si tuviesemos una segunda oportunidad seria imcreible,podriamos acariciar un poquito la felicidad. Lo que si tenemos es la fuerza para continuar cualquier aventura o meta que queramos lograr. Mientras respiremos y tengamos la oportunidad y ese suspiro de vida podemos hacer que lo imposible se haga posible y podemos seguir avanzando.😀 Recuerdate que lo mejor de ti lo tienes y eres tu🌞😘gracias por vuestras visitas.

Saludos cordiales.Carmen Csr

Seguir avanzando

Aqui os dejo esta foto de un muelle aqui en las palmas,telde.

El mas fantastico reto del ser humano es vivir con paz interior con claridad mental

tal como esta la sociedad cada vez esto es mas dificil. A como de lugar tenemos que guardar en nuestra mente los avances que hacemos en la vida

las desecciones, los engaños,las tristesas

a todo esto los oscurecimientos de nuestra mente

nuestra mente siempre está inquieta e insatisfecha no importa qué logramos o cuánto acumulamos.

Tenemos que ser capaces de seguir

saber qué queremos hacer realmente con nuestra vida

saber que tenemos que modificar en nosotros mismos.

Que tengan un excelente jueves😀 carmen Csr