ansiedad – La prioridad eres tu

Porcarmen

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🇮🇨Mundo de vertigo🇮🇨⚘

Por la red de casualidad he visto este video y he querido compartirlo y escribir un poco sobre ello.

Aunque es un tema que me entristece.

Cada vez tenemos más casas de apuestas a nuestro alrededor y mucha gente joven entrando en este mundo casi ignorando las grabes consecuencias de esta adicción

Igual escuchando el video le sirva a alguna persona de reflexión y ayude en algo.

Hoy día hay muchísimas personas sufriendo por los juegos de azar y aun a día de hoy mucha gente no cree sea una enfermedad

Les invito ver el video hasta el final espero sea de gran ayuda para todas esas personas que se sientan identificadas con el.

Si eliges el camino del juego estas eligiendo el camino del vértigo

Un ludópata es aquel que se entrega a ese juego de las maquinas, casino u bingo sin notarlo, se entrega al juego y se convierte en un enfermo y a partir de ese momento no le importa nada de su vida ni su madre, novia, familia. amigos solo le interesa seguir jugando pues se encierra en ese mundo e ignora sus obligaciones y todo lo que le rodea sin saber que esta destruyendo su vida, enfermando poquito a poco, generándose una ansiedad, depresión

al ganar con esas maquinas se llenan de dopamina que es casi el equivalente a drogarse

Te animo a salir sin tu fuerza de voluntad

Nadie te podrá sacar de ese laberinto, solo tu podrás hacerlo.

Pelea por salir de hay y no te rindas

saca fuerzas de donde sea, saca ese demonio que te tiene atraído

Cada persona es diferente y afecta de distinta manera la ludopatía algunos

Sufren síntomas de dependencia,

tolerancia y síndrome de abstinencia, de manera muy similar a
las personas adictas a sustancias.

Experimentan un deseo o un impulso emocional y físico que solo
se calma una vez que inicia la
conducta de apostar.

Cada vez necesitan más dinero y
pasar más tiempo jugando.

Se sienten irritados e inquietos
cuando no pueden jugar por algún motivo externo o cuando intentan controlar su adicción.

Jugar y conseguir tiempo y dinero se convierte en la preocupación principal.

Usan el juego como una vía de
escape a los problemas.

Suelen minimizar, ocultar o negar
su adicción.

Se ponen en riesgo, pierden o
deterioran relaciones laborales,
escolares, familiares…

Cada vez hay mas casas de juegos y mucha gente joven acudiendo a ella

Hay que tener cuidado

Les mando un abrazo virtual

Carmen Csr

Porcarmen

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Avanza

Vivimos con pequeños tropezones que la vida se encarga de darnos

solemos hacer algunas cosas sin reparar en las mas importantes

un día amanecemos con la moral por los suelos, tristes, apáticos, y otros parecía que el mundo es todo nuestro

nos preguntamos el porque nos pasa estos sentimiento que vienen sin nosotros quererlos

En la vida todo no es risas y fiestas y debemos afrontar lo bueno pero saber estar cuando viene lo malo

En cierta manera por muchas piedras que encontremos en el camino siempre encontraremos una luz que nos guie

al camino correcto solo tenemos que animarnos a seguir con fuerza

Existe una clave muy importante para luchar y alcanzar nuestros logros esta se llama voluntad sin ella es casi imposible avanzar

Tenemos que tener objetivos, anhelos,, metas, sueños

Recuerda que tu vida ira hacia adelante cuando te apartas del miedo, pensamientos negativos que te llevan hacia los síntomas de la ansiedad

Les mando un abrazo virtual

Carmen Csr

Porcarmen

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El aprendizaje de la vida

Vivimos tiempos violentos

lamentablemente en el mundo actual las situaciones traumáticas son moneda de cambio.

Estamos todos tan cansados ya

Muchos buscan en la agresividad un escape, sin ninguna escusa y para nada eso es justificado, pues nadie tiene derecho a maltratar, pegar,

es repugnarte esa manera de proceder

Por todo y por nada nos da ansiedad a todos en general

esta situación del covid 19 a durado demasiado tiempo y no vemos escape

tenemos que buscar la manera de salir de estas situaciones pero con otro tipo de actitud o terapia

¡Sabían que la ansiedad se contagia! Por ello no podemos dejar que nada nos afecte ni nos quite nuestro carisma

No es fácil y para muchos se hace cuesta arriba

Cuando alguna persona viene a nosotros a tratar de desahogarse no podemos tomarnos nada como personal, debemos mostrarnos neutros sin mostrar preocupación

prestarle atención, escucharle empáticamente, abrazarla, , aceptarla, estar cerca, brindarle seguridad y sobre todo que sienta nuestra cordialidad y apoyo.

Pero por supuesto no podemos cargar la mochila de nadie solo tratar de hacerle la carga un poco mas ligera y llevadera

Les cuento que hace muy poco me paso algo que todavía estoy tratando de entender

soy una persona alegre en general y trato de quitarle hierro a los problemas aunque unas veces me cuesta mas que otras pero siempre logro salir adelante soy amiga leal y nunca trato de engañar a nadie ni soy mejor ni peor que nadie

Pero cuando me traicionan, me siento tan mal, me da impotencia las personas que se escudan con una careta y por delante ponen una cara y por detrás son todo lo contrario. No debería pasar estas cosas, porque te hieren tu alma y sientes hasta dolor.

Supongo que a todos os ha pasado estas cosass

Aunque he de decir que cada vez veo mas personas egoístas, crueles, falsas

Tenemos que ser valientes y aprender de estas cosas, para ser mas firmes con nosotros mismos

la vida en un sinfín de contrariedades constantes pero no por ello debemos tomarla mal esto es sabiduría para nosotros y aunque no lo parezca somos afortunados con este aprendizaje

En fin amigos disfruten todo lo que puedas sin miramientos y traten de ser feliz

Que tengan una semana genial

Os mando un abrazo virtual

Carmen Csr

Porcarmen

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Mi estado de animo esta por los suelos…..

Aquí estamos otro domingo especial y digo especial porque seguimos viviendo y tal como están los tiempos es un lujo.❤

En cierta manera. Cada día que pasa mas ganas tenemos que esta pesadilla termine. Mientras tenemos que tener fe y esperanza.⚘

Les mando todo mi cariño a mis vecinos de Tenerife💞 estamos con ellos🌻 que pronto se recuperen y vuelva un poco la normalidad y abran para libre disponibilidad para viajar y para todo.⚘⚘

Aquí les dejo la >>>Entrada especial de hoy domingo. <<<<Entrada6>>>>

(Estado de animo o depresión)🙄🤨

Hay muchas personas con depresión. 😥

Los síntomas suelen ser lo suficientemente graves para causar problemas evidentes en las actividades cotidianas, como tu vida en casa.

El trabajo, la escuela, las actividades sociales o las relaciones con otras personas

Algunas personas pueden sentirse infelices o tristes en general sin saber realmente porqué. Con todo lo que estamos viviendo he de confesarles que a mi me ha pasado. Hay días que siento que no tengo ganas de escribir ni de hacer nada y doy gracias a dios porque soy una persona positiva y hago un esfuerzo para poder seguir. Pues en ocasiones se me hace demasiado duro todo esto del covid 🥺😷😷

ciertamente la depresión no es una parte del envejecimiento y nos puede tocar a todos. No debemos tomarla a la ligera pues la depresión, ansiedad y los ataques de pánico no son signos de debilidad son signos de haber tratado de permanecer fuerte por mucho tiempo sin lograrlo. Las heridas más desgarradoras no se ven porque están en el corazón y solo si miras bien detestas esa tristeza en sus ojos. Cuando estamos con una depresión solo queremos abrazar a alguien para desahogarnos.

Esto no tiene edad y los ataques de pánico no son un show. La ansiedad no es una exageración, la baja estima no es un juego. 🤔

Ojala algún día la gente entienda que la salud mental es tan importante como la física. Los sentimientos de tristeza y soledad nos puede dejar con esa sensación de vacío inexplicable.

Sin duda este año a cambiado todo tanto y nuestra vida a dado un giro tan grande que no nos lo creemos.🤔 Estamos pasando momentos malos, mucha gente mal o enfermas o que se van.

Y estamos temiendo lleguen las navidades, pues tenemos una incertidumbre muy grande con todo

En fin, si te sientes deprimido pide ayuda, ve al medico tan pronto como te lo permitas y si no quieres ir al medico acude a algún amigo o familiar en el cual confíes.

¡Tu como te sientes! ¡te animas a contarlo!😀😚

Recuerda que lo mas triste que le puede suceder a un ser humano, es sentirse vacío teniéndolo todo. Y saben que es todo, la vida para seguir disfrutando de ella recuerden sonreír con el corazón y ofrecerte amor a ti mismo

Espero de corazón estén todos bien tengan un buen comienzo de semana dentro de 4 días tenemos la navidad les deseo a todos paz y amor

Les mando muchos ánimo, un abrazo virtual con cariño: Carmen Csr