Semana de reflexión

                                Gran canaria

Les deseo a todos un lindo fin de semana santa 

Seamos felices sin mirar nada de lo malo que se quiera instalar o venir a nuestra vida

tenemos muchos momentos que deseamos todo y por lo que sea se desvanece ese deseo

pero tenemos que aprender a seguir hacia adelante con obstáculos o sin ellos

seguir nuestra vida hacia adelante, procurando ser feliz y retomar nuevos proyectos que nos hagan olvidar lo inalcanzable y lo negativo

algo a sí como sacudirnos el polvo, sonreír y seguir remando

Hay momentos que tenemos que saber diferenciar y dejar ir 

Esta semana santa es algo triste o bueno, podría decir que lo es para mí.

No sentir agobio o tristeza en determinados momentos de nuestra vida es algo que no podemos controlar, son en esos momentos que en cierta manera la música es una medicina milagrosa para sanar nuestra alma y de paso aliviar nuestro dolor, la melodía nutre, nos trae paz, tranquilidad lo cierto es que a mí en particular hace que en mi rostro se dibuje una sonrisa completa me inspira el alma a la calma al mismo tiempo me hace soñar y emociona

La música es como una fiesta mental para nuestro corazón, lo llena de oxígeno y sin apenas sentirlo nos invade de ternura lo que hoy día encontramos en contadas ocasiones y es cierto nos hace sentir bien por momentos olvidar, no debemos detenernos en cosas del pasado ni estresarnos con el futuro solo debemos vivir la vida

 

haz lo que te haga feliz y no lo que los demás esperan de ti, recuerda que solo tienes una vida y esta debes vivirla y sentirla solo tú con tus aciertos y sin ellos

tenemos etapas en la vida que pueden afectarnos emocionalmente y físicamente, es entonces cuando buscamos una salida de la manera que sea y la música es espectacular, nos hace transportar al paraíso

 en fin pasen estos días con calma 

Abrazos

Carmen Sr. 

 

El miedo a salir del confort

En muchos momentos de la vida nos enfrentamos a nuestros monstruos, es todo tan malo o lo sentimos de esa manera tan extraña, sin poder evitarlo nos sentimos mal y todos esos sentimientos encontrados nos pasa por el pánico y miedo que se instala en nuestra mente y cuerpo. Un día nos levantamos de nuestro confort y miramos a nuestro alrededor y sentimos nuestra vida aburrida y falta de algo inexplicable hasta para nosotros. Podremos inventarnos cualquier cosa o excusa, pero es un sentimiento tan duro a nuestra manera de pensar que nos puede llegar a doler, no sabemos como pasan las cosas en nuestra vida, puesto que un día todo cambia sin razón aparente, pero pasa que un día de repente encuentras algo inexplicable delante de ti, y lo vives a si sin más y es en ese momento que no piensas nada te dejas llevar por esa locura que cuando pasa todo te das cuenta con miedo y terror despertar de esa realidad y porque no decirlo de la»»cagada»» que acabas de cometer y disculpen la expresión es un despertar a la realidad y no por vivir algo que te lleno por momentos de dicha por momentos sino por las consecuencias de esa locura que no reparaste ni protegiste tu corazón

Y es que cuando el corazón se debilita salen nuestros sentimientos a flote, tantos sentimientos que hemos cuidado con tanto cuidado y miedo a sufrir, protegiéndolo de todo, pasas de eso a tener miedo otra vez, a perder a alguien que sin explicarte sientes ganas de amar, porque en ese pequeño momento donde te sientes seguro llegas a ilusionarte sin planearlo que cuando te das cuenta de que no es recíproco comienzas a derrotarte y sentir tu alma destrozada y sintiendo tu corazón llorar en silencio

Bien cierto es que solo nosotros somos capaces de llevar a cabo todas nuestras decisiones y nunca estaremos seguros si son las decisiones correctas, eso nunca lo sabemos

Está claro que vivimos en una sociedad tan a la deriva que en múltiples ocasiones nos cuesta respirar o mejor dicho respirar ese aire con temor para que nuestro corazón no se hinche de emoción o llene de un falso amor

  Letra de la canción de Pablo Alborán

(Miedo)

Empiezo a notar que te tengo

Comienzo a asustarme de nuevo

Sin embargo, lo guardo en silencio

Voy a dejar que pase el tiempo

Pues comienzo a soñar con tus besos

Les mando un abrazo

Carmen Sr.

 

Suelta la tristeza

https://www.youtube.com/watch?v=IpMkg3hQ4gg

Esta música me relaja y me alivia la tristeza que siento estos días.

Da mucha paz y escucharla calma mi corazón y espero que el vuestro si lo necesitáis

Somos humanos y solo necesitamos amor, cariño y alegrías que nos escuchen sin más

Mi dolor se convirtió en tristeza y mi tristeza en ira.

Mi enojo se convirtió en odio y olvide como sonreír esta frase la vi en algún lugar y lo cierto que me identifique con ella

todos estos días

Tener el corazón roto es la peor sensación de tristeza que alguien puede llegar a sentir; sin embargo, no es algo que dure toda la vida, pienso 

La gente te dice, hay que salir, tú no puedes solo, pero seguro pasara todo

Y pensamos cuando alguien nos lo dice “Claro que fácil es dar consejos a ti te pondría yo en mi lugar”

Somos algo egoístas pensando esto.

Agradeces todas esas palabras, pero no es nada fácil, tampoco imposible, supongo que lleva su tiempo

Intenta cambiar lo que puedas y no te gusta de tu vida es lo que podemos hacer y lo que más cuesta 

Si algo está en tu mano, sé valiente y cámbialo.

¿Eres infeliz con tu pareja? ¡Qué narices haces en esa relación! ¡Por no hacer daño! Se lo estás haciendo tanto a ella como a ti

¿No te gusta tu trabajo? Es complicado pero puedes buscar alternativas

En tu familia, amigos, hay muchos tóxicos, fácil mándalos de paseo

intenta romper con lo que no te gusta y empezar de nuevo podrías hacer algo a si

No pienses tanto.

Recuerda que la vida la hacemos complicada solo nosotros

A veces, nos entristecemos por cosas del pasado o cosas que aún no ha llegado

El pasado pisado está, el futuro está por venir.

Centrémonos en el presente.

Muchas veces queremos agradar tanto que no pensamos en nosotros y sufrimos a lo tonto

Saben que la sonrisa de las personas con el corazón roto son las más bonitas

Porque sonreír desde la tristeza a veces cuesta el doble, pero lo haces con el corazón

Esa tristeza que vacía el alma, lastima el corazón y se refleja llorosa en los ojos, nos pasa a todos en algún momento de nuestro camino por la vida y lo cierto es que da mucho dolor

Como sea tenemos que aprender a soltar sin dolor y con determinación

Sin permitir que la tristeza se aloje en nuestra alma 

Con los años me he dado cuenta del egoísmo del ser humano, a muchos les importa una mierda (disculpen la expresión) tus sentimientos, tu cariño y da igual cuál buena persona seas

Como dicen en México les vale madre solo se miran ellos

Si tú tienes problemas o estas tristes, búscate la vida y soluciónalo como puedas

pero si ellos están mal o con depresión, hay sí, debemos preocuparnos porque son ellos los que sufren y hay dios, se les cae el mundo encima pobres cabrones malagradecidos (disculpar expresión)

Es una triste realidad con la que tenemos y debemos aprender a vivir

Por ello en mi caso estoy aprendiendo a soltar, dejar personas tóxicas fuera de mi vida y personas que solo se miran ellos

Sigo caminando y todos los días me equivoco este claro que si

pero saben algo

Todos los días me levanto, he aprendido a vivir a mi aire y mirar por mí.

Puede parecer o ser egoísmo y saben que les digo que me da igual

Me quiero me mimo yo sin esperar nada de nadie

pues yo misma le sonrió a mi alma cuando llora

la consuelo

y si tengo que cantarle una melodía lo hago

pero bajo ningún concertó permito me hagan daño

Eso sí, estoy siempre librando mil batallas

En fin amigo, la vida ha cambiado

y nuestras prioridades con ella

 en estos tiempos que atravesamos muchas familias son ingrato, as tóxico y muchas amistades o amores son solo conocidos interesados y tenemos que protegernos de todo

Aunque en muchas ocasiones sintamos tristeza, melancolía, y entrañemos

Saludos

Carmen Sr.

 

 

 

 

 

Ilumina el día con tu sonrisa

Hoy si sales a la calle procura hacer un gesto que te haga sonreír y a la vez «haz» sonreír

parece una tarea difícil pero para nada lo es

es algo tan sencillo como primero tener una buena actitud y luego pasar a la acción

al despertar y mirarte al espejo sonríete, date los buenos días y comienza este día con esa maravillosa sonrisa que tienes

Si sonríes cuando no hay nadie a tu alrededor, lo haces en serio

Reír sin emitir sonido alguno, eso es lo que significa sonreír.

Una acción que llevamos a cabo muchas veces a lo largo del día por diferentes motivos.

Cada uno de nosotros, tenemos algunos problemas en nuestra vida. Sin embargo, sonreír por diferentes motivos nos ayudará de forma beneficiosa y, sobre todo, mejorará nuestro bienestar general. 

Asimismo, sonreír, aunque sea de forma voluntaria, nos ayudará a mejorar por completo nuestro estado de ánimo y por supuesto, a ser más positivo ante las dificultades

 Prende tu sonrisa, ríe sin razón. Tú controlas el interruptor de la felicidad, eres tú quien cambia el mundo

Son necesarios cuarenta músculos para arrugar una frente, pero sólo quince para sonreír

Abrazos

Carmen Csr

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Regalo de la vida🇮🇨

Playa del ingles,Gran canaria🌻🌞🇮🇨🇮🇨🇮🇨🌞

Las personas en muchas ocasiones cometemos el error de dejarnos abatir por cosas y hechos que vemos o vivimos en nuestro alrededor✋ tenemos que estar preparados para todos los acontecimientos

Ser fuertes, para saber afrontar estos pequeños tropezones.

Seguir con animo y entereza🌞💜 claro que no es fácil, pero tampoco imposible

no renuncies a vivir, ni te rindas, todo llega a su tiempo

Céntrate en la pasión de lo que haces esto te mostrara que los limites son mentales.

Deja el miedo atrás

Llena tu vida y ojos de ilusión. Y ve el mundo más fantástico que cualquier sueño real o imaginario.

Puede ser que hoy te encuentres abatido, triste, sin ganas de nada, son sentimientos que solo son pasajeros y a todos en un momento dado nos pasa.

No pidas garantías, no pidas seguridad, anímate con la vida sabemos que son tiempos difíciles y hay ocasiones en los cuales nos sentimos prisioneros de este puñetero sistema, esta historia del covid19 tal parece que nunca va a terminar

Pero estoy segura en algún momento tendrá su fin solo tenemos que tener paciencia

Vive, que solo con eso superas todo.

y nuestra peor experiencia es nuestro mejor maestro

debemos seguir avanzando con confianza en nosotros, en nuestra capacidad y vivir el presente siempre, si no lo hacemos es posible que nos perdamos las grandes cosas que suceden en nuestro presente

Recuerda que la vida es una sucesión de acciones que uno debe vivir para entender

El aprendizaje es un regalo. Incluso cuando el dolor es el maestro.

Que disfruten del fin de semana🌞💃⚘ Abrazos virtuales🤗

Carmen Csr⚘⚘😀

🇮🇨Mundo de vertigo🇮🇨⚘

Por la red de casualidad he visto este video y he querido compartirlo y escribir un poco sobre ello.

Aunque es un tema que me entristece.

Cada vez tenemos más casas de apuestas a nuestro alrededor y mucha gente joven entrando en este mundo casi ignorando las grabes consecuencias de esta adicción

Igual escuchando el video le sirva a alguna persona de reflexión y ayude en algo.

Hoy día hay muchísimas personas sufriendo por los juegos de azar y aun a día de hoy mucha gente no cree sea una enfermedad

Les invito ver el video hasta el final espero sea de gran ayuda para todas esas personas que se sientan identificadas con el.

Si eliges el camino del juego estas eligiendo el camino del vértigo

Un ludópata es aquel que se entrega a ese juego de las maquinas, casino u bingo sin notarlo, se entrega al juego y se convierte en un enfermo y a partir de ese momento no le importa nada de su vida ni su madre, novia, familia. amigos solo le interesa seguir jugando pues se encierra en ese mundo e ignora sus obligaciones y todo lo que le rodea sin saber que esta destruyendo su vida, enfermando poquito a poco, generándose una ansiedad, depresión

al ganar con esas maquinas se llenan de dopamina que es casi el equivalente a drogarse

Te animo a salir sin tu fuerza de voluntad

Nadie te podrá sacar de ese laberinto, solo tu podrás hacerlo.

Pelea por salir de hay y no te rindas

saca fuerzas de donde sea, saca ese demonio que te tiene atraído

Cada persona es diferente y afecta de distinta manera la ludopatía algunos

Sufren síntomas de dependencia,


tolerancia y síndrome de abstinencia, de manera muy similar a
las personas adictas a sustancias.


Experimentan un deseo o un impulso emocional y físico que solo
se calma una vez que inicia la
conducta de apostar.


Cada vez necesitan más dinero y
pasar más tiempo jugando.


Se sienten irritados e inquietos
cuando no pueden jugar por algún motivo externo o cuando intentan controlar su adicción.


Jugar y conseguir tiempo y dinero se convierte en la preocupación principal.


Usan el juego como una vía de
escape a los problemas.


Suelen minimizar, ocultar o negar
su adicción.


Se ponen en riesgo, pierden o
deterioran relaciones laborales,
escolares, familiares…

Cada vez hay mas casas de juegos y mucha gente joven acudiendo a ella

Hay que tener cuidado

Les mando un abrazo virtual

Carmen Csr

Nunca pierdas tu bondad

A través de los ojos puedo verte
Musica para ti

Hola amigos/as.

Este tema que os dejo me llega al corazón y espero que al vuestro

Nunca debemos dejar de luchar, aunque parezca que todo se derrumba a nuestro alrededor

Muchas veces tenemos miedo, y dejamos de hacer cosas debido a ese miedo

Que sin darnos cuenta nos paraliza la vida, nuestras ganas de crecer

Tenemos que vencer ese miedo una y mil veces

Tan solo tienes que creer con fuerza en ti.

Para ser considerado fuerte, no tienes que derrotar al mundo.

Solo debemos ser capaces de derrotar nuestra propia negatividad,nuestro miedo

No hacemos nada sentados lamentándonos de nuestra supuesta mala suerte

Debemos levantarnos y luchar.

Encontraremos las oportunidades, cuando cambiemos nuestra forma de pensar.

No te lamentes por las personas que hablan a nuestra espalda

Siente lástima por ellas. Tú vales más que eso

Solo las almas sinceras y los corazones felices son como tú

Evitan meterse en la vida de los demás.

Vive ,baila, y besa vida.

Que lo demás vendrá solo.

Cuidense mucho. Saludos

Con cariño :Carmen Csr

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