Uncategorized

Mejorad nuestro estado de Animo馃檪como sea…….

Con estas emociones nos encontramos d铆a s铆.
D铆a no. La pereza se adue帽a de nosotros.
>>>PERO SI NESECITAS ANIMARTE>>> :):)SIGE leyendo mia RECOMENDACIONES:):)

馃

No sabemos la situaci贸n que tendremos ma帽ana es todo tan extra帽o y cada vez m谩s loco todo

Por todo esto les comento que todos los domingos subir茅 un post con algunas recomendaciones, donde si quereis podeis comentar. Si necesitan una voz amiga escribe un correo. estar茅 encantada de leerte,animarte. Respondere ala mayor brevedad

Nuestro estado de 谩nimo est谩 cada vez m谩s deteriorado a ra铆z de este covid 19. Es cierto que muchos d铆as nos levantamos desganados, desmotivados, tristes, con miedo. Muchas veces, sin darnos cuenta delante la tele. Horas. Viendo Netflix o las devastadoras noticias o quej谩ndonos de todo porque no encontramos explicaci贸n a nada.Sin notar que eso apaga nuestra calidad de vida. Nos tumba nuestro estado de 谩nimo. Cada vez parece m谩s duro sobrellevar todos estos cambios terribles que estamos viviendo. Ni en nuestros peores sue帽os pensemos esto ocurrir铆a en nuestras vidas. Creo que nunca aprenderemos a convivir con este virus del demonio.Por sus narices ha entrado en las vidas de todos. Sin invitaci贸n.

Les animo a participar y seguirme馃榾

Debemos cambiar nuestros pensamientos y buscar alternativas para sentirnos un poco mejor. Pero sobre todo. Para poder resistir esta dura prueba que tenemos.

Re铆rnos es una buena terapia . Y es que, amigos, cuando re铆mos mucho. Nuestro cuerpo se relaja馃檭馃榾馃槀libera endorfinas que nos ayuda a sentirnos mejor.馃檪

Otra cosa que nos ayuda es la manera que respiramos馃 tenemos que respirar por la nariz y no por la boca. 驴Ya saben a platicar jaja?

Esto mejora nuestro organismo y levanta nuestro 谩nimo..)

Les animo a hacer ejercicio.Si si.No pongan cara de no eh:):)

Esta comprobado que 20 minutos de ejercicio cardiovascular beneficia nuestro estado de 脕nimo hasta 12 horas. 馃檪 No se asusten que podemos hacer m铆nimo esfuerzo jaja. Si has sonre铆do ya tienes un ejercicio hecho??

Caminar una hora diaria levantara nuestro estado de 谩nimo y nos ayuda en nuestra salud y bienestar

Como saben no podemos salir a bailar. Pero nada, nos ponemos delante del espejo y a mover el esqueleto se帽ores:):) jaja, nos dar谩 risa y mucha emoci贸n馃幎馃幎

Y que me dicen de cantar os anim谩is???, seguro tendr谩n una voz increible:):) 馃榾

espero les haya gustado el post y os haya sacado una sonrisa馃槈馃ぃ馃ぃLes animo a seguir viviendo y disfrutando de las peque帽as cosas que en ocasiones estan frente a nuestras narices y no las vemos:):)

El pr贸ximo Domingo subir茅 un post interesante. No olvides pasarte馃榾

les mando un abrazo virtual. Saludos cordiales.

Carmen Csr

https://www.magiaparavivir.com/

Autor

capri38@hotmail.com
Cuando los seres humanos experimentamos traumas o situaciones estresantes de la vida. No es raro que nuestras vidas se desmoronen y necesitemos un rayito de aliento para seguir. Mi gran pasi贸n es brindar. Y brindarme 谩nimo para que la vida sea un poco m谩s feliz. Te invito en esta aventura y juntos cojamos impulso en este duro camino. Desarrolle mi confianza con los baches y piedras que he ido encontrando en la vida. Te invito a que me sigas, comentes y si necesitas que te escuchen escr铆beme aqu铆 estoy.........

Comentarios

28 \\28\\Atlantic/Canary octubre \\28\\Atlantic/Canary 2020 a las 06:12

隆Muchas gracias por el deseo! 隆
Dios te proteja y te bendiga tambi茅n, Carmen!
Alio葯a ! 馃檪



Tu opini贸n es importante para mi Bloger

Gofio canario:)Sabores de mi tierra

20 \\20\\Atlantic/Canary octubre \\20\\Atlantic/Canary 2020

Respirando aire puro

26 \\26\\Atlantic/Canary octubre \\26\\Atlantic/Canary 2020

A %d blogueros les gusta esto: