Sentimientos de odio

Hoy domingo es un día especial. El porqué! pues porque estamos vivos eso es un hecho tan grande que tenemos que celebrarlo siempre. :):)

«»»segunda entrada especial»»»

En marzo cambio nuestras vidas y de alguna manera u otra nos ha afectado a todos. Lo cierto que estamos todos nerviosos y con rabia hacia todo esto

Muchos no dormimos lo necesario. Esto del virus nos tiene en una incertidumbre.Nos preocupa nuestra vida, estamos en un constante pesimismo y una rabia por todo esto nos sentimos prisioneros de nuestra vida. Esa es la realidad.

Muchos días nos levantamos y vemos todo tan pésimo que nuestro estado de ánimo se derrumba sin que nosotros podamos remediarlo.

< <<Te invito a reflexionar sobre la rabia>>>

Nuestro carácter se ha endurecido y es que tenemos una rabia, nos quejamos por todo y todo nos parece mal. No estamos contentos con nada es duro sentirlo de esta forma. La impotencia profundo e incontrolable el dolor emocional de esta circunstancia desagradable, la de no poder llevar a cabo nuestras cosas, nuestra vida en sí, con libertad. Todo esto nos tiene con una rabia emocional mala y negativa.

La rabia es una emoción básica que surge del sentimiento frustración que el niño experimenta cuando encuentran una discrepancia entre lo que creen, esperan o desean, que pase una realidad. Lo mismo nos pasa a los adultos la capacidad de sentir rabia y responder dicha emoción se encuentra entre nosotros desde el primer minuto de vida. Con todo esto quiero decir que cuando sentimos rabia expresamos algo propio que está en relación dentro y fuera de nosotros. Sentimos esa rabia cuando un deseo o una necesidad se han despertado y su satisfacción ha sido frustrada y limitada todo esto nos lleva a no encontrar el equilibrio de nuestra vida.

La vida amigos es demasiada corta para estar tristes, para estar enojado, para tener rencor,para mirar atrás, para estar deprimido e incluso para ser cruel……….

Animo todo se arreglara y este virus y sus consecuencias para nuestra vida será un mal recuerdo en nuestra vida. Tenemos que enforsarnos en sonreirle a la vida y con precaución seguir avanzando evitar todos estos estados mencionados o por lo menos hacerlos salir de nuestra vida.:):)

Espero les aya gustado – Gracias por vuestra atención que tengan un excelente domingo

Les mando un abrazo virtual:):):)

Con cariño:Carmen Csr

Somos nuestro mayor tesoro…….

Nuestro corazón necesita nuestro mimo y cariño:):):)

Gran canaria-España

Les dejo este video de una pueblo costero del sur de mi isla.

Encontrar el propósito de nuestra vida en estos tiempos es un poco complicado.

Por todos estos contratiempos es necesario reactivar nuestros cinco sentidos.

Debemos atrevernos a ir contra corriente.

Para ello es necesario redescubrir el placer de una acción diaria. Poner nuestra mente en blanco. Para desarrollar nuestro potencial-ilusionarnos con nuevos proyectos

Crear,inspirarnos en cosas que nos llenen un poquito el alma. para disfrutar de la vida con los cinco sentidos puestos. Necesitamos un tiempo generoso de descanso de nuestra mente que esta, esté despejada. Poder seguir alimentando el deseo de seguir avanzando con ilusión por la vida. Recuerda bailar con la vida para que tu corazón no deje de sonreir.

En realidad lo bonito de la vida es encontrar el amor de tu vida todos los días. Aunque no nos damos cuenta que somos nosotros el mayor amor que tenemos y nuestra mas bonita casualidad:):)

Que tengan un buen fin de semana. Con cariño Carmen Csr

Sufrir por egoístas………

De esta manera somos en mucha ocasión los humanos

Aquí os dejo este pequeño cuento que invita a reflexionar

«Los Dos Burros Cabezones»

Dos burros estaban atados entre sí. A uno y otro lado, a 5 metros aproximadamente,su dueño había puesto dos montones de verde y rica alfalfa. Torpes como burros que eran,acuciados por el hambre,se empeñan en comer cada uno del montón que tenían más cerca. Tantas eran las ansias por comer,tanto el esfuerzo al tirar cada uno por su lado,tanta la obcecación y cabezonería y tanto su egoísmo,que se agotaron sin probar bocado. A punto estuvieron de tocar con su hocico la hierba que cada uno tenía delante pero no lo lograron. Eso aumentó más su sufrimiento,su angustia y su esfuerzo inútil, pasaron así una hora hasta que, extenuados por el hambre,el trabajo y la rabia,cayeron al suelo a dos dedos(!a dos dedos tan sólo!)de la alfalfa. Dos vacas que pasaban por allí y que también estaban atadas,aunque en maravillosa camaradería,se pararon y,con inteligente parsimonia, liquidaron primero uno de los montones y,después,con idéntico entendimiento,se fueron juntas a acabar con el segundo. FIN

Esta fábula nos enseña las ventajas de compartir y cooperar.Hay que saber aparcar el egoísmo y ejercitar la negociación teniendo en cuenta también las necesidades del otro. Reflexiones que nos ayudan a valorar y ser más humanos. En ocasión también los humanos actuamos de esta manera por querer abarcar todo.

Que tengan un lindo jueves:):)

Les mando un abrazo virtual

Con cariño: Carmen Csr

Mira el cielo:):) hay maravillas

Son las 7,30 de la tarde de anoche.

Desde mi ventana miré el cielo y observo esta maravilla que veis en la foto🌻 pareciera que el cielo nos está susurrando, hablando,😀o tal parece sonríe.

En verdad nunca lo había observado tan atentamente

Las nubes nos hablan.Que maravilla tener la gran suerte de contemplar estas bellezas.

Me doy cuenta que hay muchas cosas en el universo que me gustan y no había reparado en ello.

El cielo es otra manera de ver la vida es el espacio donde se mueven los astros y por efecto visual parece rodear nuestro universo en las nubes parece vemos figuras y vida

:):)No son las nubes que grisean el cielo,

sino nuestro estado de ánimo::))

Que tengan una linda semana :):):)les mando un abrazo virtual

Con cariño:Carmen Csr

Pesimismo o falta de actitud

Hoy es domingo y aquí les dejo la entrada especial.:):)

Todos los días desde que empezó esto del virus. Miramos esperanzados. Si por fin a mejorado todo. Y este virus terrible se fue. Luego de despertarnos del todo. nos damos cuento con horror, que no solo no se ha ido sino que en muchos lugares está peor. Es en esos momentos que nos entra una «zozobra» un «pesimismo» que nos deja mal cuerpo y mala leche por el resto del día. ¡ A mi me pasa! ¿ustedes como lo sienten?

«»»»Pesimismo»»»»

El pesimismo es en verda una actitud que no nos acarrea ningún beneficio. Todo lo contrario, nos sumerge en un laberinto sin salida. Puede llevarnos a vivir un círculo vicioso del cual si nos descuidamos no seremos capaces de escapar de él.

No podemos cruzarnos de brazos y esperar que lleguen las soluciones o depositar toda nuestra confianza en que será el azar. o que la buena suerte se cruce en nuestro camino y se nos solucione todo. Luchar contra el pesimismo implica modificar los hábitos que nos llevara a centrarnos en los pensamientos y emociones negativas.

Tenemos que luchar. Tener claro nuestros pensamientos y actitud. Pues estas influyen poderosamente en todo lo que hacemos. Cualquier persona que se lo proponga puede tomar las riendas y apostar por ver las cosas de otra manera más positiva. Eso nos repercutirá en nuestro ánimo y nos recompensará satisfactoriamente en nuestro día a día.

¡Cambiar de actitud frente a la vida está en nuestras manos!

¡Crees que debemos recapacitar lo que nos hace sentir pesimistas!

Espero les aya gustado -El próximo domingo les traere un post interesante

Gracias por vuestra atención. Que tengan un excelente domingo!

les manda un abrazo virtual

Con cariño:Carmen Csr

La casualidad eres tu😀

Solo necesitamos un minuto. Para cojer nuestra libertad

Dejar atrás nuestro ego.Para que

Donde quieras que vayas ve con todo tu corazón

Nada sucede por casualidad.

nuestra vida pueda seguir. Sabian que el ego mata? eso es sin darnos cuenta. debemos avanzar para perdonar y olvidar. Y es que amigos. Tenemos que perdernos para poder encontrarnos. Aceptarnos. Para querernos.

En el fondo las cosas tienen su plan secreto. Aunque nosotros no lo entendamos. Tenemos que buscar nuestro camino para encontrar nuestro éxito y seguir avanzando.

Recuerda que en esta vida tenemos que avanzar y hacer en ocasiones pausas

Para saber a donde ir.

pero jamas retroceder.

Que tengan un excelente fin de semana

Disfruten con precaución

Les mando un abrazo virtual:

Con cariño. Carmen Csr

Aprovechar los momentos

Cuento
Hola amigos aqui les dejo este lindo cuento que  cuando lo leí me llamó la atención.Tiene contenido que nos transmite mensajes muy lindos y certeros.
                                            >>>>Cuento>>>>>>>La joya perdida>>>
Cruzando el desierto, un viajero vio a un árabe sentado al pie de una palmera.
A poca distancia descansaban sus caballos, sobrecargados con objetos de valor.
Se aproximó al hombre y le dijo: *veo que viaja muy cagado,¿puedo ayudaros en algo?.
-¡Ay!-respondió el árabe con tristeza-.Estoy muy afligido porque acabo de perder la más preciosa de las joyas.
-¿Qué joya era esa?-preguntó el viajero.
-Era una joya como no volverá a hacerse otra -le respondió el interlocutor-.
Estaba tallada en un pedazo de piedra de vida y había sido hecha en el taller del tiempo.
La adornaban 24 brillantes alrededor de los cuales se agrupaban otros 60 más pequeños.
Ya veis cómo tengo razón al decir que joya igual no podrá producirse jamás.
-A fe mía- dijo el viajero- vuestra joya debía de ser preciosa.
¿Pero  no creéis que con mucho dinero puede hacerse otra igual?-
La joya que he perdido-respondió el árabe-era un día.
Y un día que se pierde no vuelve a encontrarse jamás.
No pierdas una hora de tu vida que podría ser productiva.Ten siempre presente que el tiempo perdido nunca regresa Fim.............

A mí me ha gustado. El mensaje es claro para  nuestra vida. No pierdas una hora de tu vida, que podría ser productiva.
Vive pues la vida que se pierde no vuelve aprovecha los momentos y recréate en ellos..
Que tengan un lindo día y sean un pisco feliz
Os mando un abrazo virtual
Con cariño:Carmen Csr

Respirando aire puro

Fragancias de nuestra tierra
Norte de Gran canaria España
Fuente en santa lucia
Naturaleza

Hola amigos.Paseando por mi isla y respirando el olor a campo a pinos. Saboreando la naturaleza:) Aquí os dejo estas imagenes.

Hoy lunes comienza la semana

espero estéis bien, animados y comiencen con una buena dosis de optimismo

Aunque las circunstancias no sean las mejores.

Todos lo sabemos, pero tenemos y debemos seguir con nuestra vida

Con respeto, precaución, cuidándonos, cuidando nuestro entorno.

Debemos hacer un esfuerzo para poner en nuestra cara y nuestra alma, una muy buena sonrisa. Animarnos para hacer todo lo que tenemos que hacer y más

Si no tienes opciones empieza a pensar y busca:):) algo encontrarás. Siempre tenemos opciones aunque no lo creamos.

Lo que no podemos hacer es caer en el abismo, ni dejar que todo esto que está pasando nos paralice. Sabemos que muchas personas no lo están pasando nada bien y otras pasando esta enfermedad y quiero en especial a ustedes mandarles un rayito de esperanza y fe. Estoy segura vendrán tiempos mejores. Tenemos que tener actitud,fe,esperanza que todo mejorará. si todos cooperamos y hacemos un esfuerzo.

Dedícate a ti, busca tu yo interior. «»Es hora de mimarte»»:):) Que tengan una semana linda😀Saludos

Carmen Csr

Mejorad nuestro estado de Animo🙂como sea…….

Esto es un breve resumen de mi maravillosa entrada. Hoy te has mirado al espejo para animarte y decirte cuanto te quieres. :):):) Te espero todos los domingos 🙂

Con estas emociones nos encontramos día sí.
Día no. La pereza se adueña de nosotros.
>>>PERO SI NESECITAS ANIMARTE>>> :):)SIGE leyendo mia RECOMENDACIONES:):)

🤔

No sabemos la situación que tendremos mañana es todo tan extraño y cada vez más loco todo

Por todo esto les comento que todos los domingos subiré un post con algunas recomendaciones, donde si quereis podeis comentar. Si necesitan una voz amiga escribe un correo. estaré encantada de leerte,animarte. Respondere ala mayor brevedad

Nuestro estado de ánimo está cada vez más deteriorado a raíz de este covid 19. Es cierto que muchos días nos levantamos desganados, desmotivados, tristes, con miedo. Muchas veces, sin darnos cuenta delante la tele. Horas. Viendo Netflix o las devastadoras noticias o quejándonos de todo porque no encontramos explicación a nada.Sin notar que eso apaga nuestra calidad de vida. Nos tumba nuestro estado de ánimo. Cada vez parece más duro sobrellevar todos estos cambios terribles que estamos viviendo. Ni en nuestros peores sueños pensemos esto ocurriría en nuestras vidas. Creo que nunca aprenderemos a convivir con este virus del demonio.Por sus narices ha entrado en las vidas de todos. Sin invitación.

Les animo a participar y seguirme😀

Debemos cambiar nuestros pensamientos y buscar alternativas para sentirnos un poco mejor. Pero sobre todo. Para poder resistir esta dura prueba que tenemos.

Reírnos es una buena terapia . Y es que, amigos, cuando reímos mucho. Nuestro cuerpo se relaja🙃😀😂libera endorfinas que nos ayuda a sentirnos mejor.🙂

Otra cosa que nos ayuda es la manera que respiramos🤔 tenemos que respirar por la nariz y no por la boca. ¿Ya saben a platicar jaja?

Esto mejora nuestro organismo y levanta nuestro ánimo..)

Les animo a hacer ejercicio.Si si.No pongan cara de no eh:):)

Esta comprobado que 20 minutos de ejercicio cardiovascular beneficia nuestro estado de Ánimo hasta 12 horas. 🙂 No se asusten que podemos hacer mínimo esfuerzo jaja. Si has sonreído ya tienes un ejercicio hecho??

Caminar una hora diaria levantara nuestro estado de ánimo y nos ayuda en nuestra salud y bienestar

Como saben no podemos salir a bailar. Pero nada, nos ponemos delante del espejo y a mover el esqueleto señores:):) jaja, nos dará risa y mucha emoción🎶🎶

Y que me dicen de cantar os animáis???, seguro tendrán una voz increible:):) 😀

espero les haya gustado el post y os haya sacado una sonrisa😉🤣🤣Les animo a seguir viviendo y disfrutando de las pequeñas cosas que en ocasiones estan frente a nuestras narices y no las vemos:):)

El próximo Domingo subiré un post interesante. No olvides pasarte😀

les mando un abrazo virtual. Saludos cordiales.

Carmen Csr

https://www.magiaparavivir.com/

Gofio canario:)Sabores de mi tierra

En canarias. El pescado salado con papas,batatas, mojo picón. Es el plato principal de las Islas.

El gofio aquí es muy apreciado por todos los canarios. Es una harina no cernida de cereales tostados. tiene su origen en el Archipiélago Canario el Gofio está presente en todas las Islas canarias.

En tenerife se referían a él con el nombre de ahoren. Fuera de ellas se encuentra en distintos países de Latinoamérica a donde llegó a través de los emigrantes canarios.

Al ser en polvo se puede añadir a la leche para el desayuno o cena,

escaldado con cebolla y cilantro,

con plátanos, con frutas y yogur . Puedes hacer un batido de proteínas.

Hay diferentes tipos de gofio.

Es un producto con un aporte interesante en vitaminas.

Principalmente las del grupo B1 Y B2 así como las vitamina C, A,D

Posee Importantes minerales

Como el hierro,calcio,potasio,magnesio,sodio, y zinc.

En cuanto a los ácidos grasos,aporta omega 6

poliinsaturados y aminoácidos.

Como ven amigos es un producto bastante bueno y si vienen a canarias les recomiendo no dejen de probarlo:).

Espero les haya resultado interesante

Les mando un abrazo virtual

esperando esten todos bien.

Con cariño: Carmen Csr