ANÍMO🌺🍁

Esta foto es de los tunos de canarias. Es una exquisita fruta dulce. Muy rica en potasio,calcio. Se tienen que cojer con unos guantes especiales, se lavan para quitarles las puyas, se pelan y A comer:):) son buenisimos.

Tenemos que seguir y avanzar🌷

Coger un poquito de ánimo👊

Que de alguna manera nos sintamos unidos en esto del covid 19😷😷

En algún momento nos sentiremos libres.

Si sientes que no puedes más.

cierra los ojos escucha música suave y sumérgete en ella.🎶🎵😀

Ponte ropa cómoda,zapatos cómodos y la mascarilla

y sal a los alrededores, da una vuelta aunque sea corta.

verás que te despejas y cojes aire.

Te sentirás mejor y un pelin más animado

Les mando un abrazo virtual desde mi Isla🌻⚘

Con cariño:Carmen Csr

Positivo para ganarle a la vida🎠⚘🌼🌻🌺🍀😀 entender el covid 19

Mira la vida con valentía

Hoy les traigo un poquito de animo.😀 reflexión

En estos tiempos tan malos debemos ser,estar, positivos.

Aunque sea todo una odisea.😀

La verda que con todo este panorama que estamos viviendo😷 es bien cierto que hay días tan diferentes, días en los que no tenemos ganas de nada😌 solo de estar tirados en el sofá desganados 🥱

La realidad es que hace siete meses nuestra vida dio un giro de 180 grados en todos los aspectos🤔

Tenemos un miedo terrible y una incertidumbre a este covid 19 que no sabemos como actuar,es algo tan desconocido que tal parece una pesadilla.

Todo es incertidumbre a nuestro alrededor ,nuestra salud, economía, estabilidad todo tambalea cada día más.

nuestra vida social que en muchos casos ya no existe.🤔

Para coña nuestros políticos que en vez de unirse para tratar de buscar alternativas a esta enfermedad y grave problema que afecta a todo el mundo🌍

Lo que hacen es utilizar todo esto para su beneficio y joderse entre ellos,insultarse echarse pullas, haber quien es el mejor o ganar más votos🤔 Disculpen la expresión plis🤭🤗Lo pienso y lo expreso

No puedo por menos pensar en esas personas. Que ha día de hoy, malviven sin ningún tipo de ingresos o están enfermas y solas

personas que no les hacen caso las administraciones y están desprotegidas

en fin todo es de locos

Pero tenemos que armarnos de fuerza,paciencia y fe

Aprender de lo desconocido que es todo esto que está pasando con el covid 19.

Aún a día de hoy hay mucha gente que no entiende. ¿Que es esta enfermedad llamada covis 19 ? Yo tampoco eh

Para poder salir de alguna manera de esto o nos sea más liviano.

Tenemos que ponernos las pilas, animarnos nosotros mismos.

Hacer sonreír a nuestro corazón.

Cantarle a nuestra alma.

Intentar seguir para adelante como sea.

Espero que todos esten bien de salud

Animo que en algún momento sera todo mas facil😀

les mando un abrazo virtual

Con cariño

Carmen Csr

Cambiar es tiempo de aprender y luchar

A Veces cambiar es necesario

En verdad nuestras amistades, incluso familia

En ocasiones nos lo dicen. ¡Haz cambiado mucho!

o podemos desear un cambio en nuestra vida

cuando superas el miedo

te das cuenta que en verda no es cierto

No haz cambiado, nos han cambiado, que no es lo mismo

Necesitamos hacer algo

Cambiar nos puede beneficiar

Estamos ante una sociedad que miente más que habla

y en ocasiones pasa que te decepcionan tanto, que te obligan hacer otra persona y actuar de otra manera

Te aburres de buenas a primera de esa vida que no te gusta

El cambio puede ser increíblemente difícil.

Puede sacarte de tu zona de confort y a menudo te hace ir más allá de tus límites.

Pero a pesar de lo duro que pueda parecer el cambio

A menudo es para bien.

Nada en la vida se hubiera logrado si no hubiera sido por las personas que estaban dispuestas a arriesgar lo ordinario para alcanzar lo extraordinario.

que ni te gusta.

Pero es lo que nos hacen con tantas cosas que pasan constantemente en nuestro entorno y vida cotidiana.

 Aunque el cambio es un aspecto integral de nuestras vidas

no nos gusta particularmente.

En muchas situaciones tratamos de evitar el cambio

Lo mas que podemos

Pues parece aterrador, desalentador y atemorizador

Nos enfrenta con lo desconocido, el cual es una confrontación que preferimos evitar.

Pues nos hace dudar de lo que está por venir y nos muestra cuán vulnerables somos ante los demás.

Cuando hacemos un cambio, solo aprendemos pero no cambiamos nuestra esencia solo usamos nuestro aprendizaje para crecer.

Les deseo un maravilloso fin de semana :)que tengan salud muchos ánimos

entre todos saldremos de esto. Les saluda con cariño

Carmen Csr……………………..

LA PACIENCIA

Galdar gran canaria España

Cultivar la paciencia es todo un arte tenerla es mas complicado😀

Ningún ser humano nace siendo paciente

Más bien todo lo contrario

Ser consciente que las cosas llegan cuando llegan.

Nos ayudará y calmara lo viable e imposible. Nos ayuda a no malgastar nuestras energías.

Saber esperar a que las cosas siguen su proceso,no es sinónimo de resignación o de pasividad.

Debemos aprender a estar tranquilos en la medida que podamos conservar la calma, la tranquilidad, aunque tengamos ganas de gritar🤭🧐 porque nada nos sale como queremos.

Tenemos que mantener una postura fuerte y no es nada fácil. Pero tampoco imposible.😀 Pasito a pasito podemos lograrlo

Pensar en positivo y actual natural.Ser siempre nosotros😀

La paciencia es un árbol de raíz amarga😁 pero de frutos muy dulces

es algo que nos ayuda a crecer por dentro a ser constructivos y vivir con mayor plenitud.

En ciertas ocasiones tenemos que tenerla y tomar las riendas de nuestra vida aunque nos duela nuestras propias decisiones o actos. Nos gustaría poder ser más expresivos y claros.

pero tenemos que mantenernos ajenos a muchas cosas y seguir avanzando sin sertirnos inutiles.

Que tengan un buen fin de semana sean prudentes.

Mucha salud con cariño Carmen Csr

Reflexionando

Cuanto echo de menos salir a bailar, a tomar unas copas,  disfrutar. Que buena epoca. 

Olvidábamos todas nuestras preocupaciones por unas horas. Es curioso cuando podíamos hacer todo no le dábamos tanta importancia

A tenido que venir un virus covid 19 para darnos cuenta del valor de muchas cosas. Tal pareciera no tenemos vida, aunque si la tengamos.

Una época que no volverá hacer igual por mucho que digan.

La verda que hemos cambiado y a cambiado todo con una rapidez increíble.

Ahora aprovechamos cada instante.

Lo que antes nos parecia una tonteria hoy día nos parece lo mas importante y lo observamos con interés préstamos más atención a todo.

Ahora vivimos con miedo,desconfianza,ansiedad.Miedo al contagio. y con unas ganas locas de hacer muchas cosas

Nuestra vida social esta nefasta, inexistente.

Tenemos que forzarnos a salir de casa y retomar nuestra vida cuanto antes.

Si no tenemos ganas de salir, debemos pararnos un momento y reflexionar que estamos sintiendo:¿es miedo?¿es angustia a un posible contagio? o es un bienestar que no me apetece salir y quiero disfrutar más de la casa?

Lo primero que debemos observar es nuestra emoción. Si vemos que el miedo nos está paralizando, debemos escucharlo para ver cómo podemos poner medidas para apaciguarlo

Podemos empezar dando pequeños paseos

pequeños pasos cada día más grandes para ir superandolo.

Pero si por el contrario descubrimos que es una cuestión de que ahora estamos disfrutando más del hogar, de nuestra familia y no nos apetece salir, quizás sea un aviso que necesitábamos estar más tiempo con nuestra familia, hacer más actividad con ellos y reducir nuestros planes sociales, que quizás eran demasiados intensos.

Lo importante de todo es detenernos un momento y averiguar qué está pasando. Tenemos tiempo de reflexionar

No podemos permitir que el desánimo nos devore.¿tenemos,debemos? Tomar las riendas de nuestra vida con virus si o si.

Aprender a vivir con el.

Para que disfruten de la música va por todos

Por supuesto que a nadie nos gusta, menos con las consecuencias que nos a traído.

Es algo que se ha instalado en nuestro día a día  y lo mejor es asumirlo.

cuidándonos de el

Para eso tenemos que informarnos todo de el. Hoy día en internet hay mucha información, empápate de esta, todo lo que puedas. Sigue las recomendaciones sanitarias y protégete para entre todos ayudarnos y sobrellevar algo que nunca pensemos íbamos a vivir.
 Les deseo tengan salud y mucha paciencia.

Les mando un cariñoso abrazo virtual

Animo de corazón.:):)

Carmen sr…………………..

Tu alma siente tu belleza🤗🍹😀

playa del inglés/Gran canaria


No te olvides de Tu alma es como un espejo
si miras solo lo que es feo, te volverás feo😀pero si miras

lo que es hermoso,

 ¡entonces serás hermosa,hermoso!

Mira todo lo que es hermoso en ti, a tu lado, disfruta de
todo a tu alrededor y convierte todo lo que ves en algo hermoso.
¡La belleza es un regalo precioso que viene de nuestro interior!
Está en todas partes, pero se revela sólo por el amor las ganas que le pones a la vida

Esta primavera será esperanza, anhelo de vida  de sonrisas, de salud  que necesitamos como agua de mayo😀 
Que disfruten el fin de semana
Tengan salud y disfruten de la vida  con precaución

les saluda con cariño⚘ Carmen CSr

Pasar el virus con chocolate

QUE DELICIA

Dice la leyenda que si tienes un mal día come un buen chocolate para que te llene de alegría el alma😉 el corazón y te suba el animo.

Es de bien sabido además que el chocolate es rico en flavonoides, un activo que estimula las arterias para que el flujo sanguíneo sea normal y la presión arterial descienda hasta niveles estándar. Por lo tanto, ¡también te ayuda a bajar la tensión! Los mismos flavonoides que ayudan a reducir la presión arterial, también hidratan y mejoran la piel

😀No es que yo sea experta en esto eh, lo vi en algún artículo y lo comparto.

Deciros que a mi de siempre no me gustaba el chocolate o eso creía yo🤣😂 jaja pero un dia probe el blanco y descrubri que no solo me gustaba ademas disfruto con el😉

Con los tiempos que corren tenemos que saboreal la vida y que mejor que estas delicias y hacer que nuestra vida baile

Mientras tengamos salud tendremos el mundo a nuestros pies.

Todos los días cuando despierto pienso que ya esta pesadilla se acabó, pero cuando enciendo la tele me pongo mala y hasta de mala leche con perdón. Tal parece que solo existe ese maldito bicho que nos a contrariado a todos nos ha cambiado todo y estamos obligados a convivir con el.

Tenemos que seguir para adelante cueste lo que cueste, animarnos parece fácil decirlo pero sé y soy consciente que no lo es para nada.

En ocasiones cuando salgo a la calle me da la sensación que somos marcianos o robos, pues salimos con miedo a todo.

Eso nos produce una sensación tan extraña, tan mala, sin querer nos sentimos mal y nos paralizamos para hacer cualquier actividad

en fin esperemos seguir avanzando

por lo menos tenemos vida y podemos seguir adelante.

Ya sabes cuando tengas los ánimos mal a saborear un buen chocolate jaja

Les mando un abrazo virtual y animo desde mi Isla

Carmen Csr

Los momentos que vives los desides «»solo tu»»

Un excelente lugar para desconectar y relajarnos
Maspalomas- gran canaria España

La vida se compone de momentos

que nos hagan disfrutar de aventuras

eso lo podemos lograr en nuestro😉 camino por la vida.

Si buscas serenidad estas en el lugar correcto
Sur de gran canaria España

Tenemos, debemos. Saboreal todos nuestros momentos siempre.

Mientras tengamos vida, fuerza, salud lo tenemos todo.

No podemos dejar que nada, ni nadie nos rompa esos momentos o nos quite esa magia que viene a nuestra vida en muy pocas ocasiones.

Muchas veces no reparamos en nada de esto y dejamos pasar la oportunidad de vivir una aventura sin haberla planeado

Basta muy poco para hacerlo

Nos preocupamos tanto por los demás o por el que dirán.

Que nos olvidamos de nosotros.

Tenemos que ser más egoístas y pensar primero en nosotros,segundos en nosotros.

Lo demás es secundario. Aunque también necesario en nuestra vida

Necesitamos sentir esa magia,esa felicidad,ese aire fresco de la vida aunque sea de ratitos

Para sentirnos vivos y llenar un poco nuestros sentidos.

Debemos aprender a escucharnos a nosotros mismos y procurar vivir de la mejor manera posible. Invitar a nuestro yo

A perseverar nuestros objetivos

Tener siempre vibraciones positivas😀 para sentirnos bien con nosotros mismos

Siempre no es fácil, pero quien dijo imposible.

La fuerza de voluntad es la tuya. Tu pones los limites

La vida no es un lecho de rosas y en determinados momentos puede ser bastante dura. Cuando llegan problemas a nuestra vida y se juntan todos.

Tal pareciera se ponen de acuerdo. Para hacernos pasar malos momentos Pero tenemos que ser positivos a como dé lugar y luchar contra corriente para no volvernos locos y pasar esos problemas con valentía intentar buscar un plan.

Si por cualquier circunstancias te encuentras triste, anímate y procura ir contra corriente empuja tu vida hacia adelante.

🌼Vive como si no hubiese un mañana.🍻 sonríe,🤣 baila,🎊 canta,🛰 dibuja,🌠 escribe o leete un buen libro.🎡se tu siempre. Lucha por ti, para ti.

sumérgete en esa aventura😉Lo importante de todo es que hagas un mínimo esfuerzo para ser un pelin feliz.

Les mando un cariñoso abrazo,fuerzas y ánimos desde mi Isla⚘⛱

Con cariño: Carmen Csr

Corazón roto cuando llora

Cuando nadie nota tu dolor,tu tristeza lo único que hacemos es llorar en silencio.

Preferimos sufrir solos, a que otros noten nuestro dolor y sufrimiento.

Eso no quiere decir que al sufrir y tener el corazón roto seamos débiles.

Al contrario Podemos cerrar los ojos a las cosas que no queremos ver.

Aun cuando queramos que la razón entienda lo sucedido

Las heridas en el corazón ya serían demasiadas profundas.

Les mando un abrazo virtual

Con cariño:Carmen Csr

La envidia nos rodea 😗🙂

Las personas podemos si nos lo proponemos destruir el mundo

con nuestros actos y acciones

La envidia la maldad y avaricia está delante en nuestras narices.

Nuestra vida

Muchas personas que tienen todo materialmente.

No son felices. Y les molesta que otros lo sean.Tienen su vida llena de miserias,soledad.

A un teniendo a alguna persona especial en su vida sin notarlo.

En su afán de observar y querer la vida ajena

para hacer daño y con ello sentirse satisfechos🤔

Estas personas si ven a otras realizando su vida bien y felices.

Observando que tienen una personalidad arrebatadora y positivas con todo.

Eso los frustra de tal manera que hacen todo lo posible por destruirlo como persona y ser humano

Tienen una vida tan mediocre

Que se vuelven perversos,malos.

Es un sentimiento y estado mental tan negativo, destructivo

Que puede llegar a experimentar. Dolor,enojo, rabia, frustración

Que podemos hacer nosotros si notamos alguien con estos sentimientos en nuestra vida o a nuestro alrededor

No es fácil darse cuenta. Estas personitas se esconden bajo doble cara.

Por delante ponen una cara y detrás se los llevan los diablos por destruirnos.

Aun si ven o notan tu sufrimiento, les importa muy poco

Evidentemente en nuestra vida tenemos que intentar observar bien atentamente a nuestro alrededor

Si vemos alguien haci en nuestra vida con todo nuestro dolor tenemos que alejarla de nosotros. Aun sean personas que queremos mucho.

Si queremos avanzar y ser felices no queda de otra

Está claro que en su vida no pintamos nada y ellos en la nuestra menos

Estamos ante una sociedad tan egoísta

Tan suya

Tan escasa de valores

Tan falta de empatia.

No se donde vamos a llegar. a cambiado todo tanto.

Que no queda otra que adaptarnos a la vida

Espero esten todos bien de salud.

Con cariño:

Carmen Csr