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🇮🇨🇮🇨Los besos con calma🇮🇨🇮🇨💋

La mejor caricia en tu alma es vivirla sin miedo

Rózame la vida a besos🥰💋 eso seria nuestra maravillosa vida💃👏👏 si de esa manera nos tocara la vida

pero tenemos que seguir y marcar la diferencia

Esa será nuestra actitud para con nuestra vida 🙂

La forma de no avanzar es pensando que no lo podemos hacer y la de no vivir un poco de lo mismo😌

Por ello tenemos que celebrar nuestros éxitos y recuperar el poder que hay en nosotros.😀

Debemos y tenemos que buscar en nuestro yo el sentido que nos invite a premiarnos para coger fuerzas y mantener nuestro estado de animo alto

Dejar de pensar en negativo, no poner excusas ante una alabanza y en lugar de negarla, saborearla con pensamientos y actos positivos.

Con los tiempos que corren nada es fácil

Tenemos días malos, pero no por ello podemos permitir que nuestra mente sufra o volvernos locos 😀

Tenemos miles de preguntas, en muchos casos no entendemos nada de lo que esta pasando y cada día es más complicado todo.

Pero no podemos perder el sabor por la vida, ni nuestra esencia

Tenemos que afrontar los retos con valentía y serenidad

Si no entendemos algo, informarnos hoy casi todas las preguntas están en Google que nos informa de todo.📶

Cree en ti siempre y no te derrumbes por nada no es nada fácil y dicho solo con palabras lo parece

tenemos que aprender a entender lo que nos perturba

Decir lo que pensamos sin herir a nadie expresarnos y soltar nuestros males para recuperar la paz y nuestro equilibrio interior.

Tenemos que seguir avanzando sin permitir que nada ni nadie altere nuestro equilibrio interior

En los tiempos actuales todos atravesamos momentos con disgustos o desamparo, nos sentimos ansiosos, desanimados, frustrados o resentidos😌

Tenemos que hacer cosas que nos guste y aprovechar todos los momentos buenos que la vida nos ofrece y el modo en que pensamos y sentimos condiciona nuestra calidad y cantidad de vida

Recordar que para ser un poquito feliz tenemos que tener la fuerza de superar todo lo malo para que cuando nos levantemos seamos más fuertes y valientes.💃💃⚘

Les mando un abrazo virtual💕🌹

Carmen Csr

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Mejorad nuestro estado de Animo🙂como sea…….

Esto es un breve resumen de mi maravillosa entrada. Hoy te has mirado al espejo para animarte y decirte cuanto te quieres. :):):) Te espero todos los domingos 🙂

Con estas emociones nos encontramos día sí.
Día no. La pereza se adueña de nosotros.
>>>PERO SI NESECITAS ANIMARTE>>> :):)SIGE leyendo mia RECOMENDACIONES:):)

🤔

No sabemos la situación que tendremos mañana es todo tan extraño y cada vez más loco todo

Por todo esto les comento que todos los domingos subiré un post con algunas recomendaciones, donde si quereis podeis comentar. Si necesitan una voz amiga escribe un correo. estaré encantada de leerte,animarte. Respondere ala mayor brevedad

Nuestro estado de ánimo está cada vez más deteriorado a raíz de este covid 19. Es cierto que muchos días nos levantamos desganados, desmotivados, tristes, con miedo. Muchas veces, sin darnos cuenta delante la tele. Horas. Viendo Netflix o las devastadoras noticias o quejándonos de todo porque no encontramos explicación a nada.Sin notar que eso apaga nuestra calidad de vida. Nos tumba nuestro estado de ánimo. Cada vez parece más duro sobrellevar todos estos cambios terribles que estamos viviendo. Ni en nuestros peores sueños pensemos esto ocurriría en nuestras vidas. Creo que nunca aprenderemos a convivir con este virus del demonio.Por sus narices ha entrado en las vidas de todos. Sin invitación.

Les animo a participar y seguirme😀

Debemos cambiar nuestros pensamientos y buscar alternativas para sentirnos un poco mejor. Pero sobre todo. Para poder resistir esta dura prueba que tenemos.

Reírnos es una buena terapia . Y es que, amigos, cuando reímos mucho. Nuestro cuerpo se relaja🙃😀😂libera endorfinas que nos ayuda a sentirnos mejor.🙂

Otra cosa que nos ayuda es la manera que respiramos🤔 tenemos que respirar por la nariz y no por la boca. ¿Ya saben a platicar jaja?

Esto mejora nuestro organismo y levanta nuestro ánimo..)

Les animo a hacer ejercicio.Si si.No pongan cara de no eh:):)

Esta comprobado que 20 minutos de ejercicio cardiovascular beneficia nuestro estado de Ánimo hasta 12 horas. 🙂 No se asusten que podemos hacer mínimo esfuerzo jaja. Si has sonreído ya tienes un ejercicio hecho??

Caminar una hora diaria levantara nuestro estado de ánimo y nos ayuda en nuestra salud y bienestar

Como saben no podemos salir a bailar. Pero nada, nos ponemos delante del espejo y a mover el esqueleto señores:):) jaja, nos dará risa y mucha emoción🎶🎶

Y que me dicen de cantar os animáis???, seguro tendrán una voz increible:):) 😀

espero les haya gustado el post y os haya sacado una sonrisa😉🤣🤣Les animo a seguir viviendo y disfrutando de las pequeñas cosas que en ocasiones estan frente a nuestras narices y no las vemos:):)

El próximo Domingo subiré un post interesante. No olvides pasarte😀

les mando un abrazo virtual. Saludos cordiales.

Carmen Csr

https://www.magiaparavivir.com/

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Gofio canario:)Sabores de mi tierra

En canarias. El pescado salado con papas,batatas, mojo picón. Es el plato principal de las Islas.

El gofio aquí es muy apreciado por todos los canarios. Es una harina no cernida de cereales tostados. tiene su origen en el Archipiélago Canario el Gofio está presente en todas las Islas canarias.

En tenerife se referían a él con el nombre de ahoren. Fuera de ellas se encuentra en distintos países de Latinoamérica a donde llegó a través de los emigrantes canarios.

Al ser en polvo se puede añadir a la leche para el desayuno o cena,

escaldado con cebolla y cilantro,

con plátanos, con frutas y yogur . Puedes hacer un batido de proteínas.

Hay diferentes tipos de gofio.

Es un producto con un aporte interesante en vitaminas.

Principalmente las del grupo B1 Y B2 así como las vitamina C, A,D

Posee Importantes minerales

Como el hierro,calcio,potasio,magnesio,sodio, y zinc.

En cuanto a los ácidos grasos,aporta omega 6

poliinsaturados y aminoácidos.

Como ven amigos es un producto bastante bueno y si vienen a canarias les recomiendo no dejen de probarlo:).

Espero les haya resultado interesante

Les mando un abrazo virtual

esperando esten todos bien.

Con cariño: Carmen Csr

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Tu decides como vivir y avanzar

No hay una receta mágica y exclusiva en esto de alcanzar una vida plena en nuestra felicidad.

En verdad cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, estamos desafiados a cambiarnos a nosotros mismos.

Los mejores años de nuestra vida son aquellos en los que decidimos que nuestros problemas son solo nuestros

no podemos culpar a nadie de ellos solo a nosotros.

Recuérdate a ti mismo que la opinión sobre ti de otra gente no tienes que convertirla en tu realidad.

vive tu vida como si nadie mirase, exprésate como si todos escuchasen y no hagas caso de nada negativo ni ofensivo. Tu vales mucho. Recuérdalo siempre. Que disfruten con salud de la vida.Les saluda con cariño carmen Csr

Les saluda atentamente Carmen Csr

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Tu vida la conquistas tú

Hola amigos que este domingo nos sirva para desestresarnos y olvidarnos de todas las cosas malas que han sucedido en tu vida y que puedas comenzar esta nueva semana con un humor fresco y feliz que tengas un día precioso.

Aceptarnos a nosotros mismos nos posicionará como personas habilidosas dispuestas a mejorar siempre. Felicitarnos,cuidarnos y respetarnos. Realmente todo lo que necesitamos para triunfar está dentro de nosotros. Nuestras emociones nos pertenecen y depende solo de nosotros cada logro que alcancemos. No esperes que otros cambien para que puedan acompañarte en el camino tus sueños hazlo por tu cuenta muevete tu primero y siente el placer y felicidad de haber alcanzado todo lo que te has propuesto por tus propios medios eres el dueño de tu cuerpo,tu mente y emociones recuerdalo deja a un lado todo aquello que no te ha dado resultados y ya no te sirve.Es tiempo de comenzar a darle valor a tu vida,tus afectos,tus pasiones y sueños. Recuerda que la carrera es de valientes y la vida la conquista los que dan la pelea. Que disfrutes este bello día. Saludos cordiales Carmen Csr

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Nunca pierdas tu bondad

El arte puedes tenerlo en tu vida

Musica para ti

Hola amigos/as.

Este tema que os dejo me llega al corazón y espero que al vuestro

Nunca debemos dejar de luchar, aunque parezca que todo se derrumba a nuestro alrededor

Muchas veces tenemos miedo, y dejamos de hacer cosas debido a ese miedo

Que sin darnos cuenta nos paraliza la vida, nuestras ganas de crecer

Tenemos que vencer ese miedo una y mil veces

Tan solo tienes que creer con fuerza en ti.

Para ser considerado fuerte, no tienes que derrotar al mundo.

Solo debemos ser capaces de derrotar nuestra propia negatividad,nuestro miedo

No hacemos nada sentados lamentándonos de nuestra supuesta mala suerte

Debemos levantarnos y luchar.

Encontraremos las oportunidades, cuando cambiemos nuestra forma de pensar.

No te lamentes por las personas que hablan a nuestra espalda

Siente lástima por ellas. Tú vales más que eso

Solo las almas sinceras y los corazones felices son como tú

Evitan meterse en la vida de los demás.

Vive ,baila, y besa vida.

Que lo demás vendrá solo.

Cuidense mucho. Saludos

Con cariño :Carmen Csr

La rueda del hámster

En cualquier medio de comunicación el político de turno del partido político que sea hace la declaración que le parece más oportuna con mejor o peor acierto. Los titulares que se destacan son los que convienen al medio, éstos suelen ser llamativos y escandalosos para llamar la atención del personal. Importa poco si se contradice […]

La rueda del hámster

Salineras MAYA

En mi recorrido por México he visitado las( SALINERAS MAYA » XTMPÚ»)interesante visita

aquí abajo os dejo estas bellas imágenes qué hablan por si solas de su belleza 😍

En mi viaje no solo estoy conociendo partes de México

También me estoy acercando un poquito a su cultura y e de decir que estoy encantada

Les mando un abrazo

Disfrutar el Domingo

Carmen Csr

Aprendiendo de la vida 💛

Ella era linda

mandaba mensajes, ¿que tal tu día? ¿Ya comiste?¡¡que lleges bien!!

dedicaba canciones e imágenes tiernas.

Buscaba e iniciaba la conversación y mostraba sincero interés.

Daba su tiempo y le parecía la mejor inversión, reía con las ocurrencias y disfrutaba la presencia, nada más había, nadie más existía cuando el a su lado estaba.

Ella era tierna, sensible, pasional. Abierta, valiente.

Se entregaba con el alma y se arriesgaba apostandolo todo.

¡¡¡Hoy ella ya no existe!!!😔🤷🏽‍♀️🤔

Le rompieron el corazón, le quitaron un poco de su esencia..

Recibió Ausencias, olvidos,mentiras, Engaños, Traiciones.

Fue juego cuando creyó qué era verdad.😒

!hoy ella ya no existe! Es otra,más mujer, más sabía

Ella aprendió a no buscar tanto.

Hoy goza de placer,juega ausenta..🤔

Hoy ante una ternura responde con bondad 🤗

Ahora es otra, más valiente, más 💪 ve la vida diferente no le teme al dolor😉 porque ya lo conocio.

Yucátan

Les mandó un lindo abrazo 🤗

Sean felices

Carmen Csr⚘🌻🤔🤗

Conociendo la cultura maya 🇲🇽

Esta semana he visitado la región de yucátan en México

Chichen Itza es muy lindo e histórico aquí os dejo unas fotos que espero les guste aunque he de decir que visto en persona es bello impresionante 😲 es curioso los cenotes donde 🤔 hoy vamos a darnos un baño para refrescarnos fueron hundimientos de piedra caliza que dejaban al descubierto ríos subterráneos de mucha importancia para los mayas desde el punto de vista ceremonial y para su supervivencia .

Me siento afortunada de poder disfrutar de estas 👇 maravillas
Aqui era donde sacrificaban a humanos, y animales
Sin duda una linda experiencia 😊

Desde México les mando un abrazo 🤗

Carmen Csr

😀 Explorando México 🥳💜….

Hace unos días llege a México, cancun. Un lugar del cual me siendo enamorada 😍 💕 es cierto que hace un calor tremendo pero es bello, Su gente cordiales y serviciales. Estoy encantada 😊 quiero explorarlo y conocer todo de éste maravilloso país, mezclarme con su gente, su cultura y costumbres.

Al principio la comida me llenaba tan solo al mirarla y me parecía con sus mezclas picantes 🤔 que no me gustaba nada pero al ir probando he descubierto 🤔 que no soló me gusta sino qué me encanta 💖 🙈

Tortitas con sirope de alze y crema de cacahuetes con miel.

Las dos salsas son de sirope y crema cacahuetes..

Como ven tiene una pinta apetecible y os puedo testiguar que 👇 riquísimo 😋 aquí os dejo unas fotos y en mis próximas entradas os iré mostrando un poquito de estas maravillas

🙂 contenta de cumplir mis sueños os animo a cumplir 💕 los vuestros

Que tengan un excelente 👌 fin de semana

Abrazos 🤗

Carmen Csr

(Reflexionando la vida)

Aquí os dejo un lindo cuanto que encontré por Internet me gusto les comparto / Toca reflexionar/

(EL RELATO DE UN NIÑO) (autor)Jorge bucay)

Mi mamita me odia porque me parezco a mi padre.

Un día mi padre regreso temprano del trabajo y encontró a otro hombres en casa. Hubo muchos gritos se golpearon mi padre se fue de casa.

A raíz de eso y un poco antes ella siempre me golpeaba duro😢

Un día mi mamá me metió a bañar con agua fría, 😔 no podía soportar ese frio,lloré, lloré muy 😭 fuerte para que mami me sacara y ella me sostuvo de mi cabeza y me dice ¿ya te vas a callar estupido mocoso?o quieres 😏 que te termine de ahogar.🤯😔

Yo no podía respirar y mami me dío un golpe tan fuerte qué me durmió 🥺

Extrañaba tanto a papi¿😒porque me dejo con mami si ella no me quiere? ¿ si yo soy igual que mi Papa, porqué se fue?

Mi papá me abrazaba, me besaba y achuchaba con mucho amor.❤💜👨‍👧 falta un poquito de este cuento pero me quede sin Internet y no lo pude recuperar. Fim…

Esto en cierta manera pasa en la vida real tantas parejas que rompen y al no hacerlo civilizado son los niños 👦 😐 los qué terminan sufriendo el maltrato de sus propios padres. Estos que tienen qué protegerlos de todo.

En su furia y su rencor dañan lo más frágil pensando,creyendo, que de esta manera su ex va a pasarlo mal a un siendo estos los causantes de haber destructurado su propia familia 👪 sin reconocer sus herrores. Es tan triste 😥 que hayan personas tan crueles

Que golpean toda su furia y dolor en niños qué no se pueden defender

Estos que seguro consebieron con amor y prometieron cuidarlos y protegerlos

Sin duda es un tema tan profundo que escribiría miles de páginas en fin espero les haya gustado y sirva un poco para agrandar esos corazones ♥

Amigos les deseo un lindo comienzo de semana

Les mando un abrazo virtual 🤗

Posdata: Me encuentro de vacaciones en México ya os aré un post de mi viaje 😀🥳

Carmen Csr

🇮🇨🇮🇨Pensamientos🇮🇨❤⚘

La vida amigos
es una aventura
que por suerte tenemos el privilegio de disfrutar

Muchas veces he pensado tirar la toalla aunque son pensamientos, reflejos que rápido los descarto y procuro salir adelante emocionalmente

lo cierto es que a cambiado tanto todo

no es fácil, desde que entramos en la pandemia se nos hace mas cuesta arriba la vida, aun asiendo cosas, tenemos días y días

A mi en este tiempo me ha pasado de todo un poco

Reflexionando tal parece una película, que cosas, las vueltas de la vida en dos años casi!

Pase una paralice facial estuve 6 meses para recuperarme lo pase muy mal no me rendí y luche para salir de ello, un buen día me di cuenta me encontraba mejor y eso me animo a seguir luchando

Después vino el toque de queda y con el me trajo una neumonía, virus y una media depresión que me tubo prostrada en cama 63 largos días entre hospital y casa

cuando por fin había salido de todo eso me puse tan contenta

Lo primero que quería hacer era ver a mi padre pensaba me dejarían verlo pues estaba en una residencia esta me llama para decirme que mi padre se moría, no me pude despedir fue tan duro y me sentí tan mal y sola aun teniendo personas a mi alrededor, todo esto me hiso replantearme tantas cosas

A raíz de la muerte de mi padre decidí dejar personas atrás que no me aportaban nada a las cuales quise mucho en su momento decisión que aplaudo por mi hoy día, pues me siento fenomenal.

He de decir que también en este trayecto me pasaron cosas buenas. viaje a Suiza, estuve un os días en Fuerteventura disfrutando de sus playas

Muchas veces en la vida somos tan generosos que perdonamos y dejamos pasar cosas, hechos que nos duelen, por el simple hecho de estar bien con personas que no son honestas con nosotros

Toleramos y nos olvidamos de nosotros dejando que avasallen nuestra estima y nuestra fortaleza

Son personas que están en nuestra vida pueden ser amigos, familia, conocidos

esas mismas personas son las que intentan hagas de tu vida la suya, controlan tu vida para que hagas lo que ellos quieren.

Se permiten el lujo de decirte si una persona esta bien para ti o si esas cosas que emprendes están bien o mal o critican tu manera de llevar la vida

Te desaniman para que vayas a su nivel, su rimo

No nos damos cuenta de esto, porque nos endulza los oídos para que nos sentamos bien y necesitemos de ellos

la verdad que triste se siente uno cuando llega a estas conclusiones pero

Tenemos que coger impulso, valor y afrontar la vida con todas sus consecuencias

nos puede salir mar, pero viviremos intentándolo infinidad de veces

no podemos dejarnos abatir por los contratiempos tenemos que mirarnos nosotros y cuidar nuestra salud y paz mental.

Debemos tener mas esencia, menos apariencia, pues mientras tu sepas quien eres no hay nada que demostrar si tu quieres siempre serás tu

quédate

con esas personas que ve lo que vales y te aprecia por ello, esa que te anima a ser tu mismo, esa que hacen su vida y te dejan a ti realizar la tuya

Recuerda que la belleza mas perfecta es la que vemos con el corazón y sentimos con el alma

Estas imágenes son de televisión canaria

Todo mi cariño para la Isla bonita. ❤🇮🇨

Todos somos canarios estamos mirando y viviendo esta tragedia natural. No puedo imaginar el gran dolor que sufren al perder sus casas, su vida, y ver como la lava destruye esos recuerdos esa vida lloramos con ellos. les mando a mi Isla bonita toda mi fuerza y mucho animo ❤❤❤❤❤❤⚘⚘⚘⚘⚘⚘🌼

Abrazos

Carmen Csr

Vivir para perder los sentidos

Vámonos donde el sol besa el océano y dejémonos llevar de la vida puede parecer fácil a un.

Aguas de fuerte ventura una reliquia para nuestra vista

El mar es toda mi vida y donde siempre he disfrutado a lo largo de esta

Cada vez que puedo voy a el y relajo mis sentidos

siempre doy gracias a la vida por vivir cerca de el

Esta foto es de hace unas semanas en la isla vecina de fuerte ventura donde pase unos días maravillosos, disfrutando de sus rincones

Amigos, podemos vivir la vida con prisas haremos mas cosas, pero nos perderemos los momentos hechos para verse despacio y poder saborearlos

El mar tiene la capacidad de devolver todo, después de un tiempo especialmente los recuerdo

A mi me pasa eso con el mar, me da paz mental escuchar las olas, sentir la briza salada y la arena bajo mis pies

Ese mar, hace que cada retroceso sea un punto de partida para nuevos avances

No todos lo pueden percibir como yo. Por ello les invito a cuando visiten el mar se sientan frente a este cierren los ojos y por algunos segundos intenten embriagarse con su olor, su briza, sus olas, bebe por segundos el aire salvaje de este

Espero si lo hacen me cuenten que tal les fue!

El mar es el mejor lugar para encontrarnos a nosotros mismos

¡ Ojo la naturaleza es tranquilidad y aires nuevos que también se disfruta……….

Les deseo un un lindo martes

Abrazos

Carmen Csr

La Isla bonita esta en vilo

Impresiona la naturaleza y su potente brillo. la lava bajando y arrasando todo a su paso en la palma Canarias

La palma Canarias

La palma esta temblando de un terremoto de gran magnitud, la lava a su paso se lleva un centenar de casas, cultivos con animales y parajes. una situación desoladora

en toda la Isla bonita es una gran tristeza para su gente. No solo pierden lo material que es su vida, se quedan con mucha carga emocional y una total desolación. Desde mi Isla gran canaria les mando toda mi fuerza y mi apoyo

El domingo sobre las 15,30

Un terremoto de magnitud 3.1 sacude La Palma

El terremoto e ha dejado sentir en toda la Isla, la lava del volcán de la palma fluye por nueve bocas

La erupción en el volcán de La Palma continúa Después que el domingo comenzara a arrojar fuego y cenizas Un terremoto de magnitud 3.6 (el más fuerte de los registrados este lunes) ha sacudido la isla poco después de que se abriese una nueva boca que ha obligado a evacuar a los vecinos de Tacande.

La colada del volcán  a afectado a cerca de un centenar de viviendas y obligado al desalojo de una 6.000 personas

El comité científico que asesora al Gobierno ha fijado un radio de exclusión de dos kilómetros en torno a los centros de emisión y los ríos de lava para minimizar el impacto de piro clastos y la exposición de gases.

La lava ha reducido su velocidad de movimiento hacia la costa.

En la segunda noche de erupción, el volcán de Cumbre Vieja continúa expulsando lava. El movimiento lávico se ha ralentizado en las últimas horas por lo que no está previsto que llegue al mar durante esta noche.

Esto es algo histórico y a la vez desastroso para muchas familias que pierden sus casas y todo lo que tienen.

Esperamos dentro de lo malo acabe todo pronto y puedan volver a retomar su vida todos

Cierto es que es, algo maravilloso he histórico pero no podemos olvidar lo desolador que es para las familias que viven esto como una desgracia porque pierden todo al paso de la lava. A esas personas y toda la isla bonita les mando todo mi cariño, animo, fuerza que sepan que estamos aquí en la Isla vecina y me atrevo a aventurar que toda canarias y El mundo también

les mandamos todo nuestro cariño

Les mando un fuerte abrazo

Carmen Csr