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Porcarmen

🇮🇨🇮🇨Los besos con calma🇮🇨🇮🇨💋

Rózame la vida a besos🥰💋 eso seria nuestra maravillosa vida💃👏👏 si de esa manera nos tocara la vida

pero tenemos que seguir y marcar la diferencia

Esa será nuestra actitud para con nuestra vida 🙂

La forma de no avanzar es pensando que no lo podemos hacer y la de no vivir un poco de lo mismo😌

Por ello tenemos que celebrar nuestros éxitos y recuperar el poder que hay en nosotros.😀

Debemos y tenemos que buscar en nuestro yo el sentido que nos invite a premiarnos para coger fuerzas y mantener nuestro estado de animo alto

Dejar de pensar en negativo, no poner excusas ante una alabanza y en lugar de negarla, saborearla con pensamientos y actos positivos.

Con los tiempos que corren nada es fácil

Tenemos días malos, pero no por ello podemos permitir que nuestra mente sufra o volvernos locos 😀

Tenemos miles de preguntas, en muchos casos no entendemos nada de lo que esta pasando y cada día es más complicado todo.

Pero no podemos perder el sabor por la vida, ni nuestra esencia

Tenemos que afrontar los retos con valentía y serenidad

Si no entendemos algo, informarnos hoy casi todas las preguntas están en Google que nos informa de todo.📶

Cree en ti siempre y no te derrumbes por nada no es nada fácil y dicho solo con palabras lo parece

tenemos que aprender a entender lo que nos perturba

Decir lo que pensamos sin herir a nadie expresarnos y soltar nuestros males para recuperar la paz y nuestro equilibrio interior.

Tenemos que seguir avanzando sin permitir que nada ni nadie altere nuestro equilibrio interior

En los tiempos actuales todos atravesamos momentos con disgustos o desamparo, nos sentimos ansiosos, desanimados, frustrados o resentidos😌

Tenemos que hacer cosas que nos guste y aprovechar todos los momentos buenos que la vida nos ofrece y el modo en que pensamos y sentimos condiciona nuestra calidad y cantidad de vida

Recordar que para ser un poquito feliz tenemos que tener la fuerza de superar todo lo malo para que cuando nos levantemos seamos más fuertes y valientes.💃💃⚘

Les mando un abrazo virtual💕🌹

Carmen Csr

Porcarmen

Mejorad nuestro estado de Animo🙂como sea…….

Con estas emociones nos encontramos día sí.
Día no. La pereza se adueña de nosotros.
>>>PERO SI NESECITAS ANIMARTE>>> :):)SIGE leyendo mia RECOMENDACIONES:):)

🤔

No sabemos la situación que tendremos mañana es todo tan extraño y cada vez más loco todo

Por todo esto les comento que todos los domingos subiré un post con algunas recomendaciones, donde si quereis podeis comentar. Si necesitan una voz amiga escribe un correo. estaré encantada de leerte,animarte. Respondere ala mayor brevedad

Nuestro estado de ánimo está cada vez más deteriorado a raíz de este covid 19. Es cierto que muchos días nos levantamos desganados, desmotivados, tristes, con miedo. Muchas veces, sin darnos cuenta delante la tele. Horas. Viendo Netflix o las devastadoras noticias o quejándonos de todo porque no encontramos explicación a nada.Sin notar que eso apaga nuestra calidad de vida. Nos tumba nuestro estado de ánimo. Cada vez parece más duro sobrellevar todos estos cambios terribles que estamos viviendo. Ni en nuestros peores sueños pensemos esto ocurriría en nuestras vidas. Creo que nunca aprenderemos a convivir con este virus del demonio.Por sus narices ha entrado en las vidas de todos. Sin invitación.

Les animo a participar y seguirme😀

Debemos cambiar nuestros pensamientos y buscar alternativas para sentirnos un poco mejor. Pero sobre todo. Para poder resistir esta dura prueba que tenemos.

Reírnos es una buena terapia . Y es que, amigos, cuando reímos mucho. Nuestro cuerpo se relaja🙃😀😂libera endorfinas que nos ayuda a sentirnos mejor.🙂

Otra cosa que nos ayuda es la manera que respiramos🤔 tenemos que respirar por la nariz y no por la boca. ¿Ya saben a platicar jaja?

Esto mejora nuestro organismo y levanta nuestro ánimo..)

Les animo a hacer ejercicio.Si si.No pongan cara de no eh:):)

Esta comprobado que 20 minutos de ejercicio cardiovascular beneficia nuestro estado de Ánimo hasta 12 horas. 🙂 No se asusten que podemos hacer mínimo esfuerzo jaja. Si has sonreído ya tienes un ejercicio hecho??

Caminar una hora diaria levantara nuestro estado de ánimo y nos ayuda en nuestra salud y bienestar

Como saben no podemos salir a bailar. Pero nada, nos ponemos delante del espejo y a mover el esqueleto señores:):) jaja, nos dará risa y mucha emoción🎶🎶

Y que me dicen de cantar os animáis???, seguro tendrán una voz increible:):) 😀

espero les haya gustado el post y os haya sacado una sonrisa😉🤣🤣Les animo a seguir viviendo y disfrutando de las pequeñas cosas que en ocasiones estan frente a nuestras narices y no las vemos:):)

El próximo Domingo subiré un post interesante. No olvides pasarte😀

les mando un abrazo virtual. Saludos cordiales.

Carmen Csr

https://www.magiaparavivir.com/

Porcarmen

Gofio canario:)Sabores de mi tierra

El gofio aquí es muy apreciado por todos los canarios. Es una harina no cernida de cereales tostados. tiene su origen en el Archipiélago Canario el Gofio está presente en todas las Islas canarias.

En tenerife se referían a él con el nombre de ahoren. Fuera de ellas se encuentra en distintos países de Latinoamérica a donde llegó a través de los emigrantes canarios.

Al ser en polvo se puede añadir a la leche para el desayuno o cena,

escaldado con cebolla y cilantro,

con plátanos, con frutas y yogur . Puedes hacer un batido de proteínas.

Hay diferentes tipos de gofio.

Es un producto con un aporte interesante en vitaminas.

Principalmente las del grupo B1 Y B2 así como las vitamina C, A,D

Posee Importantes minerales

Como el hierro,calcio,potasio,magnesio,sodio, y zinc.

En cuanto a los ácidos grasos,aporta omega 6

poliinsaturados y aminoácidos.

Como ven amigos es un producto bastante bueno y si vienen a canarias les recomiendo no dejen de probarlo:).

Espero les haya resultado interesante

Les mando un abrazo virtual

esperando esten todos bien.

Con cariño: Carmen Csr

Porcarmen

Tu decides como vivir y avanzar

No hay una receta mágica y exclusiva en esto de alcanzar una vida plena en nuestra felicidad.

En verdad cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, estamos desafiados a cambiarnos a nosotros mismos.

Los mejores años de nuestra vida son aquellos en los que decidimos que nuestros problemas son solo nuestros

no podemos culpar a nadie de ellos solo a nosotros.

Recuérdate a ti mismo que la opinión sobre ti de otra gente no tienes que convertirla en tu realidad.

vive tu vida como si nadie mirase, exprésate como si todos escuchasen y no hagas caso de nada negativo ni ofensivo. Tu vales mucho. Recuérdalo siempre. Que disfruten con salud de la vida.Les saluda con cariño carmen Csr

Les saluda atentamente Carmen Csr

Porcarmen

Tu vida la conquistas tú

Hola amigos que este domingo nos sirva para desestresarnos y olvidarnos de todas las cosas malas que han sucedido en tu vida y que puedas comenzar esta nueva semana con un humor fresco y feliz que tengas un día precioso.

Aceptarnos a nosotros mismos nos posicionará como personas habilidosas dispuestas a mejorar siempre. Felicitarnos,cuidarnos y respetarnos. Realmente todo lo que necesitamos para triunfar está dentro de nosotros. Nuestras emociones nos pertenecen y depende solo de nosotros cada logro que alcancemos. No esperes que otros cambien para que puedan acompañarte en el camino tus sueños hazlo por tu cuenta muevete tu primero y siente el placer y felicidad de haber alcanzado todo lo que te has propuesto por tus propios medios eres el dueño de tu cuerpo,tu mente y emociones recuerdalo deja a un lado todo aquello que no te ha dado resultados y ya no te sirve.Es tiempo de comenzar a darle valor a tu vida,tus afectos,tus pasiones y sueños. Recuerda que la carrera es de valientes y la vida la conquista los que dan la pelea. Que disfrutes este bello día. Saludos cordiales Carmen Csr

Porcarmen

Nunca pierdas tu bondad

Musica para ti

Hola amigos/as.

Este tema que os dejo me llega al corazón y espero que al vuestro

Nunca debemos dejar de luchar, aunque parezca que todo se derrumba a nuestro alrededor

Muchas veces tenemos miedo, y dejamos de hacer cosas debido a ese miedo

Que sin darnos cuenta nos paraliza la vida, nuestras ganas de crecer

Tenemos que vencer ese miedo una y mil veces

Tan solo tienes que creer con fuerza en ti.

Para ser considerado fuerte, no tienes que derrotar al mundo.

Solo debemos ser capaces de derrotar nuestra propia negatividad,nuestro miedo

No hacemos nada sentados lamentándonos de nuestra supuesta mala suerte

Debemos levantarnos y luchar.

Encontraremos las oportunidades, cuando cambiemos nuestra forma de pensar.

No te lamentes por las personas que hablan a nuestra espalda

Siente lástima por ellas. Tú vales más que eso

Solo las almas sinceras y los corazones felices son como tú

Evitan meterse en la vida de los demás.

Vive ,baila, y besa vida.

Que lo demás vendrá solo.

Cuidense mucho. Saludos

Con cariño :Carmen Csr

Porcarmen

💖Siente el amor🇮🇨…

Le dedico esta canción a la persona que esta leyendo esto, 🤩😉se todo lo feliz que puedas y que en tu destino encuentres ese amor que te llene de dicha

La casualidad te podría tocar! 😉

Recuerda que el amor es como el viento, no se puede ver, pero se puede sentir👏👏👏🌻😘

Y es que amigos el amor es tan lindo y no solo de pareja😃

Tendríamos que aprender y acariciar nuestra alma, dejar que nuestro corazón respire amor y lo comparta

Solo somos infelices por nuestra culpa, nuestra mente.

Tenemos tanto por ofrecer

Cree en ti y todo será posible

trabaja duro, en silencio

veras que tu éxito hará todo el ruido

Celebra tus propias victorias, nadie más entenderá lo que te costo alcanzarlas

Date a ti mismo ese amor que tienes en tu alma, mima tus sentidos

Que tengan un excelente jueves

Carmen Csr

Para ti que cumples años y se que me lees muchas felicidades🍹⚘🍰💃🏻😉⚘

Porcarmen

Atrapar lo bueno

Siam packs parque acuático

Ya tenemos el ansiado verano y este año estoy segura lo viviremos de otra manera yo me he propuesto vivir

El pasado fin de semana visite la isla vecina de Tenerife y me encanto poder disfrutar de esos Gua chinches con esa música en directo y ese vino que esta de escandalo.

El parque de Siam packs no lo había visitado y es una pasada de bonito y yo me lo pase como cuando era una bebe

Podemos disfrutar de la vida con las pequeñas cosas que nos brinda

Es nuestra mejor manera de olvidar los malos sinsabores de esta misma vida y no dejarnos vencer por nada

Un año y medio de tristeza y enfermedades

Nos merecemos vivir sin contemplaciones y dejar atrás todo

Empezar a vivir sin lamentos pero con alegría.

Sabemos que todo esto a muchos nos ha afectado, unos mas que otros

Ni modo hay que seguir, cogiendo aire, impulso

Pero sin perder la fe en nada

Disfruten de ustedes y la vida.

Les mando un abrazo virtual

Carmen Csr

Porcarmen

Ve por la vida seguro

Cuesta avanzar sin creer⚘ pero con la sabiduría de la vida tenemos que seguir en este viaje

Reconocer que cada día que pasa, es mas difícil encontrar personas con buen corazón aun sabiendo que si las hay 🤷🏽‍♀️

Cuanto nos duele cada paso mal dado, cuando nos sentimos sin fuerzas para creer en nada y queriendo creer

Ve por la vida sin maldad pero alerta😉 los tropezones que tenemos en nuestro día a día nos da sabiduría

Debemos tener fe con la vida💃🏻💖 pues esta es lo mas lindo que tenemos

Aferrarnos a cada cosa que hacemos, a cada acontecimientos que vivamos, a cada alegría

pues eso es lo único que nos dará la fuerza para seguir avanzando👏💜

Que tengan un lindo martes

Les mando un abrazo virtual🌻⚘

Carmen Csr

Porcarmen

🇮🇨Apego a las rosas🌻

Las vida es tan compleja que a menudo para ser libres

tenemos que renunciar al sentido de posesividad

también a ala ignorancia. 😕

Si queremos ser un poquito feliz, tenemos que aprender a razonar amablemente, a escuchar con atención cuando nos hablen, a responder serenamente y callarnos cuando no tengamos nada que decir.

Aquí les dejo este lindo cuento que nos invita a reflexionar.😉❤

( Apego a las rosas)⚘🌹⚘🌹⚘🌹⚘⚘🌹🌹⚘

Había una vez dos amigos que tenían una gran tendencia hacia la mística.

Con el paso de los años, cada uno de ellos consiguió adquirir una pequeña parcela de terreno donde poder retirarse a meditar tranquilamente el resto de su vida. El primer amigo tuvo la idea de plantar un rosal y tener rosas, pero enseguida rechazó este propósito, pensando que las rosas le originarían apego y terminarían por encadenarlo, algo que él no deseaba, pues su mente debía estar libre para la meditación.

El segundo, curiosamente, tuvo la misma idea pero él sí planto el rosal. Transcurrido el tiempo, el rosal floreció y el hombre que lo poseía disfrutó del olor y la belleza de las rosas, meditó a través de ellas y así elevó su espíritu y se sintió unificado con la madre naturaleza. Las rosas le ayudaron a crecer interiormente, a despertar su sensibilidad y, sin embargo, nunca se apegó a ellas.

El otro amigo, en cambio, empezó a echar de menos el rosal y las hermosas rosas que hubiera podido tener para deleitar su vista y su olfato.

Y así se apegó a las rosas de su mente y, a diferencia de su amigo, creó ataduras🤷🏽‍♀️😌………… Fin

Espero esten todos bién

les mando un abrazo virtual

Carmen Csr⚘💜

Porcarmen

Son momentos de vivir🇮🇨⚘💃🏻

Hay días en los cuales nos sentimos nostálgicos por diversos motivos🙄.

Son esos momentos que escuchar está música nos transporta y alivia esa nostalgia🤷🏽‍♀️ escuchándola nos sentimos dulces y relajamos nuestra mente o por lo menos a mi me pasa😀

Nos podemos imaginar o volar a un campo lleno de flores🌻⚘🌹🌻 donde las vemos crecer y oler su perfume👯‍♀️

En estos tiempos que vivimos difíciles, días si, días no, no sabría explicar los sentimientos que tenemos😕🥺

Solo se, que tenemos que seguir avanzando y sacar fuerzas de donde sea💯👏💓

Amigos los momentos difíciles son las mejores oportunidades para dar todo lo que uno tiene dentro 🤩

pero también para observarnos a nosotros y disfrutar de nuestro yo🥰

apagar las angustias y encender nuestra ilusión por la vida👏👏💞

debemos recordar que los grandes cambios siempre vienen acompañados de una fuerte sacudida 😉

no pienses en cuando o cómo, acabara esta situación, 😌vive el presente y esfuérzate para que cada momento siga siendo único, especial y mágico💖💜💚🤎🤍❤😘

¡ Seguimos siendo a pesar de todo dueños de nuestra vida! no acumules silencio. Grita de vez en cuando y atrévete a dejar tus pulmones libres.

Espero que todos estén bien 🌻

les mando un abrazo virtual ……….

Carmen Csr⚘

Porcarmen

Mis canarias🇮🇨🇮🇨🇮🇨🇮🇨🇮🇨🇮🇨❤

Hoy estamos celebrando el día de canarias

Podemos irnos de viaje

podemos estar lejos de nuestra tierra

pero siempre la llevamos en nuestra samgre🇮🇨🇮🇨🇮🇨💃🏻💃🏻💃🏻🌹❤

Porcarmen

Hoy quiero dedicarles esta música tan alegre y llena de vida

Y como mismo dice la letra, quien dice miedo

tenemos que seguir soñando

da igual que el miedo persista

Realmente el valiente no es aquel que no siente miedo

sino el que vence ese temor

¡la pregunta no es quien nos lo va a quitar

si no quien va a detenernos, aun con ese miedo

No somos invisibles tenemos que tener la fuerza para lograr nuestras metas y vivir con la máxima alegría

aun teniendo nuestra vida hecha pedazos

Aprender a caminar por ella sin hacer mucho ruido

Nunca debemos gatear cuando tenemos nuestro impulso para volar

Este mundo está en las manos de aquellos que tienen el coraje de soñar

pero corren el riesgo de vivir los sueños

Que tengan un lindo domingo

Saludos cordilaes

Carmen Csr

Porcarmen

😉Regálate la vida❤🇮🇨💯

Cualquier momento que respiramos

Es único😘

si lo aprovechamos al máximo tendremos el mundo a nuestros pies

Tenemos que acariciar esos momentos que nos regala la vida

cerrar los ojos y disfrutar de lo mas preciado

Que no es otro, solo lo que nosotros vivamos, sentimos disfrutamos.

Una pequeña sonrisa puede llenar tu corazón, un pequeño gesto siendo generoso con la vida puede llenar

tu alma.

En ocasiones nos sentimos tan mal en nuestra vida cotidiana que en nada, ni nadie encontramos consuelo y podemos ver nuestra vida hecha pedazos

podemos sentir que nada ni nadie nos entiende y eso nos hace sentir triste y con muchísima impotencia

Incluso pensar que es fácil tal cual lo digo. pero para nada lo es

Escribiendo estas palabra las refleje en mi difunto padre.😪

Siempre fue un hombre con una personalidad prepotente nos hacia saber que era el que mandaba, el que lo podía todo, el fuerte

Pero lamentablemente a lo largo de los años eso cambio se volvió vulnerable y toda esa prepotencia que le garantizo toda su vida

se fue al traste cuando enfermo

Toda una vida siendo el duro para que!😌

Se olvido de sonreír, de ser generoso, de ser feliz

preocupado solo de su vida, su ego, su orgullo

todas sus malos genios a que lo llevo.

A vivir sus últimos meses de vida atormentado y triste porque con su actitud alejo a todos de su lado

eso lo viví con el, lo sentí en su mirada y se me rompía el alma

cosas de la vida me dolía su dolor😪❤

Yo me propuse hacerle sonreír cada vez que lo veía hasta uno de esos dias le cante una canción😉

cierto es que nunca me gusto su manera de ser, de querernos a mi, mis hermanos, ni siquiera a mi querida madre, a su manera nos quería y a el le bastaba

Pero quienes somos nosotros para condenar a nadie si nosotros tampoco somos perfectos😌

la vida es tan dura e injusta

desde hace muchos años escucho decir a la gente en muchas ocasiones ya le llegara el calma y debe ser cierto pero nos miramos nosotros en esas palabras, hacemos todo bien!😉

todos tenemos que rendir cuentas en nuestro viaje por la vida cuando esta se nos apague

En mi humilde opinión todos debemos reflexionar con la vida

cuando nos expresamos ser cautos y no herir a nadie con palabras reprochos adsurdos,

Observar, decir lo que pensamos si pero sin dañar a nadie

procurar que nuestra vida vaya lo mejor que podamos

mirando siempre nuestras actos, porque son estos los que a la larga nos hace grandes. Pero son estos mismos los que nos condenaran cuando nuestro vuelo se detenga

tenemos que cuidarnos y viajar por la viada sin fachadas

con el corazón limpio

Dar amor y saber recibirlo

sin actuar por encima de nuestros hombros, transparentes, firmes. Nunca olvidar que somos humanos y si a ti te duele a otros también, todos tenemos un corazón

Siempre debemos ponernos en el lugar del otro, sin olvidarnos de nosotros.

En fin la vida es tan compleja y dura

Les mando un abrazo virtual

Carmen Csr

E

Porcarmen

🌻🇮🇨Pensamientos🇮🇨💞

Un buen día despiertas y no sabes porque, pero te sientes prisionera/o de tu misma vida

Aun sintiendo que tienes personas a tu alrededor que quieres

te sientes vacío, solo, triste

Alzas la mirada atrás y sientes en todo lo que podías haber hecho

y sin saber porque nunca las hiciste

Quizás es tiempo de dejar de soñar

Empezar a hacer todo eso con lo que sueñas , eso que reprimes por el que dirán, eso que anhelas

No nos damos cuenta y en muchas ocasiones nos acoplamos a una vida de la cual odiamos o nos nos gusta😌

y sabemos que nos pertenece o estamos atrapados en ella😱

todas esas cosas que nos hacen ser marionetas y prisioneros de nosotros mismos las tenemos justo hay donde estamos y justo no ponemos remedio por el miedo😌

Recuerda amar sin poseer,❤

acompañar sin invadir👏💃🏻💃🏻

vivir sin depender👏👏💞

Que tengan un excelente martes⚘⚘

Os mando un abrazo virtual😉

Carmen Csr

Porcarmen

El hacha y el mango

Un cierto día, un leñador se encontraba talando en el bosque cuando se le rompió el mango de su hacha.

Tenia una dura jornada de trabajo por delante , así que se puso a suplicar con lagrimas en los ojos a los árboles para que le dieran la madera más fuerte y duradera que existiera con la que poder construir un mango.

El hombre quería hacer el mejor mango, a poder ser que le durara para siempre, porque si construía un hacha fuerte que le permitiese cortar mucha madera podría llevar comida a su casa y alimentar a su familia, ya que sin el hacha estaba sin trabajo.

Ante sus sollozos, los árboles decidieron cederle la madera sabiendo que, una vez pusiera el mango al hacha, él los iba a contar para utilizarlos como leña.

El leñador, ya con el hacha bien acabada, empezó a cortar cada rama y tronco que veía.

Entonces, se escuchó decir a la triste y pequeña encima al árbol grande llamado fresno que era muy infeliz al ver que sus propios amigos, los árboles grandes, ayudaban a su enemigo a construir un hacha……….Fin

Esta historia nos enseña que no es bueno ceder ante personas que bien sabemos que van a utilizar las cosas que les damos☺ en nuestra contra.

Debemos cuidar lo que tenemos, ya que es nuestro único tesoro y el don más preciado que poseemos y no solo cuidar las cosas materiales también tenemos que cuidar nuestros ❤sentimientos, nuestra alma, cuidar a quien le depositamos confianza y contamos nuestras cosas 😌

Pues la gente mala tiene doble cara y nos sonríen a la cara para por detrás darnos la puñalada🌻😪

Son personas que les dan igual todo con tal de hacer daño.😌

Con los tiempos que tenemos nunca estamos seguros de quien hace el bien o quien hace el mal

Tenemos que cuidarnos de los aprovechados/as, que andan por el mundo haciendo el mar y mofándose de nuestros sentimientos.

Dicen que la vida, el mundo la sociedad a cambiado. Sinceramente me da pena observar de que manera! se han perdido todos los valores que un día nos enseñaron nuestros padres.

No se trata de desconfiar de todos porque de esa manera es imposible avanzar, solo cuidarnos un poco

Yo aun siendo de esta manera no pierdo la fe y por supuesto me cuido pero sigo con mis valores y creencias y pienso que ganamos más haciendo el bien que el mar.

Les mando un abrazo vitual ⚘😘

y os deceo un feliz comienzo de semana

Carmen Csr⚘⚘⚘

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