Publicado en Los sabores de mi Isla

Convivir con el covid 19

Cuanto echo de menos salir a bailar, a tomar unas copas,  disfrutar. Que buena epoca. 

Olvidábamos todas nuestras preocupaciones por unas horas.

con esto del covid 19 tal pareciera no tenemos vida, aunque si la tengamos.

Una época que no volverá hacer igual por mucho que digan la verda que hemos cambiado con una rapidez increíble.

Ahora aprovechamos cada instante y lo que antes nos parecia una tonteria hoy día lo observamos con interés,  préstamos más atención

Ahora vivimos con miedo,desconfianza,ansiedad.

Miedo al contagio, a la gente.

Nuestra vida social esta nefasta, inexistente.

Tenemos que forzarnos a salir de casa y retomar nuestra vida cuanto antes.

Si no tenemos ganas de salir, debemos pararnos un momento y reflexionar que estamos sintiendo:¿es miedo?¿es angustia a un posible contagio? o es un bienestar que no me apetece salir y quiero disfrutar más de la casa?

Lo primero que debemos observar es nuestra emoción. Si vemos que el miedo nos está paralizando, debemos escucharlo para ver cómo podemos poner medidas para apaciguarlo

Podemos empezar dando pequeños paseos

pequeños pasos cada día más grandes para ir superandolo.

Pero si por el contrario descubrimos que es una cuestión de que ahora estamos disfrutando más del hogar, de nuestra familia y no nos apetece salir, quizás sea un aviso que necesitábamos estar más tiempo con nuestra familia, hacer más actividad con ellos y reducir nuestros planes sociales, que quizás eran demasiados intensos.

Lo importante de todo es detenernos un momento y averiguar qué está pasando. Tenemos tiempo de reflexionar

No podemos permitir que el desánimo nos devore.¿tenemos,debemos? Tomar las riendas de nuestra vida con virus si o si.

Aprender a vivir con el.

Por supuesto que a nadie nos gusta, menos con las consecuencias que nos a traído.

Es algo que se ha instalado en nuestro día a día  y lo mejor es asumirlo.

cuidándonos de el

Para eso tenemos que informarnos todo de el. Hoy día en internet hay mucha información, empápate de esta, todo lo que puedas. Sigue las recomendaciones sanitarias y protégete para entre todos ayudarnos y sobrellevar algo que nunca pensemos íbamos a vivir.
 Les deseo tengan salud y mucha paciencia.

Disfruten de está música

Les mando un cariñoso abrazo virtual, animo de corazón.:):)

Carmen sr…………………..