Te encuentras desanimado/a. o deprimido…….

Cascada mas grande de europa⚘ suiza❤

Aqui les dejo estas lindas vistas de uno de mis viajes a suiza. Sin duda las cataratas del Rhein en Schaffhausen son unas de las más conocidas de todo el país.Con más de 150 metros de ancho y 23 metros de altura, está considerado el salto de agua más grande de Europa merece la pena visitarlo.

Es domingo ya terminando _):) es un domingo diferente pues a pesar de las adversidades por las que atravesamos seguimos vivos y luchando por vivir. Ya sabéis esa frase que dice >>El dolor en la vida es inevitable,el sufrimiento es optativo y la felicidad es bienvenida siempre………Así que amigos si cogéis un segundo de felicidad agarraos a ella eh:):)

Aquí les dejo la entrada especial de hoy domingo (Entrada 3)

(Hoy no estoy animado, tendré depresión>>

Cuántas veces hemos escuchado decir esta frase. No tengo ánimos para nada, hoy me siento desganada/o.

Somos cada vez más las personas a las que nos pasa y padecemos depresión o bajo estado de ánimo.

En muchas ocasiones se da por supuesto que solo hay una manera de tocar fondo psicológicamente: sentirse profundamente triste y sufrir intensamente. Sin embargo, esto no es así.

También hay otra clase de desgastes psicológicos basados no en el exceso sino en la ausencia. Concretamente, la ausencia de energía y de motivación. Esta sensación de estancamiento emocional y falta de motivación se suele plasmar en un pensamiento muy simple: «no tengo ganas de nada».

La falta de ganas para hacer cualquier cosa es algo totalmente diferente a la holgazanería o el cansancio. Se trata de una disposición psicológica por la cual la persona siente que no tiene sentido plantearse metas u objetivos a corto o a largo plazo. A día de hoy está pasando mucho por la vida que estamos viviendo

Aislamiento y falta de interacción social.

Abandono de los proyectos que se mantenían a flote.

Sentimiento que se vive sin objetivos ilusionantes y sin rumbo.

Tenemos que dejar que los malos momentos y desilusiones nos conviertan en una persona más fuerte,más sabia,,inteligente,humilde,sencilla y honesta. Nunca debemos permitir nos transformen en quien no somos.

Haz que tu vida brille, llora🥺 todo lo que quieras y rompe cosas, luego secate las lagrimas,alza la cabeza y sigue hacia adelante,en busca de algo mejor para tu vida porque tu te lo mereces.

Recuerda que

La vida es más dulce si la saboreas mejor con una sonrisa😉😀

Espero os haya animado un poco⚘😉 cuiden su salud. Gracias por vuestra atención que tengan un buen comienzo de semana les mando un abrazo virtual con cariño: Carmen Csr⚘🌷🌼